給力心理
女 女，30歲。平時(shí)性情很不穩(wěn)定，時(shí)而外向，更多時(shí)怕跟人來往，情緒化嚴(yán)重，經(jīng)不起事，心思很重。沒有自信，孤僻，長期在家獨(dú)處無業(yè)。之前因?yàn)楸┰暌着聽幊?，跟領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系不好，遭受長期排擠和孤立，現(xiàn)在也害怕職場(chǎng)人際關(guān)系，只希望獨(dú)處，以期獲得平靜生活空間。童年單親再婚家庭，無父母關(guān)懷，父母雙方都會(huì)來對(duì)我說對(duì)方壞話。從小因成績不好長期遭受外界冷遇和輕蔑，自我封閉，朋友少。父母也是從小到大數(shù)落謾罵，當(dāng)眾教訓(xùn)，諷刺，少有鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)?，F(xiàn)結(jié)婚，老公性情溫厚不喜爭執(zhí)，平時(shí)生活甜美。但遇事容易遷怒于他，他回避沉默會(huì)加重我的怒意，五年來，有時(shí)會(huì)打他，甚至讓他受傷。我常想那一刻我是魔鬼。事后雖感情和好如初，我卻又陷入極度自責(zé)內(nèi)疚，痛苦異常。知道不該傷害世上最愛我對(duì)我最好的人，卻在情緒檔口無法控制。請(qǐng)幫幫我，還怎么改變這種暴力傾向。
0個(gè)擁抱
28條評(píng)論
663次閱讀
網(wǎng)友
天津心理咨詢哪家醫(yī)院好
2025-03-30 21:39:19
咨詢師許倩倩
您好
2018-03-03 12:39:48
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2018-03-03 12:40:26
咨詢師周紅梅
你好
2018-03-03 12:40:36
網(wǎng)友你別皺眉 °
多接觸社會(huì)
2018-03-03 12:40:41
你好，我目前緊迫的問題是怎么克制打人沖動(dòng)
咨詢師李錦云
0
這種暴力傾向是你長期情緒壓抑的結(jié)果，你真的需要做心理咨詢，先處理一些你童年的陰影 ，再解決你耐心郁積的問題，點(diǎn)擊我頭像，預(yù)約我的咨詢
2018-03-03 12:43:13
咨詢師陳志顯
您好
2018-03-03 12:45:42
咨詢師徐麒麟
0
你知道傷害了你老公，想改變，這可以通過長期咨詢實(shí)現(xiàn)
2018-03-03 12:46:06
咨詢師許文慧
你好！
2018-03-03 12:46:25
你們的意思是，如果不能長期治療，是很難在那一瞬間控制住情緒嗎？我的怒氣值，打個(gè)比喻可以從0一瞬間到100。
咨詢師徐麒麟
0
抑制憤怒和沖動(dòng)，有一些技巧，但不解決根本問題
2018-03-03 12:50:29
網(wǎng)友the wind flow
0
多看開心的漫畫。心情不好吃飽飯很重要。吃得好身體健康會(huì)改善心理
2018-03-03 12:54:42
咨詢師李亞輝
你好
2018-03-03 12:54:43
目前只要技巧就夠了
網(wǎng)友the wind flow
0
可能是你老公太能忍，是我話一巴掌把你打飛。你就清醒了
2018-03-03 12:58:25
我覺得每個(gè)人都不能說完全很健康，童年的缺失很難彌補(bǔ)。長大后即使是家人也會(huì)用世俗的成功來衡量小孩。家人對(duì)我的指責(zé)并不是完全沒道理。我痛苦的是他們采用教訓(xùn)的方式根本就不在乎我的情緒承受能力只是一味指責(zé)跟外人無異，是沒有愛的體現(xiàn)。
這些都不是能靠心理疏導(dǎo)解決的。成人的世界只看重結(jié)果，在不夠?qū)捜莸沫h(huán)境里，只能加強(qiáng)自我管理。在外面我可以克制情緒維持體面讓人說不出什么，但回到家會(huì)因?yàn)闊o力改變現(xiàn)狀的無能，遷怒自己老公，爭吵，打架，五年了，不少。
網(wǎng)友the wind flow
0
我一身都是心理病。還瘋過都沒事。智商高想的通就會(huì)升華。智商不夠想不通就會(huì)瘋
2018-03-03 13:02:09
心理病真的沒啥，問題是我三十歲了，情緒還不能成熟，這種心智怎么混社會(huì)掙錢。
如果一巴掌過來，這種人我都不會(huì)嫁，因?yàn)橄衲氵@種人跟我一個(gè)德行，不配做我老公
咨詢師唐孝青
0
只要你愿意，嘗試做心理咨詢更能幫助你從這樣的困境中走出來
2018-03-03 13:13:09
咨詢師張銀玲
你好
2018-03-03 13:26:53
我這不是正在咨詢嗎？
咨詢師陳素娟
0
家庭的變故，童年的創(chuàng)傷，在你內(nèi)心積聚了太多的憤怒。這些憤怒只會(huì)發(fā)給最親近的人，就會(huì)陷入無休止的自責(zé)發(fā)泄，惡性循環(huán)當(dāng)中，這些是需要持續(xù)的專業(yè)心理疏導(dǎo)，才能讓我們真正的形成合理的建設(shè)行的處事方式。
2018-03-03 13:36:41
咨詢師胡亞娣
您好
2018-03-03 13:51:53
我真的目前只要克制的方法和技巧。這么說吧，如果人在成年后，不能逐步向社會(huì)轉(zhuǎn)移能量，也就是沒有一技之長在社會(huì)立足，沒有外部正能量的支持，就只能把童年陰影當(dāng)成天大的事。我已經(jīng)有化解童年陰影的辦法，需要時(shí)間。只是目前在情緒爆發(fā)的瞬間還不能克制，我要技巧！
我真的目前只要克制的方法和技巧。這么說吧，如果人在成年后，不能逐步向社會(huì)轉(zhuǎn)移能量，也就是沒有一技之長在社會(huì)立足，沒有外部正能量的支持，就只能把童年陰影當(dāng)成天大的事。我已經(jīng)有化解童年陰影的辦法，需要時(shí)間。只是目前在情緒爆發(fā)的瞬間還不能克制，我要技巧！
網(wǎng)友一無是處
去百度搜搜控制情緒的技巧
2018-03-03 15:07:20
不就是搜不到么
