給力心理
女,18歲,我看著瘦，但是大腿粗，我大腿粗了四年了，肉有點結實，這兩天做了做深蹲五十個，然后腿疼，腿疼是肌肉氧化要瘦了嗎？ 我堅持鍛煉的話腿能瘦下來嗎？ 好想穿jk
26個擁抱
26條評論
485次閱讀
網友
常州一步教育心理咨詢班推薦品牌
2025-03-13 17:21:44
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-04-16 17:26:31
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-04-16 17:30:57
傾聽者美美咨詢
0
你好，我是美美。通過長時間的堅持運動和科學的飲食習慣。會有效果
2022-04-16 17:31:31
網友瀟山【心理咨詢師】
0
這個問題不能單靠運動的具體情況可以私信我
2022-04-16 17:33:03
網友瀟山【心理咨詢師】
瀟山【心理咨詢師】送了一個擁抱
2022-04-16 17:33:06
傾聽者壹心
強度不能太大堅持下來一定有效果
2022-04-16 17:35:15
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-04-16 17:35:18
19年在健身房鍛煉一年，沒瘦下來，可能是當時不對吧
當時好像是真瘦了，后來疫情，胖回來了
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-04-16 17:38:28
傾聽者溫婷
如果是肌肉型粗不要做深蹲了會更粗的
2022-04-16 17:43:28
好的
我說咋瘦不下來，當時在健身房天天做深蹲
我滴個老天，那1200花的真后悔
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-04-16 17:48:56
傾聽者大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
2022-04-16 17:51:43
傾聽者諾瑤～情感傾訴
0
堅持下去，你一定會得到你想要的效果的[奮斗]
2022-04-16 17:55:00
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-04-16 17:57:10
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2022-04-16 18:01:26
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-04-16 18:05:56
傾聽者心靈導師
0
大腿粗一般是中焦不通，你是否有便秘的情況呢？
2022-04-16 18:09:44
網友亞亞傾訴
亞亞傾訴送了一個擁抱
2022-04-16 18:12:59
網友二妮
0
做深蹲只能越來越胖，深蹲是用來鍛煉肌肉的
2022-04-16 18:17:45
傾聽者飛滟?心咨
加油
2022-04-16 18:20:54
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-04-16 18:27:39
網友信
0
我看著也瘦，也是退粗。我平時除了跑步以外，我會一直穿裙子，我是裙子控。一年四季穿。連衣裙，半身裙，A字裙……這樣就沒人知道我腿粗了[偷笑]
2022-04-16 18:39:21
傾聽者胡陽
胡陽送了一個擁抱
2022-04-16 18:52:57
網友超越
超越送了一個擁抱
2022-04-16 19:10:51
網友超越
0
粗有粗的好處，細有細的特點，被人關注自然好，四季常青，好過曇花一現，不必強求，順其自然就好。
2022-04-16 19:14:36
咨詢師王宇
你好
2022-04-16 19:40:33
網友風雨夜歸人
你大腿會更粗。。。。。
2022-04-16 20:01:55
網友風雨夜歸人
用筋膜槍放松一下
2022-04-16 20:02:21
網友小葉子情感指導
小葉子情感指導送了一個擁抱
2022-04-16 20:07:52
網友希望成真
希望成真送了一個擁抱
2022-04-16 20:18:24
網友卍
鍛煉只會增加肌肉
2022-04-16 20:25:30
網友卍
做瑜伽拉升就行了
2022-04-16 20:25:42
咨詢師龍鳳
你好
2022-04-16 20:28:08
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-04-16 20:51:57
傾聽者知心老師
知心老師送了一個擁抱
2022-04-16 20:58:06
傾聽者靜雅【情感】
靜雅【情感】送了一個擁抱
2022-04-16 21:30:43
傾聽者洋洋情感咨詢師
洋洋情感咨詢師送了一個擁抱
2022-04-16 21:42:24
傾聽者觀自觀愛
觀自觀愛送了一個擁抱
2022-04-16 22:18:44
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-04-16 22:21:58
網友天心【傾聽】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
2022-04-16 22:22:01
傾聽者?李慧溪
?李慧溪送了一個擁抱
2022-04-16 22:55:19
傾聽者鄰家大哥
鄰家大哥送了一個擁抱
2022-04-16 23:42:22
傾聽者鄰家大哥
0
很理解你的心情，但應該去向專業的老師去請教。因為每個人的體質不一樣。。
2022-04-16 23:44:47
傾聽者馥老師?
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
2022-04-17 11:29:36
傾聽者椰樹心理
椰樹心理送了一個擁抱
2022-04-17 14:46:40
傾聽者椰樹心理
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你所經歷的事情我很了解，希望可以幫到你，如果想細聊，我在這里真誠的等著你。
2022-04-17 14:46:48
傾聽者芝之
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腿疼也許是肌肉拉傷，也許是突然的無氧運動乳酸堆積，堅持鍛煉要和控制飲食結合，再配合拉伸，一定會瘦哦
2022-04-17 18:09:12
網友夢珈
夢珈送了一個擁抱
2022-04-29 12:22:09
