給力心理
女 高中生 女 心理負(fù)擔(dān)大 經(jīng)常想很多 在學(xué)校的尖子班 學(xué)校不算特別好 想轉(zhuǎn)去一個(gè)好點(diǎn)的學(xué)校 但贊助費(fèi)很高 現(xiàn)在高二了 這個(gè)學(xué)期在學(xué)校出現(xiàn)很嚴(yán)重的心理焦慮 經(jīng)常想很多 怕自己這種情況到最后什么也做不好 還失眠 晚上睡覺(jué)看著時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)過(guò)去更靜不下了 感覺(jué)心理很多的聲音 不停的再干擾你 對(duì)聲音很敏感 越靜不下導(dǎo)致生理期都不正常了 很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)脾氣 今晚睡不著又會(huì)擔(dān)心明晚也睡不著 假期一天一天過(guò)去 想快點(diǎn)調(diào)整好心態(tài)回學(xué)校 學(xué)習(xí)次要 身體主要 因?yàn)樗缓蒙眢w狀況都不好 還這么執(zhí)迷不悟 甚至厭學(xué) 加上最近我在學(xué)校的狀況和想轉(zhuǎn)學(xué) 很糾結(jié) 很害怕 怎么辦
0個(gè)擁抱
107條評(píng)論
754次閱讀
網(wǎng)友
網(wǎng)上的心理咨詢師
2025-03-30 16:48:52
咨詢師王金波
您好！
2018-02-06 16:54:28
你好
很糾結(jié)
咨詢師許文慧
你好！
2018-02-06 16:55:58
該怎么辦
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
你試過(guò)催眠的許多方法了嗎
2018-02-06 16:56:25
身心疲憊
有次去過(guò)醫(yī)院開(kāi)了安神的藥都沒(méi)什么作用
睡前深呼吸 都試
咨詢師易云俠
你好
2018-02-06 16:57:45
很困很困眼睛都睜不開(kāi)了
心理不停的在打擾
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
你是學(xué)習(xí)方面有許多壓力吧
2018-02-06 16:58:31
很容易就著急起來(lái)
有點(diǎn)
但現(xiàn)在的壓力主要來(lái)源我的狀況影響到我平時(shí)的學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)效率不高
學(xué)的進(jìn)去
咨詢師張銀玲
你好
2018-02-06 16:59:47
就是學(xué)的很累
經(jīng)常身心疲憊
很困很累
睡下床又開(kāi)始各種想
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
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你嘗試著在喧鬧的環(huán)境將自己的的心放松，人的大腦其實(shí)天生會(huì)自動(dòng)過(guò)濾掉一些東西，你不去招惹他，他就會(huì)自動(dòng)過(guò)濾掉。
2018-02-06 17:00:49
想會(huì)不會(huì)就這樣了 是不是不適合學(xué)習(xí)了
網(wǎng)友阿逸
可以和我聊聊，看能不能幫你
2018-02-06 17:02:09
咨詢師張欣
你好
2018-02-06 17:02:14
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
0
學(xué)習(xí)本身是件愉快的事情啊，哈哈，學(xué)的時(shí)候感到煩了咧大嘴巴笑個(gè)十秒鐘，我是這樣的
2018-02-06 17:02:57
我之前有試過(guò)在餐廳和很多的地方看書 但那時(shí)候主要是不能老悶在一個(gè)地方
還是學(xué)的進(jìn)去的
咨詢師國(guó)云霞
0
你好，在學(xué)習(xí)的尖子班，你大概在怎樣的名次？
2018-02-06 17:03:19
我現(xiàn)在都不敢制定什么目標(biāo)了
咨詢師彭曉琳
0
你的狀態(tài)是過(guò)于焦慮和擔(dān)心，所以會(huì)失眠及效率低。需要進(jìn)行咨詢，得到放松。
2018-02-06 17:03:54
大概班里十幾名
班里四十一人
但我們班的成績(jī)不算特別好
我是學(xué)理的 400多分班里十幾名
試卷難度跟高考差遠(yuǎn)了
偏基礎(chǔ)
可是這個(gè)不是主要的問(wèn)題
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
0
那你就嘗試著自己找題做唄，你本身所里的目標(biāo)跟別人不一樣，你就要嘗試著超越自己
2018-02-06 17:07:18
我多數(shù)是心理焦慮和恐懼
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
你現(xiàn)在班里十幾名還不是第一名啊
2018-02-06 17:07:59
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
焦慮的原因？
2018-02-06 17:08:18
嗯
我們老師講課班里都沒(méi)有多人聽(tīng)的懂 也沒(méi)有人在
心理多吧
學(xué)習(xí)上盡力
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
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其實(shí)人總是想的太高太遠(yuǎn)，你現(xiàn)在學(xué)校的差并不代表你就很low,你有許多自學(xué)的潛力可以發(fā)揮。
2018-02-06 17:10:46
有時(shí)候跟同學(xué)說(shuō)話都好費(fèi)勁 因?yàn)榱闹闹齻兙屯耆辉诼?tīng)的那種
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
0
你想學(xué)習(xí)是你的優(yōu)點(diǎn)啊，班里還有十幾個(gè)是你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手啊
2018-02-06 17:11:50
在高一的時(shí)候很期待高中生活 期待能和同學(xué)能很好的相處
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
那就自己學(xué)
2018-02-06 17:12:15
因?yàn)榭偸呛軕涯畛踔心嵌稳兆?雖然也很累 但是我們班每個(gè)人都可以相處的很好 而且都是很好的朋友 排憂解難 互相鼓勵(lì)
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
0
如果班里的同學(xué)并不是特別愛(ài)學(xué)習(xí)的話，就近朱者赤
2018-02-06 17:13:22
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
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你可以跟初中的朋友聊聊，友情是萬(wàn)能的解藥
2018-02-06 17:14:08
出現(xiàn)這種情況的一個(gè)多月的我都是在家學(xué)的
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
那挺好啊
2018-02-06 17:15:26
我越來(lái)越?jīng)]信心了
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
自己學(xué)就要管好自己咯
2018-02-06 17:15:46
咨詢師李錦云
你好
2018-02-06 17:16:15
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
信心源于動(dòng)力啊，想著下次考試要拿的名次
2018-02-06 17:16:31
我現(xiàn)在都害怕去學(xué)校看到同學(xué)和老師
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
哎，關(guān)鍵看你自己吧
2018-02-06 17:17:33
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
又不是老虎
2018-02-06 17:17:48
咨詢師許令智
你的父母怎么面對(duì)你的問(wèn)題
2018-02-06 17:17:57
網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)問(wèn)青天
又不會(huì)吃了你
2018-02-06 17:17:58
父母有時(shí)候無(wú)奈 還會(huì)說(shuō)干脆別讀了 連學(xué)校都不想去
我經(jīng)常跟我嗎頂嘴
媽
很容易發(fā)脾氣
以至于我對(duì)自己越來(lái)越?jīng)]有信心
咨詢師胡亞娣
您好
2018-02-06 17:21:27
感覺(jué)自己就這樣了 完了 別人出現(xiàn)這種情況都沒(méi)你這么嚴(yán)重 就自己整天猜測(cè)自己的問(wèn)題
可是我不是害怕學(xué)習(xí) 我是真的怕我就真的就這樣了
我想好好學(xué)習(xí) 克服自己的心理問(wèn)題
克服自己敏感的毛病
咨詢師許令智
0
你還是需要去當(dāng)?shù)刈稍円幌箩t(yī)生，需要開(kāi)些藥吃，調(diào)補(bǔ)一下身體
2018-02-06 17:24:38
主要我以前沒(méi)有想過(guò)自己會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題 我想好好學(xué)習(xí) 我不想讓我家人失望 可是我不明白這一切發(fā)現(xiàn)的原因到底是為什么
咨詢師許令智
生病了，
2018-02-06 17:26:19
現(xiàn)在還好
生理期不正常
咨詢師許令智
睡眠呢？
2018-02-06 17:28:00
都沒(méi)什么大問(wèn)題
咨詢師許令智
生理周期不正常就需要調(diào)治
2018-02-06 17:28:24
睡眠時(shí)好時(shí)不好
困都是正常的時(shí)候困
咨詢師許令智
飲食呢？
2018-02-06 17:28:54
咨詢師許令智
注意力呢？
2018-02-06 17:29:08
飲食沒(méi)什么變化
還是有點(diǎn)瘦了
心情郁悶
注意力我不知道
還是很容易走神
看書就跳了 又開(kāi)始各種擔(dān)憂
特別是夜深人靜的時(shí)候 情緒經(jīng)常低落
很容易情緒激動(dòng)
慌張
有時(shí)候調(diào)整自己靜靜 保持這種寧?kù)o的狀況 不知道干嘛也會(huì)不自在
網(wǎng)友me
身體虛弱嗎？
2018-02-06 18:31:50
網(wǎng)友me
0
學(xué)習(xí)效率低，也許是身體虛弱原因。
每天跑跑步。
讓醫(yī)生調(diào)理一下。
把身體調(diào)好，要不然，身體心理相互影響
2018-02-06 18:33:23
從小身體素質(zhì)就不好
經(jīng)常感冒發(fā)燒
有時(shí)候很多東西要完成 很少鍛煉 多數(shù)時(shí)間都是學(xué)習(xí)
咨詢師李鳳秋
您好！
2018-02-06 20:01:31
網(wǎng)友me
要經(jīng)常鍛煉，運(yùn)動(dòng)
2018-02-06 21:48:50
網(wǎng)友艾薇兒·拉維尼
還是忍一忍吧 我也是高中生
2018-02-07 16:00:33
