女,你好,我一直不喜歡說話,和不會說話,然后不會和任何人說話,連家人也不想說話,但是一直想改變這種現狀,但是心里總是害怕,只能讓自己封閉。而且感覺說不了話,心里把東西和想說的話描述不出來,但聽別人說感覺他們好輕松。在到一個群體然后融入不了,總是讓自己回避。而且平時情緒化很嚴重,容易一個人哭。請問怎么克服好呀?
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網友
心理咨詢變現
2025-03-13 22:29:53
你好!
今年25
是93年的
你好
不知道,
總是很沒有安全感,很悲觀
我還有姐姐,跟她雙胞胎,然后她狀態很好
因為長相原因,親戚朋友都說我不好,
從小到20歲穿同樣的衣服什么的,然后人們從事對比,其實我并不在意,
但是感覺很有壓力