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周紅梅心理咨詢師
53歲
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問心理咨詢師的個人成長楊風池
2018-01-26 13:26:27
抱抱TA
女 我總是一站在臺上就緊張，沒有自信，怎么辦
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,您好，我是一個25歲的女生，從小都自卑，長大后更自卑了，每到上臺的時候就沒自信，非常緊張，我該怎么辦啊 -
女 害羞膽小，一上臺就緊張，我要上臺自我介紹，好緊張，怎么變自信？ (匿名) -
女 如何讓自己變得自信，敢于上臺大膽的表達自己，讓自己克服心里的緊張與恐懼啊，我現在就因為上臺老緊張，就越來越不敢上臺讀東西了。
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我沒自信，不敢向他人展現真正的自我，一上臺就緊張，怎么辦 (匿名)
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女,怎么客服緊張心里，不敢上臺說話，心里很緊張，別人看我做事也緊張，好多年了怎么辦呀 (匿名)
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女 我想問怎么樣才能上臺發言不緊張，表現得很自然？ (匿名)
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女 最近感覺自己膽小。特別容易害羞。一上臺表演就緊張 -
女 十分向往舞臺，也挺喜歡表演。有的時候不敢上舞臺表現，而且一上臺就緊張，全是發抖，肌肉緊繃，臉憋的通紅。沒有自然的感覺，極度缺乏自信。 (匿名)
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女 我是一個高三學生，我經常有一種情緒，這種情緒一來，我就很不開心，很難受，想死，最近這段時間越來越頻繁，請問我是不是心理出現了問題 -
女 經常胡思亂想，因為一件小事想到自己以前做的蠢事，很羞愧，覺得別人都看不起我，害怕別人說我，我應該怎么辦
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