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辛海軍心理咨詢師 48歲
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EGON
2018-01-15 09:12:46
抱抱TA

醫生您好 我是名大一學生 因為別人的話 非常在乎自己身材 現在減肥減到16546kg 由于之前節食雌激素低了 月經不調 但是每天都會克制不住自己去計算卡路里 潛意識的少吃 特別怕腿胖 每天量腿圍稱體重 稍微有一點浮動我就開始緊張 因為這樣我脾氣也很煩躁 請問我該怎么辦 我老是控制不住自己想著飲食運動卡路里。。。。

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • EGON的頭像 EGON
    你好
  • EGON的頭像 EGON
    我特別想回到以前不在乎體重不在乎卡路里的日子 但是現在我真的克制不住自己 每天吃飯都會想著 這碗菜多少卡路里 我不能吃太多 吃超過卡路里我就會發胖 就會腿粗
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • EGON的頭像 EGON
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好,非常在乎自己的身材,減肥計算卡路里是從什么時候開始的?
  • EGON的頭像 EGON
    九月份
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    過于在乎別人的評價而選擇控制自己的身材,您自己怎么看待這個想法
  • EGON的頭像 EGON
    是的 我是這樣 但是我控制不住自己
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