260435

男 社交恐懼癥 我從小就性格內向，不愿跟人說話和交流。到現在已經工作了也沒法融入集體，平時也沒有自己的社交圈和社交活動。今天自測了一次社交恐懼癥自評量表，結果是中度社交恐懼癥。覺得無所適從但也不知該怎么改變，想知道現在怎么改善現在的狀況

男 我從十六歲工作開始就發現自己很內向不善于個別人交流，有的時候熟悉了還沒話題聊和個別人，我感覺自己做事唯唯諾諾，想要換個環境或者做個什么活動我都會很緊張不管怎么做都緩解不了，我很敏感有時因為別人的一句話我就不開心很壓抑，人多的場合我很沉默，我想要改變自己

女 自己聽力不好，沒有佩戴助聽器，也許是因為這個原因吧！別人都不愿意和我有過多的往來，比如工作中或者生活中，比如組織的集體活動也沒人主動過來跟我一起，在單位和同事也合不來，別人都不愿意主動去我的房間聊天，有的人覺的跟我說話很費力，因為別人講話如果是距離遠聲音不大，我聽起不清楚不能及時回應對方，對方就對我投來異樣的表情！每次這樣我心里都很難過，感覺自己很孤單，心里很苦惱，我不知道要怎么樣，才能去面對這些！或者去改變這些！

女 家里是地地道道的農民，因為弟弟讀書的原因，在高三的時候搬到了近郊，爸爸打一些零工，媽媽在超市上班。一家四口人租了一間不到40平的房子，兩張床緊緊湊湊的在一起過日子，當時覺得并沒有什么，一家人在一起有一個睡覺生活的地兒就好了。 在高中的時候接觸的人和事并沒有那么多，什么都不懂。不知道是從什么時候，大概是在大學第一年下學期，見識了形形色色的人，覺得自己的心理有點改變了。變得在乎自己的出身，變得在意別人的眼光。有句話說的，越沒有什么越在意什么，同學間討論自己的家里怎么怎么，從來都不知道怎么說出口。喜歡在網上買一些相對比較便宜新潮的衣服，長得還算不錯，同學間有些就覺得家室應該不錯。可我從來沒有勇氣說自己家里怎么怎么。看朋友圈大家曬自己家的視頻，就會想他的家真好，如果我也是就好了。覺得所有人的家都比我好。會越來越自卑。交了一個男朋友，最害怕問起家里的情況。有時候問到父母是干什么會覺得難以啟齒。沒有經歷過貧窮的人是不會懂那種感覺，害怕說出口會讓對方低看你，害怕不能平等享受對方的愛，害怕對方會心生嫌棄。 高傲是寫在臉上的，而自卑是刻在骨子里的，參加一些活動，雖然心中很好強，可總是畏畏縮縮不能表達心中所想，沒有勇氣自信去大膽的展現自己。 想買一雙阿迪的運動鞋，去看了好久還是沒舍得買。想帶弟弟去游樂園玩，轉了半天覺得這些不必要的錢還是不要花了，只能帶著弟弟悻悻而歸。想去看看外面的世界卻不舍的向爸媽開口。諸如此類的事太多太多了。嘗過了貧窮的以為才知道錢真的能買到一切。 我只想要一個屬于我們自己的房子，不用很大，有我自己獨立的小空間就好。不用整天守著火爐就好。在別人眼里最普通的東西，在我看來卻是遙遙無期的奢求。 看著爸媽整天勞累的身影，總是默默地流淚，我也曾想過，如果我是有錢人家的孩子就好了，可以隨心所欲的買好多東西，可以不用努力就能有一份安定的工作。可無論怎樣，爸媽都沒讓我受凍受餓過，我想要的都會給我買，我知道我應該感恩而不是這樣。 可內心的那種感覺，甚至是一種自卑感，我不知道怎么辦，待在家的時候，有時候覺得心里真難受，有時候會覺得悲哀會想著想著就想哭。今天男朋友說過年親戚都問有沒有女朋友，看了照片之后問父母是干什么的，他說不知道，然后發微信問，我真的不知道該怎么辦，怎么說。 我知道我應該坦然應該大大方方的說出來，愛你的人自然不會介意，可終該面對現實，談婚論嫁自然會考慮家庭因素。 不知道怎么緩解心里的自卑，時間久了會覺得壓抑，我害怕自己有病態的心理，害怕時間久了這種感覺會變本加厲，道理我都懂可真的做不到。我真的不知道該怎么去調節了。

我和老婆是07年相識的，那是我們都很年輕，她19我大她兩歲。我們從相識到戀愛至結婚，一路走來盡兩年的時間。 或許這一年多的戀愛，對于每位戀人來說時間并不算 很長，可是我們一路走來有太多的故事坎坷！那時我們家很窮，兄弟兩個爸媽都是普通的農民。她知道選擇了跟我在一起，她的父母是不會同意的！就那樣為了愛為了我，她選擇了逃離家人與我私奔漂泊。那個時候我很感動，我決定用一生的愛與呵護給她全世界最好的幸福生活！一輩子不辜負她！很快她懷孕了，我們只好放棄外面的生活回到了老家。回到老家不久，我便帶著她去醫院留掉了寶寶！那時真的是萬般的無奈與選擇！看著她虛弱的從手術室走出，我覺得我欠她的太多了無言以對。時間過的很快就要過年了，期間她的母親來我們家帶過她幾次回家，她的態度都很明確不愿意離開我，不愿意回家。就在過年的頭一天他的父母親都來了，說帶她回去過年，過完年就送她回來，問我的父母意見。于是我們商量著，老婆自己也愿意回去過年，畢竟離開家很久了。她不在的這些天每天都很想她！期盼能早點見到她，在一起不離不棄！就在焦急等待她回來的時候，一個晚上接到了她的短信，告訴我她家人讓她和哥哥去南京工作，我問她是怎么想的，她說先去吧，那一刻我懵了，我知道這是她家人反對我們在一起才這樣做的。她走了和哥哥去了南京，期間她的手機卡也被哥哥扔掉了。打她電話幾天一直沒打通。我慌了，開始害怕，每個晚上躺在床上都是以淚洗臉的想她！晚上失眠，白天不想吃，爸媽看著很是心疼安慰我，可自己真的控制不住的想她，沒有心情做任何事……那幾天真的是行尸走肉般的生活，一天下午手機突然收到了一條信，號碼顯示南京的。是她是楠！我高興的激動的瞬間哭了起來，爸媽看著我哭，便問起怎么了，我告訴他們是楠發的信息。爸媽眼圈也跟著……于是我們就這樣聊了彼此的想念多么的痛苦！每天我都苦苦的哀求她回來回來我身邊再也不要分開！就這樣過了幾天一個晚上她打來了電話，那頭她哭了哭的好是傷心，說想我讓我去南京接她回來，第二天我便去南京把她再一次的接了回來！那時她是背著哥哥和我離開了南京。經歷了這一次后，我在心里發誓再也不會讓她離開我身邊！好好照顧她一生一世不離不棄！回到家過了好多天，我們總要工作要生活，于是我便帶著她去了鎮江一個工地做活，我們在工地附近租了一個簡易的房子，每天我去做活，她在那等我。那時候的工作雖然很累很臟，可是心里一點不感覺累，到充滿了幸福感！心里一想到寶貝在等我，渾身就覺得有用不完的體力，累死也愿意也是美的！在鎮江這這樣幾個月過去了，有一天晚下班回去，楠告訴我她又懷孕了感覺自己身體不想吃飯，嘔吐無力。心里這次特別的不一樣，高興感激幸福感都來了。二話不說跟老板接了工資帶著楠回到了老家讓她養身體，我在宿遷做點零活。時間過很快轉眼冬天又來到了，我們的寶寶在楠的肚子里已經四個月了。最終我們還是在她的家人同意下結婚吧！婚后幾個月我們的寶貝虎虎在10年出生了！那個時候感覺自己是這世界上最幸福最幸運的老公！有一個那么愛我在乎我的老婆！又生下了我們愛的結晶！這輩子真的夠了知足了，唯一能報答的就是讓楠過上幸福生活，自己一定要好好努力工作！撐起這個家！婚后孩子斷奶，便由我媽帶著，楠在家附近工廠里上班，我也便在外四處奔波工地做事，我們工作相互的維持家庭開支。轉眼間寶貝虎虎三周歲了開始步入了幼兒園。我媽就負責接送孩子上學，我們倆依舊靠打工維持著生計……老婆這些年很努力工作，也在一點一滴的變得成熟起來！而我雖說在外地打工，心卻還是沉醉在孩子未出世的戀愛中，在外邊工作心里總是想著老婆煎熬，幾年了一直無法改變這一點。每次外出都是中途做了一半就得回來，真的是太想太想老婆了！沒辦法我控制不住！在加之我們的孩子到來，我更是每次在外地工作，都不能安心。想他們娘倆！事實是根本不能長時間分開這么就。加之這兩年工地建筑行業的不景氣，沒什么活做，今年八月份我便從內蒙回來了。這一等下個工地就是三個多月！我也就在家沉醉在老婆孩子身邊的幸福感中，沒有再去找別的工作。覺得工地活做習慣了，再去工廠里很不習慣，而且工資也不是很多，除去補貼家用，算算剩下的寥寥無幾。就這樣每天在家一邊等下個工地，一邊在家偶爾帶帶兒子，幫老婆洗洗媳婦，無所事事的晚做好飯期盼老婆每天晚下班回家，每晚只要看到她，就覺得美美的幸福感。這段時間里，有時天氣不好，老婆下班會回娘家，每次電話里聽到她說今天不回家了，心里都覺得有說不出的難受失落！可是又不好意和老婆說出唉。以前晚下班偶爾她回娘家，最近這段時間天氣好與不好，她都說冷經常回娘家，可我只能失落缺什么都說不出口。就在前些天，老婆晚下班回來了，我跟他說天冷了兒子衣服不夠穿，要不禮拜天你休息吧，我們帶兒子去市區買衣服逛逛。當時覺得真的好久沒和老婆出去逛逛了，那天就特別想一起去陪她。以前我在家都是她喜歡找我去逛街玩。當時也覺得她好長時間沒休息過了，坦白的說也很是希望她給自己放一天假，我也很想陪她出去玩散心。誰知那天我給她發了短信問她，星期天休

女 我和我老公的婚姻出現了問題，我老公有了外遇但是我還是想挽回我這段婚姻我的女兒是無辜的我女兒太小了我該怎么做

女,和對象正處于熱戀期卻因工作原因我被調到另一個城市，我們現在異地戀，每次見面要往返車程六個小時。好難過。