女,18，女，其實(shí)是最近抑郁有些嚴(yán)重才開(kāi)始思考，覺(jué)得可能社恐是關(guān)鍵，這種狀態(tài)導(dǎo)致我不敢去看醫(yī)生，所以大概應(yīng)該從這里開(kāi)始解決。回想起來(lái)我社恐持續(xù)很久了，不記得是有什么契機(jī)引起的，應(yīng)該沒(méi)有特別的契機(jī)。從小我就非常內(nèi)向，但回想小學(xué)明顯還沒(méi)有大問(wèn)題，那時(shí)候還經(jīng)常寫(xiě)檢討。可能是初中吧，換環(huán)境不適應(yīng)，而且我一直到初一都還是家長(zhǎng)接送，可能也有點(diǎn)關(guān)系。然后就一直保持著社恐的狀態(tài)，直到現(xiàn)在。以前一直沒(méi)有正視過(guò)，只是一直被人說(shuō)內(nèi)向，我也就一直認(rèn)為這是正常的和外向相反的內(nèi)向而已，我父母應(yīng)該也是這么認(rèn)為的，一直到現(xiàn)在他們都沒(méi)覺(jué)得這有什么大問(wèn)題。是我自己幾年前持續(xù)負(fù)能才真正認(rèn)識(shí)到不好。到現(xiàn)在已經(jīng)很久了，社恐該有的癥狀我一個(gè)不漏全都有，所以很明顯，我的問(wèn)題也不是我到底有沒(méi)有社恐。抑郁有，但好像不到抑郁癥的程度。不是離畢業(yè)工作越來(lái)越近的話我應(yīng)該還不會(huì)這么慌。現(xiàn)在好不容易正常買(mǎi)東西的時(shí)候不會(huì)太緊張了，我都覺(jué)得自己進(jìn)步了，雖然只是做到了再正常不過(guò)的事。可是和陌生人說(shuō)話前心里不打好草稿我就一句也說(shuō)不出，說(shuō)謝謝和對(duì)不起的時(shí)候都會(huì)猶豫，會(huì)臉紅，最后發(fā)出的也是對(duì)方可能聽(tīng)不到的氣聲。也沒(méi)有朋友。現(xiàn)在中午飯因?yàn)橹挥凶约阂粋€(gè)人都沒(méi)有吃，可以說(shuō)是影響很大。 說(shuō)了這么多，我想問(wèn)的其實(shí)就是，我這種情況必要看醫(yī)生接受治療嗎，我很猶豫，一個(gè)是，我不可能自己有勇氣去看醫(yī)生，所以如果要去就得向父母坦白，我很害怕，也怕影響他們，我的狀態(tài)已經(jīng)非這么做不可了嗎？還有一個(gè)是我很怕醫(yī)生對(duì)我進(jìn)行強(qiáng)迫治療，我現(xiàn)在厭世很?chē)?yán)重，我怕我接受不了會(huì)想不開(kāi)，醫(yī)生會(huì)用緩和一點(diǎn)的方式嗎？這些對(duì)我來(lái)說(shuō)需要太大勇氣了，所以還是問(wèn)問(wèn)。 (匿名)

女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出門(mén)，一整天在家呆著，一出門(mén)就很害怕恐慌，害怕大家看到我，我也不知道如何跟他們交流，整天呆在家里邁不出那一步。有一天迫不得已出門(mén)，走在街上，我看誰(shuí)都很害怕和懷疑，我就一路跑回家里，心跳很快，我還容易暴怒和情緒低落，但是在學(xué)校里就嘻嘻哈哈，但我知道那是我自己刻意做出來(lái)的樣子

男,20歲,今天又不開(kāi)心了，我是不是社恐太嚴(yán)重了。 大學(xué)讀得好累啊 (匿名)

女,20歲,本人大二就很奇怪我這天天跟有疑心病似的燈和門(mén)明明關(guān)好了還看很多遍會(huì)突然很害怕但也不知道自己在怕什么不敢在外人面前說(shuō)話覺(jué)得自己什么也做不成而且走在路上總覺(jué)得有人看著自己看著別人朝我這邊笑我就會(huì)以為是笑我一個(gè)人在家晚上就會(huì)心慌害怕這應(yīng)該沒(méi)事吧感覺(jué)就是社恐 (匿名)

我可能有一點(diǎn)點(diǎn)社恐，狀態(tài)目前是只敢在網(wǎng)上聊天，可以出門(mén)但不想出門(mén)，出門(mén)從不和陌生人交談，能避開(kāi)會(huì)避開(kāi)，請(qǐng)問(wèn)我屬于社恐嗎，如果是，我該怎么辦 (匿名)

男,不知道是不是社恐，百度了一下癥狀，有點(diǎn)像，影響到社交了，希望找到擺脫的辦法

女,19歲,嚴(yán)重社恐，有軀體化心臟疼，渾身緊繃放松不下來(lái)，坐立難安，尷尬不舒服，性格別扭，奇怪，因?yàn)樯缃徽系K感到極度痛苦休學(xué)了兩年，現(xiàn)在復(fù)學(xué)了但一直在請(qǐng)假，已經(jīng)恐懼到了想死，我無(wú)法跟別人正常社交，而且到哪里都被欺負(fù)嫌棄，害怕被了解然后被人欺負(fù)，不怎么害怕陌生人，害怕熟人，害怕相處，害怕人際關(guān)系的壓力，我硬可死都不想這樣，無(wú)法接觸人，無(wú)法上學(xué)無(wú)法工作，有沒(méi)有和我一樣嚴(yán)重的，而且我感覺(jué)一輩子好不了

女,16歲,感覺(jué)我有很?chē)?yán)重的社恐，怕我做什么別人都會(huì)覺(jué)得我做的不好，在別人面前就會(huì)手抖，心跳加速，頭腦發(fā)熱，一片空白，像踩在云上一樣。 有時(shí)甚至像現(xiàn)在這樣網(wǎng)上交流我的手都是抖的...我知道我的問(wèn)題，可是就是改不過(guò)來(lái)...馬上開(kāi)學(xué)了感覺(jué)我真的想改變 (匿名)

男,男,男,我跟她同事了一年，平時(shí)沒(méi)有接觸過(guò)，更沒(méi)有言語(yǔ)聊天，公司里偶爾會(huì)碰到，也沒(méi)有打招呼，但是我看她的同時(shí)她也看我，應(yīng)該是眼神交流吧，或者是我想太多，她有點(diǎn)高冷，對(duì)她我是配不上的，所以沒(méi)想過(guò)會(huì)喜歡上她。但是前段時(shí)間她突然加我好友了，但是也不聊天，有一天碰到她她主動(dòng)跟我聊天，就這一次，聊了幾句，但是這幾天她老是出現(xiàn)在我腦海中，甚至上班她休假?zèng)]有看到她都感覺(jué)有點(diǎn)心慌，我是不是中邪了？因?yàn)橐郧拔覍?duì)她根本談不上喜歡，甚至有點(diǎn)反感 (匿名)

女 請(qǐng)問(wèn)晚上睡覺(jué)怕吵，特別是樓上關(guān)柜門(mén)拖凳子滴的聲音，是我自己的原因嗎？ (匿名)