女 您好，我還只是一個小學(xué)生，每天晚上我都是1點鐘睡覺的，怎么也睡不著，每次玩手機都玩到很晚，視力逐漸下降，上課經(jīng)常犯困，用冷水洗臉也不行，請問有什么方法，想睡也睡不著。

男 我是個學(xué)生，每天晚上想睡覺，但是又睡不著，不知道是怎么回事 (匿名)

高三學(xué)生 總是睡不著怎么辦？ 這樣上課會打瞌睡的 (匿名)

男 失眠了，怎么睡著啊。睡不著啊！。！！ (匿名)

睡不著覺怎么辦？連續(xù)一個月了，睡不好覺，請給個建議吧？ (匿名)

女,我不知道從什么時候開始經(jīng)常睡不著覺，睡覺的時候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來了，我自我安慰說腦子變空白，什么都沒有，有個小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過了一會兒還是睡不著，經(jīng)常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，不知道怎么辦才好，請專家教教我 (匿名)

睡不著啊啊啊，睡不著啊啊啊，睡不著啊啊啊有誰還沒有睡 (匿名)

女 我想睡覺，有什么辦法，而且一直有用更好

我是不是喜歡和我在一起的女生了，我不能想她和她男朋友在一起？

王宇老師你在么幫我出個辦法快。。。。。。。。。。。。。。。