給力心理
女,你好，請問心理問題的失眠怎么辦，越怕失眠對身體不好越是控制要早睡，越這樣想越睡不著
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16條評論
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網友
初中學校心理咨詢室標語
2025-04-03 23:01:09
咨詢師劉海艷
你好
2016-04-10 01:13:44
你好
咨詢師劉海艷
0
你放松點，太焦慮擔憂了才更會影響睡眠質量
2016-04-10 01:14:30
咨詢師司淑蓮
具體什么原因造成失眠？
2016-04-10 01:14:38
可以幫幫我嗎
咨詢師羅雯麗
0
要看是什么原因造成的失眠。有生理的原因，也有心理的。
2016-04-10 01:15:30
咨詢師劉海艷
0
其實人累了自然會要睡覺的，所以你得睡覺不存在問題，先去接納自己現在的狀態，慢慢會調整過來的。有需要你可以預約我的咨詢。
2016-04-10 01:15:41
咨詢師胡鈞
可以幫助你解決的
2016-04-10 01:15:55
咨詢師司淑蓮
需要了解具體情況才知道能否幫你
2016-04-10 01:16:59
咨詢師史丹鳳
接納失眠的事實，順其自然
2016-04-10 01:35:32
咨詢師陳明
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你好;-)一是，經常鍛煉身體。二是建立真正積極正面思維模式。三是接納自己，允許自己所謂不足，改變能改變的部分。
2016-04-10 01:41:02
咨詢師張柏和
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大家調整聯系咨詢治療。疏導化解情緒。催眠直接解決失眠問題。
2016-04-10 05:23:15
咨詢師張敏
你好
2016-04-10 07:09:55
咨詢師胡亞娣
你好
2016-04-10 09:52:39
咨詢師胡亞娣
你好
2016-04-10 09:53:56
咨詢師王宇
你好
2016-04-10 10:38:53
