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工作中老是拖延，非常害怕和別人產生沖突，從來不去找別人，不敢找別人。還自卑，從不主動找別人，一點事情就很容易打擊我的信心。害怕參加同事聚會，年會。我老是一個人不說話，感覺我好像特別奇怪，好像不是里面的人一樣。說話聲音也很小，老是怕，食堂去吃飯也怕人多，辦公室走來走去都不自然。，·除了怕沖突，還很被動，導致領導說我沒能力獨檔一面，個性也弱，老是害怕。請幫我分析下原因，還有我的心理狀態思維反應模式。我該怎么辦？

工作中老是拖延，非常害怕和別人產生沖突，從來不去找別人，不敢找別人。還自卑，從不主動找別人，一點事情就很容易打擊我的信心。害怕參加同事聚會，年會。我老是一個人不說話，感覺我好像特別奇怪，好像不是里面的人一樣。說話聲音也很小，老是怕，食堂去吃飯也怕人多，辦公室走來走去都不自然。，·除了怕沖突，還很被動，導致領導說我沒能力獨檔一面，個性也弱，老是害怕。請幫我分析下原因，還有我的心理狀態思維反應模式。我該怎么辦？

女,我抑郁很久 每天都不想做任何事 沒有安全感 也不想跟任何人說話 老是發呆 做不好一件事 總是想很多 也很害怕 有自卑心理 可是自己感覺自己可以做的很好又不敢不想去做 這樣的情況很久了 我很想改變讓自己好起來 我該怎么辦

女 高一女生有點兒胖，全班都沒有沒有同桌，全班只有10個女生，總共37個人，我的前后左右都是男生，剛剛開學的時候還好，我每天都會和左邊，后面的同學借東西或者交流，逐漸產生了好感吧！后來就不怎么敢去和他說話了，逐漸產生了誤會，以至于不敢對視，有點自卑，在班里不是很有存在感，但有很好的女生朋友，我就是與異性不怎么會交往！！！一見到有點好感的比自己優秀的男生，就不怎么上前搭理，就裝作一副冷漠，厲害的樣子！這是一種心理病吧！以前不敢正視，人際不好，一想到就會哭，大概一個多月過去了，逐漸能正視這種情況了！畢竟不止我一個人有這種情況，還有更嚴重的人嘛！加上我有一點點懶，可能在別人看來是高傲！冷漠的，這其實就是真是的我啊！不是說要做真實的自己么！? 后桌是一個多嘴的人，但很憨厚，不知道為什么最近變得特別嘴賤，班里的絕大多數男生都被他嘲諷過，但后來成為好朋友的也不少，費解！！！！WHY!?▓▓▓▓ 我曾經是對他有好感，以至于對每個優秀的男生 有好感，不敢對視，一遇到就擺出一副極度讓他覺得害怕的表情？他是當著同學的面說我可怕，害怕我但也害怕別人，可能是口頭禪，但是我明顯感覺到是有點針對我。。就是因為我不跟他溝通？？？那是因為我有點害羞，內向！！！ 現在的他我反而對他沒有太大的好感了，他變得特別嘴賤，不成熟，我現在可以和他對視，好奇怪★啊啊啊啊啊！★★★▓▓▓▓▓例子：▓（他老是說同學的壞話，小組討論的時候，整組就我一個女生，我在班級里的性格就是文靜的啊，也不怎么好意思主動去坐到他們身邊去，但也不是緊張，有點膽小，后桌就說害怕我，還說要趕緊換位置，我在他的桌子上寫了一下作業，他都把文具盒等等拿開，說不要在他桌子上寫啊！我真是不解，他前幾天還問我借東西，好不容易我心情好了，他又來破壞，，，醉了。。不想說了）▓▓▓▓▓ 其實我特別想和他們處好的，但不知道從何做起，說了這么多，希望專家能拯救一下我，我好困惑，怎樣邁出第一步？ 我該怎么做？！！！！！

女 女 有一個交往了三年多的男友，分分合合了好多次，也能感覺到他越來越不愛我了，這次分開是我提的，他也同意了，他說他不在乎我了，但是我能感覺到他對我應該還有感情，可是分開以后我真的忘不了他，每天都在哭，我真的不知道該怎么辦

女 我上課或考試時總想上廁所，以前沒事，近幾個月才開始，可能有些緊張，尿頻但尿量少，快中考了，希望給些有用建議，謝謝

女 會想太多東西，會很敏感，每天晚上都會失眠，而且會作很多夢。