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2018-03-03 01:03:49
抱抱TA
女 您好,我還只是一個小學生,每天晚上我都是1點鐘睡覺的,怎么也睡不著,每次玩手機都玩到很晚,視力逐漸下降,上課經常犯困,用冷水洗臉也不行,請問有什么方法,想睡也睡不著。
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您好
綠野
1.睡覺之前聽點舒緩的音樂,或者是新聞聯播 2.睡前喝杯蜂蜜水 3.嘗試熬一夜,白天堅持不睡覺
瑞琦
把你手機沒收了就好了
唐孝青
你好,玩手機是玩什么內容呢?
hp
宮學禮
你好
許文慧
你好!
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女,17歲,晚上睡不著覺,一般都是凌晨2點后睡的,就算早些睡著了,中間也會醒,然后白天上課特別困,眼睛都睜不開了,上課不是發呆就是睡覺,怎么辦啊
(匿名)
女,17歲,熬夜學到五點了實在學不動了,但是躺床上一閉眼就想起來好多事沒干,很累但是睡不著怎么辦
(匿名)
女 很想早一點睡,但每天晚上不過11點就不會去睡覺,可能是心理作用,影響學習,整個人精神也不好了,該怎么辦
女 一直到晚上2 3點才自己慢慢睡去。明明很困,眼睛很酸澀,但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機放著小說聽,最后自己什么時候睡著的都不知道,這是怎么了?是失眠嗎
(匿名)
女,17歲,我12點睡覺一般來說沒有一兩個小時都睡不著覺... 就算早睡也不行...
(匿名)
女,15歲,怎么辦怎么辦我睡不著,還沒兩點就躺床上了,一直閉著眼睛但就是睡不著,然后起來看時間快四點了,六點還要起床上學
(匿名)
女 我晚上總是睡不著,凌晨三四點多睡的話就會到下午十一二點,甚至到下午一點才能醒來,明明已經很困了可就是睡不著,如果兩點多睡了,半夜五點多快六點多的時候就又醒了,天亮了也睡不著,晚上的時候心情會低落,胡思亂想,容易哭,白天的時候會好點,我今年16歲
女 老師,不曉得為什么我在學校晚上睡不著覺!
(匿名)
女 感覺自己好像不能相信任何人能對一直自己的好,所以,常常認為自己沒有朋友,而家人就是我的全部,但是還是不敢和任何人說出自己的真實想法,無論玩得多么好,多么親,有時候會認為自己是個很傷感的人,對自己沒有信心,對未來一片茫然,雖然,別人看來我是很元氣滿滿的。實際上我總是感覺沒有人會理解我自己,所以,我曾經對一個人打開了心扉,不過也因此對他很依賴,他也說過我們會是最好的朋友,一輩子的好朋友,我相信他,我們甚至到了換情頭,互道晚安,我喜歡你什么之類的地步,但是,就是沒有提出來,而我大概是因為依賴,或者是太相信他,而總是鬧小孩子脾氣,,可是,過了幾天,他大概是嫌我煩了,正式交了女朋友,把我刪了又加回來只為了消除友誼的小船,雖然很有道理,但是我還是感覺了像被背叛了一樣,,他們過了一段時間就分手了,而且期間我還聽到同學說他還曾經向她的一個朋友表過白,就在有女朋友之前不久,,我才意識到自己似乎太傻了,而且,之后,當他不開心時,我想著我們還是朋友,去安慰他時,他卻說我弱智,一本正經的說的,,,從那以后,我真的就不敢再相信任何一個人,也不敢去結交任何一個朋友,曾經沒遇見過他,我一個人的日子都這么平靜悠閑地過,遇見他后,,卻越來越害怕孤獨,晚上總是會莫名想哭,雖然這件事過去快兩年了,但是我卻總是走不出來,對自己越來越沒有信心,越來越不敢與別人深交,也越來越在意別人的看法,生活真的是一團糟,社交圈也越來越緊張,甚至有點害怕生活,想逃避都沒有那個勇氣,感覺生活就像一套鎖鏈,沉沉的,沒有一點自由,簡直呼吸不了。好累。。卻只能自己慢慢忍受。。
(匿名)
女 我不知道我怎么了,我今年上高中,以前從來不這樣,現在動不動就會莫名心煩,真的是莫名其妙的,我有時候會想死,但是還好有家人的陪伴,我才堅持下來。我到底怎么了,難道是因為學習?還是生活?我不明白,我不想莫名心煩,難受,內種感覺我說不出來。你們都不懂。
(匿名)
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女 您好,我還只是一個小學生,每天晚上我都是1點鐘睡覺的,怎么也睡不著,每次玩手機都玩到很晚,視力逐漸下降,上課經常犯困,用冷水洗臉也不行,請問有什么方法,想睡也睡不著。
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