女 害羞膽小，一上臺就緊張，我要上臺自我介紹，好緊張，怎么變自信？ (匿名)

我沒自信，不敢向他人展現(xiàn)真正的自我，一上臺就緊張，怎么辦 (匿名)

女 ，我非常不自信，很自卑像高中，一篇文言文我背的很熟了，可起來背時，那個聲音顫的啊，從頭到尾，班里同學(xué)感覺都在笑我，老師還說我有那么可怕么，這可能與我生長環(huán)境有關(guān)，小的時候父母老吵架，打架，而且我媽整天訓(xùn)我，到了初中，有個物理老師訓(xùn)我，我物理不好，我該怎么辦，最近學(xué)校讓上講臺講ppt,我很怵

女 我總是一站在臺上就緊張，沒有自信，怎么辦

女 如何讓自己變得自信，敢于上臺大膽的表達自己，讓自己克服心里的緊張與恐懼啊，我現(xiàn)在就因為上臺老緊張，就越來越不敢上臺讀東西了。

女 可能跟這里的人比起來，我的只是小問題吧，就是心里有時極度自信，現(xiàn)在又覺得自己不如別人，很自卑，有很怯場，怎么辦啊，真的很難受。

女 自卑，不敢站在 講臺說話，不敢回答老師的問題，害怕孤獨，在意別人的看法，總覺得自己全身沒有一處優(yōu)點，喜歡唱歌但不敢唱 (匿名)

女 最近感覺自己膽小。特別容易害羞。一上臺表演就緊張

女 您好，我是一個懷孕七個月的孕婦，現(xiàn)在被強迫抑郁癥折磨的很痛苦。一個月前我偶然間咽口水就不自覺地一直吞咽，從網(wǎng)上看了是口水強迫癥，我想幾天就會好的。（幾年前沒懷孕時有過這樣的經(jīng)歷，兩三天就好了）卻沒想到一直惡性循環(huán)，我很焦慮很害怕，做什么不能集中精力，越想越害怕，每天只要一睜眼，就想到這個強迫癥，因為這個我做什么都做不下去，對什么都沒有興趣，我就從百度上求助，結(jié)果糟糕！別人的強迫癥也讓我學(xué)來了是我是不是神經(jīng)質(zhì)了？！我有多個強迫癥了！想多的時候就胸悶氣短，我感覺自己快要死了！我好恐懼，面對家人和大寶，（因為是二胎）我越發(fā)嚴重越發(fā)愧疚，我好想大哭，我是怎么了？為此我不得不離職在家。工作根本做不下去了，家人帶我去醫(yī)院檢查，身體上沒病，我自己也知道我這是庸人自擾，可是控制不了，醫(yī)生說可能是懷孕的原因，可是我自己清楚與懷孕無關(guān)，我就是性格太敏感了，有時老公帶我出去散心，偶爾會分散一下注意力，可是一會可怕的強迫癥和強迫思維又出現(xiàn)了，令我焦慮不安，我現(xiàn)在就想一個瘋子，好痛苦，我知道對胎兒不好，可是控制不了，請專家告訴我我該怎么辦？我該怎樣走出這個泥潭重返快樂，我真的好痛苦，我只想回到從前

男 鎖門猶豫不決，不?；仡^檢查！容易把心里話和秘密告訴別人！再狠再氣也容易原諒別人！愛自我多情……