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周海波心理咨詢師
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問
下列那種情況不適合做心理咨詢
北葵向暖
2018-03-25 18:28:27
抱抱TA
您好,我是一名初三的學生,我患有
焦慮癥
,馬上要中考了,我該怎么調節,才能好呢?
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斯文敗類
早點睡 多做題
宋建龍
焦慮有很多表現,不同的程度,建議通過咨詢明自己的焦慮原因。逐步緩解焦慮
北葵向暖
但我總是害怕一些還沒有發生的事,總感覺控制不住自己,覺得下一秒就會尖叫起來。
北葵向暖
有時候想要控制自己不去想太多,可是越忍頭越痛,該怎么辦呢?
張銀玲
你好
北葵向暖
你好
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女 我是一名即將中考的初三的學生,對考試有嚴重的恐懼和焦慮。我的成績可以考這邊全市五十名以前,但是我對自己的成績很不自信。對學校有一種特別恐懼的感覺,不想去上課,也學不下去,感覺特別累特別難受都有想放棄考試的感覺。馬上就要中考了,我該怎么辦,怎么調節情緒
(匿名)
女 我現在是初三的學生,馬上要中考,學習成績很好,全學年可以排在前十,可是我一聽到考試就會心里焦慮,不安,甚至不想去上學,馬上就要中考了,我不希望這樣的情緒影響我的考試成績,希望專家可以幫忙,謝謝!
女 我是一名高三學生,最近總感覺心里害怕,感覺要發瘋一樣的,我了解了一下,說是焦慮癥。但是我想問怎么才能調節
(匿名)
女 我是一名初三的學生,快中考了。以前我成績很好,但前段時間有點退步。現在經常沒曰沒夜地學,沒有一點休息時間,但注意力卻集中不了,經常莫名急燥,經常生氣但努力克制,很壓抑。因為休息不好,我又常走神,甚至影響到了我和朋友的關系,但家長很不理解我,一直讓我不中斷地學習,還無故打罵我。我平時也喜歡學,但越來越焦慮,很緊張,覺得自己不如別人。月考就快了,我很害怕這種情緒,請問我該怎么辦?
(匿名)
女,我是一名初三學生,臨近中考,焦慮萬分。我知道應當好好學習,時間不待人。但是壓力太大了,總是沒有拼盡全力,情感起伏太大,非常不穩定。我應當如何正確有效減壓
(匿名)
女 我是一名初三學生,現在臨近中考,我卻越來越緊張,害怕自己影響升學考試,我該怎么辦?
女 我快初三了,對自己的努力感動不安,害怕沒有結果,看到別人的好成績會感到焦慮,害怕自己中考會考不好,對不起我的父母,好苦惱啊。
女 中考還剩5天,可我的心態還沒調整過來,每天都是巨大的壓力在包圍著我現在焦慮癥有點嚴重,有沒有一樣是初三的網友(男生)來陪我度過一段時間啊,謝謝謝謝!!
女,老說我護著別人,九歲了,好教她就聽不進,不喜歡的人老是爭風吃醋,只和她喜歡的人一起玩,故意冷落另外一個人,好煩啦,批評她就發悶
女 老師,我現在是一名初二學生,我學習成績不好,老師現在也不喜歡我,同學也有刻意的去疏遠我,家長也會因為成績不好去責備你,有時會感覺這個世界沒有色彩,都是灰暗的,我想過輕生,我覺得世界有我就是多余的,但是我看到我的父母,我不忍心,讓他們失去我。我該怎么辦?
(匿名)
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您好,我是一名初三的學生,我患有焦慮癥,馬上要中考了,我該怎么調節,才能好呢?
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