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劉建軍心理咨詢師
53歲
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匿名
2018-02-10 15:28:12
2018-02-10 15:28:12
抱抱TA
女 不知道從什么時候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時候心里就發慌 上不來氣 上半夜睡不著 實際上已經很困了！每晚能達到四個小時睡眠就算多的了 時刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我該怎么辦啊 求專業的解答 打開我心結者必有重謝！！
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女 不知道從什么時候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時候心里就發慌 上不來氣 上半夜睡不著 實際上已經很困了！每晚能達到四個小時睡眠就算多的了 時刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我該怎么辦啊 求專業的解答 打開我心結者必有重謝！！ (匿名) -
女 女 不知道從什么時候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時候心里就發慌 上不來氣 上半夜睡不著 實際上已經很困了！每晚能達到四個小時睡眠就算多的了 時刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我該怎么辦啊 求專業的解答 打開我心結者必有重謝！！ (匿名)
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不知道從什么時候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時候心里就發慌 上不來氣 上半夜睡不著 實際上已經很困了！每晚能達到四個小時睡眠就算多的了 時刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 而且還是故意去想 總告訴自己我睡不著 這是怎么了 (匿名)
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女 我每天沒到睡覺時間的時段，很困，想睡覺，一躺到床上，自己想著要睡覺了，快點睡覺，然后就一直睡不著，到天亮，請幫幫我 (匿名)
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女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)
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女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經一個月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個小時才能睡著，然后腦子里自動出現各種畫面，就算再累再想睡覺都是這個樣子。午覺基本上不可能了，但睡不好覺就會心情不好，而且白天會很疲憊，眼睛很累。時間久了，就會在每次睡覺的時候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環，不知道怎么辦了。 (匿名)
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女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三十個小時 現在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個后腦勺發漲難受 這些現象誰能詳細的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 (匿名)
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女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三四個小時 現在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個后腦勺發漲難受 這些現象誰能詳細的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了 我怕早醒成為習慣性的了 會不會呢只要早醒第二天就難受 這該怎么辦 (匿名)
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女 感覺自己有病，家長不讓去看心理醫生怎么辦。 (匿名)
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女 家人患有精神分裂，本人壓力很大，該怎么治療 (匿名)
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