女 我是一個女生,今年高二,讀得文科。我當初選文科的時候很篤定,我想考一本政法大學。我在分班考時,就情緒浮躁,整晚睡不著。以我的正常水平是完全可以進重點班的。因為我的消極情緒,與重點班失之交臂。父母安慰了我一段時間,我也稍稍好了點。讀文科之后我一直都是班上第一,年紀前二十。可就在期末考的時候,我毛病又發作。起因是一次小考我被班上一名女生反超,我一直耿耿于懷,想過很多辦法讓自己放松,可沒有用。期末考的成績也極不理想。從那之后我每天晚上失眠,白天上課走神,成績一直在掉。我越來越害怕去學校。而且就一次小小的測驗嚇得心理發慌。我真想擺脫這種狀態,我不想虛耗這三年。請大家幫幫我!
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網友
北京心理咨詢師有醫院嗎
2025-04-04 06:20:57
大家好!我想知道我該怎樣改變自己。
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