給力心理
女,感覺最近各種事情的原因，情緒越來越容易失控，難以控制～常常感覺到自己讓自己難以承受的歇斯底里，有幾次感覺到情緒到零界點的感覺……到底該怎么辦怎么辦怎么辦……遇到事情的大小并不是最關鍵，最關鍵的是我常常因為這些事情讓自己情緒失控到難以自制，感覺自己難以承受的零界點感覺～不想再體會那種感受，怕自己會崩潰，怎么辦
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12條評論
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網友
核事故心理咨詢疏導
2025-03-13 18:18:58
咨詢師胡亞娣
您好
2018-05-28 09:46:46
網友白小洛
2018-05-28 09:47:39
咨詢師胡亞娣
情緒失控后的自己是怎樣的自己呢？
2018-05-28 09:48:07
咨詢師李欣
1
情緒的方向盤看起來是失控狀態，你擔心自己會被情緒影響而使自己在環境中被成為負性焦點，對嗎？
2018-05-28 09:48:12
咨詢師史丹鳳
你好
2018-05-28 09:48:19
咨詢師陳素娟
每一個情緒背后都是有原因的。
2018-05-28 09:49:40
咨詢師許倩倩
1
您好，覺察一下自己這些情緒背后的認知以及自己的需求是怎么樣的？
2018-05-28 09:52:09
咨詢師唐孝青
1
你好，除了情緒失控，歇斯底里，還有其他處理情緒的方式，你可以讓自己感覺更好一些
2018-05-28 09:58:16
咨詢師付艷麗
您好！
2018-05-28 10:46:53
咨詢師許文慧
你好！
2018-05-28 11:04:49
咨詢師汪桂蘭
您好
2018-05-28 13:36:09
網友~
加我聊吧
2018-05-28 22:46:17
