男 靜下心來(lái)，或?qū)Ｐ目磿鴷r(shí)，以前自己做的不夠好的事情總是浮現(xiàn)在腦中，感覺自己行為和對(duì)于一些事抉擇，處理方式 ，很傻像是一個(gè)弱智一樣。事后才發(fā)覺不應(yīng)該那樣做，于是很后悔，害怕別人對(duì)我做的事情做出指責(zé)。導(dǎo)致我變得不夠自信，多了很多自卑感，需要我做好的事情，首先想到的卻是我要是干不好整么辦，總覺得自己不行。比我好的人我就覺得抬不起頭，這種心理使得我與別人交往的時(shí)候我都不自在沒有自信，感覺不像真正的自己，我知道我不應(yīng)該有這樣的想法，但是心里那說(shuō)不出為什么的坎過(guò)不去。我很渴望得到認(rèn)可?д? (匿名)

男 一個(gè)人感覺自己真的什么都差勁，對(duì)自己要求又高，可做的越來(lái)越來(lái)差，心里靜不下來(lái)，真的很困擾！ (匿名)

男 我感覺很自卑，心理靜不下來(lái)，老是愛想一些事情就害怕

男 各位專家，我又有問題了，怎樣才能靜下心來(lái)，這幾年實(shí)在是太心浮氣躁，剛畢業(yè)已經(jīng)換了幾個(gè)工作了，總找不到自己想要的，靜不下心來(lái)學(xué)一樣?xùn)|西，而且一閑下來(lái)就會(huì)很焦慮和不安，我也知道我自身有心理障礙，我能靜下心來(lái)嗎？什么方法可以？廣大網(wǎng)友們給出一些建議唄

男,29歲,總感覺靜不下心來(lái) 白天做的事想的事情 晚上做夢(mèng)都有關(guān)

男,22歲,什么樣的人會(huì)越變?cè)讲睿亲员皢幔杏X心靜不下來(lái)， (匿名)

男,34歲,靜，靜心，讓自己的心靜下來(lái)，一切都會(huì)過(guò)去，一切都會(huì)好起來(lái)的。

男,23歲,其實(shí)你真正不了解你自己，除了這點(diǎn)你真的一無(wú)是處！ (匿名)

女 我總是悶悶不樂的，朋友都怪我冷淡不笑，但我真的笑不出來(lái)

女 大冬天的家里冷如室外，家里沒人買菜，更別說(shuō)做飯了，都餓的凍的吧，哈哈 (匿名)