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女,你好，請問心理問題的失眠怎么辦，越怕失眠對身體不好越是控制要早睡，越這樣想越睡不著

女 一到晚上睡覺就愛胡思亂想然后失眠，兩年前開始只要身體有什么不舒服就懷疑是不是得了什么絕癥，又不敢去醫院檢查怕真的是自己所想的！現在更嚴重了，除了擔心自己還擔心家人，如果我爸媽說哪里不舒服的話我整個人都不好了開始焦慮恐懼很怕他們離開我！覺得自己都快瘋了整晚整晚的想這些然后失眠！白天就完全沒問題，一到快睡覺了就開始了，都不知道要怎么辦才好。

女 我從初三開始腳就發麻，并且是那種想麻它就會麻，不想它時還好，到了高中之后，這種問題還在持續，為此我特別煩惱，尤其是上課或考試時出現這種情況，我就靜不下心來，感覺自已要完蛋了。最近，因為上次在學校里生病了，由于父母不在身邊，好像我心里的一道防線被打破了。總是無緣無故感到害怕。就在那之后不久，有一天晚上我突然失眠了，因為我宿舍的同學都睡著了，而我卻醒著，我感到非常著急，這時腳也跟著發麻，心靈上的害怕和身體的難受導致我折騰了好久才睡著。從那之后，我便害怕睡覺，一到天黑我就擔心晚上是否會睡著，會不會耽誤第二天的課程。現在馬上要開學了，我又繼續害怕了。最近總覺得喘不過氣來，不知怎么辦才好。我都覺得自己是不是得了什么病了。

女,我跟我男朋友13年年底認識 ，在一家公司工作當時他有一個談了七年

女,第一次下載這個軟件，也不懂要怎么溝通，可能對別人來說是很小的一件事情，但是我就是過不去，我跟男朋友談了一年的戀愛最近準備買房子結婚，但是他家庭條件有限，所以買房的路上十分艱辛，首付還需要借錢來解決，在這期間我發現自己懷孕了，這種情況下肯定是不能留下來的，而且發現的這幾天他媽媽從來都沒關心過我，總是告訴我自己拿主意，就好像這個孩子跟她兒子沒關系一樣，今天早上通電話的時候問我是不是要打掉，我說畢竟是頭一胎要去聽醫生的意見，她卻告訴我這就是個小事情，在哪個藥店都可以買到墮胎的藥，去醫院做也可以都是小事，疼一下就過去了我聽著特別傷心，這段時間跟男朋友感情也不是很好，因為他很想要這個孩子，但是我覺得以目前的經濟條件根本不能允許我們留下他，后來他同意不要這個孩子了，但是他說不陪我做人流，讓我自己選讓我媽陪也好，讓他媽也好，我當時沒有說什么，醫生說現在太早需要過幾天才能來做，然后這幾天他們家人就像消失了一樣，沒人在問起這件事情，他給我打電話也不提，只有我媽我朋友每天惦記我的身體健康問題，于是我昨天跟他聊天時就說了幾句（他一直在外出差）他就生氣了，說要辭職，說我不是想讓他陪么，好啊，錢也別賺了，就天天陪我，說讓我以后養他，我勸他不要沖動，我說你在電話里安慰我幾句就可以，我也沒有要求你到這個地步，他就各種不答應，我因為懷孕的原因就早早睡下了沒在勸他，結果他媽后半夜打電話問我為什么他兒子辭職之類的，到最后要掛電話才想起來問我的身體怎么樣了，我說我勸過他了沒有用，這一夜算是這樣過去了，第二天早上六點我男友打電話過來，質問我你跟我媽說你勸我了，我怎么不知道呢，我辭職就是因為你，你知道嗎，數落了我一頓，掛了電話，之后他媽又跟我通電話，說他兒子工作壓力大賺錢本來就不容易，讓我平時少給他兒子打電話，還有就是前面說到做人流讓我自己去藥店買藥的問題，還有很多事情，從發現懷孕我就一直哭，好難過，我不知道是不是因為未婚先孕了，所以這么的一文不值，所有人都欺負我，我又不知道怎么去回，感到特別的憤怒，感覺自己很憋屈，失眠，我們兩個人之間很多次都是因為他媽在中間發生了爭執，不知道該怎么辦，很恨，我該怎么辦

女 各位老師好，因為老公單位都是女的，而且都是文化不太高每天打扮的花枝招展的，個個都會喝酒、唱歌、跳舞的。之前我有參加過他們的聚餐。有些女的還跳那種熱舞鋼管舞。我看的特別不舒服。以后就再也沒參加過他們的聚會了。而且去年因為工作原因和老公兩地分居了一年，去年我不在他經常接送他女領導（中年女人，但是挺漂亮的），不過大多數他會和我說的，但是每次聽到他聚餐，接送女同事我都會很不開心，日積月累我就特別特別不喜歡他接近女的，明知道他工作需要，但還是很厭煩，曾經勸過他換工作，但是他不想。最近我懷孕了，感覺這種懷疑吃醋各種心理不痛快的情緒更嚴重了，經常做夢夢到老公出軌，然后各種極端的殘忍的畫面然后哭醒，有的時候會氣的感覺肚子疼，白天也有時心情不好，煩躁。有時莫名的還想離婚，我也不知道是我太小心眼了還是換其他人也會這樣，還是自己抑郁了。多次和老公溝通，他倒是挺體貼的，也比較關心我，但遇到工作的應酬他還是會去，照樣接送外地的同事，他還不讓我鉆牛角尖，可是我就是想不開，就是心情不好，最近睡眠不好，吃不下飯，早孕反應比較重，三個月了還不好，一生氣就更嚴重了，要么睡不著，要么早醒，半夜四點鐘做夢哭醒就睡不著，夜班一夜睡不著，人家孕期什么胎教呀，養胎呀的，我是天天各種郁悶，這樣下去會不會影響胎兒發育。最近精神不好，懶得收拾自己，丑丑的，沒精打采，懶洋洋，還得老公照顧，還一肚子怨氣，這樣的我糟糕透底，不知道老公會不會喜歡上別人，或許已經喜歡上別人了。各位老師我該怎么辦呢？也許對于別人來說沒什么大事，但我已經難以自己調整了，天天哭

男 我剛交了女朋友不到二個月，她家里要我拿十萬出來做保障，才可以在一起？我要怎么做才好呢？