給力心理
醫生您好 我是大一學生 因為別人一句話：你腿好粗 。我就下定決心要減肥 然后現在16546kg 因為節食雌激素分泌低了 沒來月經 一方面我要加強營養保證月經的正常 另一方面又害怕吃多了腿會粗 每天吃飯都計算著卡路里 每天稱體重量腿圍 這樣的日子真的很不快樂 但是我又控制不住我自己 就擔心會胖回去 我非常想回到不計算卡路里、體重、腿圍的日子 ，但是這個想法已經扎在我的腦子里 生根發芽了 我控制不住自己的會去想 因為一點腿圍的浮動就心情暴躁，我該怎么辦？
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16條評論
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網友
心理咨詢資格證書有什么用
2025-03-13 18:05:36
咨詢師王金波
您好！
2018-01-15 09:33:01
咨詢師胡在珊
您好
2018-01-15 09:33:09
你好
咨詢師周紅梅
你好
2018-01-15 09:34:51
？
咨詢師許文慧
你好！
2018-01-15 09:36:18
咨詢師陳志顯
您好
2018-01-15 09:36:46
？
網友
0
減肥是件快樂的事，累了就適當放下，但心里卻放不下，時刻擔心自己要變胖
2018-01-15 09:39:49
網友
問題無解！
2018-01-15 09:39:59
網友
太矛盾了，魚和熊掌總是不可兼得
2018-01-15 09:40:51
咨詢師史丹鳳
你好
2018-01-15 09:41:28
網友
0
鍛煉身體是為了健康，同時也可以減肥，每天堅持做運動，跑跑步，能宣泄自己的暴躁情緒，
2018-01-15 09:44:13
網友在等你啊，朋友
0
體重不過百不是平胸就是矮，你體重太低了，加強營養，多運動節食減肥都是假的
2018-01-15 09:51:12
網友孟婆不喝湯
還好吧應該
2018-01-15 12:12:38
網友紫荊花開
0
節食減肥基本沒用，一恢復飲食就會反彈，要運動加飲食清淡
2018-01-15 13:43:51
