給力心理
女,16歲,感覺我有很嚴重的社恐，怕我做什么別人都會覺得我做的不好，在別人面前就會手抖，心跳加速，頭腦發熱，一片空白，像踩在云上一樣。 有時甚至像現在這樣網上交流我的手都是抖的...我知道我的問題，可是就是改不過來...馬上開學了感覺我真的想改變
4個擁抱
35條評論
502次閱讀
網友
正規的心理學機構
2025-03-25 19:22:58
網友源小源
多試著和別人接觸
2020-09-07 18:54:02
咨詢師王金霞
您好
2020-09-07 18:54:33
怎么接觸啊
您好
傾聽者心語
你好
2020-09-07 18:54:47
網友源小源
先多和你的父母溝通
2020-09-07 18:54:55
我和父母還好，正常交流
傾聽者夢心理
0
你好，想改變就和家長溝通，建議讓家長幫你來平臺下單咨詢
2020-09-07 18:55:30
咨詢師魏巍
你好，自己內心總覺得自己不好吧
2020-09-07 18:55:40
我覺得自己挺好，但是覺得自己在和別人說話時別人會覺得不好
怕別人覺得我做的/說的不好
網友源小源
0
那你就嘗試多表達一下自己的想法給你比較好的朋友說一下
2020-09-07 18:57:00
網友龍鳳
你好
2020-09-07 18:57:26
我和朋友都是交流興趣，學習什么，沒聊性格什么的
你好
網友源小源
你和同學聊天沒什么事對吧
2020-09-07 18:58:19
咨詢師魏巍
別人說你不好或覺得你做的不好你會怎樣呢
2020-09-07 18:58:32
我其實聊天的只有1個同學，其他人從來不交流的
我就會在心里邊安慰邊說自己，然后和別人就是正常繼續交流
咨詢師程國鳳
你好！
2020-09-07 19:05:21
你好！
網友楚紅軍
大學？
2020-09-07 19:06:11
網友
摸摸你
2020-09-07 19:06:14
網友龍鳳
社恐的案例我接過不少，希望我可以幫到你
2020-09-07 19:08:06
高中
傾聽者沫沫傾聽
你好
2020-09-07 19:14:55
你好，
網友柚茶短裙
我就是這樣
2020-09-07 19:44:04
網友柚茶短裙
醫生說是社交焦慮癥
2020-09-07 19:44:11
網友柚茶短裙
1
手抖，腦子一片空白，上課背課文，我寧愿抄，也不想當著全班的面背
2020-09-07 19:44:41
啊那你怎么解決的
網友心理師
您好
2020-09-07 20:12:41
傾聽者趙曉光?
0
沒有誰天生就心理強大??，經歷的挫折也是成長的機會，就算有了問題也不要怕，心理咨詢可以幫助你，我是國家級咨詢師，經驗豐富，有需要請聯系我…
2020-09-07 20:17:57
網友班卡貼貼bot
0
我社恐也很嚴重，最無語的是家長還罵我，太煩了
2020-09-07 21:08:22
咨詢師王 宇
你好
2020-09-07 22:05:31
