給力心理
女 女，30歲。 平時(shí)性情很不穩(wěn)定，時(shí)而外向，更多時(shí)怕跟人來往，情緒化嚴(yán)重，經(jīng)不起事，心思很重。沒有自信，孤僻，長期在家獨(dú)處無業(yè)。之前因?yàn)楸┰暌着聽幊常I(lǐng)導(dǎo)關(guān)系不好，遭受長期排擠和孤立，現(xiàn)在也害怕職場人際關(guān)系，只希望獨(dú)處，以期獲得平靜生活空間。 童年單親再婚家庭，無父母關(guān)懷，父母雙方都會(huì)來對我說對方壞話。從小因成績不好長期遭受外界冷遇和輕蔑，自我封閉，朋友少。父母也是從小到大數(shù)落謾罵，當(dāng)眾教訓(xùn)，諷刺，少有鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)。 現(xiàn)結(jié)婚，老公性情溫厚不喜爭執(zhí)，平時(shí)生活甜美。但遇事容易遷怒于他，他回避沉默會(huì)加重我的怒意，五年來，有時(shí)會(huì)打他，甚至讓他受傷。我常想那一刻我是魔鬼。事后雖感情和好如初，我卻又陷入極度自責(zé)內(nèi)疚，痛苦異常。知道不該傷害世上最愛我對我最好的人，卻在情緒檔口無法控制。 請幫幫我，還怎么改變這種暴力傾向。
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16條評論
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網(wǎng)友
天津哪的心理咨詢比較好
2025-03-28 04:45:21
咨詢師唐孝青
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你好，通過心理咨詢幫助你重建安全感和自信，你老公目前已經(jīng)極大的幫助了你穩(wěn)定情緒，但是還需要專業(yè)的心理咨詢幫助你
2018-03-03 02:42:30
你好，謝答，但我現(xiàn)在急需找到控制情緒，停止打人惡念的辦法。
咨詢師唐孝青
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在心理上，允許自己想打人，禁止付諸行動(dòng)就可以了，可以通過傾訴和想象把這種攻擊的欲望釋放出來
2018-03-03 02:46:11
請問，我這種經(jīng)不起風(fēng)吹草動(dòng)，只要一受外界批評就鉆牛角尖，就會(huì)爆炸的性格，是不是只能通過外界環(huán)境的封閉平靜達(dá)到？在我自我還不是很強(qiáng)大的情況下。
另外跟家人接觸非常少，但一遇到母親沒完沒了的指責(zé)，和辱罵，就會(huì)爆發(fā)，就會(huì)失控。
咨詢師唐孝青
有人照顧你保護(hù)你，也會(huì)感覺好一些。
2018-03-03 02:57:57
因?yàn)槟赣H動(dòng)輒指責(zé)謾罵甚至侮辱，實(shí)在她自身教養(yǎng)原因居多。我之前盡力溝通，提出方法，說話方式的轉(zhuǎn)變，但無奈溝通無效，她仍然一意孤行。30歲對母親的怨恨達(dá)到前所未有的頂點(diǎn)。所以聽不了她說話，不能見面，見面只要她表達(dá)觀點(diǎn)就要反駁。
咨詢師唐孝青
理解你的心情
2018-03-03 03:01:16
老公主要是情緒上的照顧。但我已經(jīng)開朗了很多
嫁人了，更希望能跟娘家人處理好關(guān)系，畢竟是親緣上的依靠。現(xiàn)在卻湊到公婆面前硬要做他們女兒，呵呵
謝謝回答那么多，還想請問，化解暴力傾向(小時(shí)候常常挨打，二人混合雙打)，可以用食物嗎？
咨詢師唐孝青
不建議用食物
2018-03-03 03:08:02
好，謝謝！
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2018-03-03 05:47:45
咨詢師許文慧
你好！
2018-03-03 07:44:22
你好
我的問題仍然是如何能有效控制情緒不出手打人，在發(fā)怒時(shí)
