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女 最近失眠反反復(fù)復(fù)，隔幾天失眠一次已經(jīng)兩個月了？請問我是身體問題還是心里問題，我該怎么辦

女,失眠老是糾結(jié)這個問題白天晚上都是如此，失眠就越來越嚴(yán)重，怎么辦

失眠好長一段時間啦！無論白天晚上都睡不著!什么睡前喝牛奶.吃褪黑素安神片、睡前泡腳等等方法都試過不還是睡不著丨!怎么辦?明明眼睛好困,感覺腦袋總是沉不下去睡著睡著就不知不覺的的出現(xiàn)了別的畫面事情上去了?集中不了精神。是不是心里有問題;還是精神有問題?怎么辦?請問有什么方法可以快速入睡的嗎?不想再失眠了。 女的。23歲

女 突然失眠一晚上，一晚上都是心悸心慌，昨天我朋友來找我，說她自己有心里問題，跟我說失眠一個月了，問我睡之前都會想些什么，我說一樣都不會想，然后晚上睡覺我就一直在想這個問題，我睡之前到底會想什么，導(dǎo)致失眠了兩天，好煩啊，一提到睡覺我就有恐懼感了，怎么辦啊！！

女,你好，請問心理問題的失眠怎么辦，越怕失眠對身體不好越是控制要早睡，越這樣想越睡不著

女 我想和男朋友分手，但是有點舍不得，他是我的大學(xué)同學(xué)，同專業(yè)的同學(xué)，我們都是彼此的初戀，所以我很珍惜這段感情，我們大一的時候在一起，現(xiàn)在有兩年了，當(dāng)時在一起就是很莫名奇妙，兩個人聊著聊著就自然的變成情侶關(guān)系了，但是周圍人都不看好我，覺得我可以找個更好的，當(dāng)時我也沒想太多，覺得合適就在一起。我感覺我是一個挺小女生的雙魚座，渴望得到一些浪漫的東西和安全感，而他卻從來沒有給過我這些，他說他不是個浪漫的人而且安全感是自己給自己的，但我和他在一起就是沒有安全感，不知道為什么，因此我和他總是吵架，我感覺我不是一個很愛發(fā)脾氣的人，但是他的一些表現(xiàn)就是讓我很生氣，我也不知道這是為什么，每次吵完架我心里很難受，他表面上安慰我，實際上卻在責(zé)怪我都是我的錯。他是一個很不善言辭的人，剛剛在一起的時候居然不同意和我吃飯一起去圖書館，他說不想結(jié)交酒肉女朋友，后來在我的強求下才去了，我感覺和他在一起不像是在談戀愛，就這樣不冷不熱的過了一年，我感覺我還對他有感情，但他對我的態(tài)度十分不明確，還時常看班里其他好看的女生，是盯著看，我心里很難過，現(xiàn)在居然不想過情人節(jié)，他從來沒秀過恩愛，因為他都沒有朋友圈，感覺熱戀期過了，感情都淡了，微信也不想回復(fù)我啦，我心里挺不痛快地，他學(xué)習(xí)也不好，上課犯困，居然有老師都說我男朋友天天上課睡覺，我覺得很丟臉，因為我學(xué)習(xí)還挺好的，老師也會用我?guī)兔ΑＫ看窝葜vppt能把我急死，吞吞吐吐，我覺得我性格是比較直爽的人，所以聽他那樣講ppt心里特不舒服，因為演講是我們專業(yè)必備技能，我勸他跟我一起訓(xùn)練一下演講的能力，他每次都拒絕我。但我每次想起和他在一起經(jīng)歷過的事情，一起去旅游，一起吃飯，他送我回宿舍的情節(jié)我都特別不忍心分手，其實他是個挺老實挺成熟誠實的人，對我也還可以，至少沒有劈腿，而且班里只有兩個男生，要分手了感覺在一個班里特尷尬，但我不知道怎么，最近總是想分手，覺得他和我真的不合適，還有，他家和我家離得很遠(yuǎn)，一個河北一個貴州，我之后就打算在北京附近工作，他一直說沒想好去哪里工作，總是說想去老家，又說要不留在北京，這樣我特沒有安全感，其實很不舍，畢竟是初戀，畢竟走過這么長時間，但我又想我們真的不合適嗎，如果不合適的人在一起會不會耽誤了彼此，謝謝大家，幫助一下我。

女 我和男朋友是異地戀，一個甘肅一個江蘇，四年了。本來談婚論嫁了，我父母要求男方在我們這邊買個房(大概二十萬之內(nèi))，男方父母不同意，堅持要在他們家買。現(xiàn)在男方提出分手，我改怎么辦？請給點建議！