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匿名
2018-03-03 02:25:20
抱抱TA

女 女,30歲。 平時性情很不穩定,時而外向,更多時怕跟人來往,情緒化嚴重,經不起事,心思很重。沒有自信,孤僻,長期在家獨處無業。之前因為暴躁易怒跟同事爭吵,跟領導關系不好,遭受長期排擠和孤立,現在也害怕職場人際關系,只希望獨處,以期獲得平靜生活空間。 童年單親再婚家庭,無父母關懷,父母雙方都會來對我說對方壞話。從小因成績不好長期遭受外界冷遇和輕蔑,自我封閉,朋友少。父母也是從小到大數落謾罵,當眾教訓,諷刺,少有鼓勵夸獎。 現結婚,老公性情溫厚不喜爭執,平時生活甜美。但遇事容易遷怒于他,他回避沉默會加重我的怒意,五年來,有時會打他,甚至讓他受傷。我常想那一刻我是魔鬼。事后雖感情和好如初,我卻又陷入極度自責內疚,痛苦異常。知道不該傷害世上最愛我對我最好的人,卻在情緒檔口無法控制。 請幫幫我,還怎么改變這種暴力傾向。

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獲得公益心:
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好,通過心理咨詢幫助你重建安全感和自信,你老公目前已經極大的幫助了你穩定情緒,但是還需要專業的心理咨詢幫助你
  • 匿名 匿名
    你好,謝答,但我現在急需找到控制情緒,停止打人惡念的辦法。
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    在心理上,允許自己想打人,禁止付諸行動就可以了,可以通過傾訴和想象把這種攻擊的欲望釋放出來
  • 匿名 匿名
    請問,我這種經不起風吹草動,只要一受外界批評就鉆牛角尖,就會爆炸的性格,是不是只能通過外界環境的封閉平靜達到?在我自我還不是很強大的情況下。 另外跟家人接觸非常少,但一遇到母親沒完沒了的指責,和辱罵,就會爆發,就會失控。
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    有人照顧你保護你,也會感覺好一些。
  • 匿名 匿名
    因為母親動輒指責謾罵甚至侮辱,實在她自身教養原因居多。我之前盡力溝通,提出方法,說話方式的轉變,但無奈溝通無效,她仍然一意孤行。30歲對母親的怨恨達到前所未有的頂點。所以聽不了她說話,不能見面,見面只要她表達觀點就要反駁。
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    理解你的心情
  • 匿名 匿名
    老公主要是情緒上的照顧。但我已經開朗了很多
  • 匿名 匿名
    嫁人了,更希望能跟娘家人處理好關系,畢竟是親緣上的依靠。現在卻湊到公婆面前硬要做他們女兒,呵呵
  • 匿名 匿名
    謝謝回答那么多,還想請問,化解暴力傾向(小時候常常挨打,二人混合雙打),可以用食物嗎?
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    不建議用食物
  • 匿名 匿名
    好,謝謝!
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    我的問題仍然是如何能有效控制情緒不出手打人,在發怒時
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