男,32歲,,在外保重身體，在家安頓心靈。在這紛繁復(fù)雜的世界中，不必過(guò)于在意他人的議論，生命和生活都是自己的。常靜心觀察內(nèi)心，悠然度過(guò)余生。看淡得失，讓生命更加自由自在。

男 心靜是為了做更好的自己，，，，，，，，，

男,28歲,還是看書能靜心,挺好的,聽聽音樂(lè)看看書喝喝茶

男 我通過(guò)修道打坐我的心已經(jīng)慢慢靜下了，心靜是道沒(méi)有以前那么疑心了家人已經(jīng)老了。 (匿名)

男,54歲,我想靜靜的躺著歇會(huì)兒

終于可以靜下心來(lái)，看會(huì)兒書了………………

男 前些時(shí)，我和朋友鬧翻了，于是每天上學(xué)都看到他很煩，上課做作業(yè)都不能靜下心來(lái)，總想他，現(xiàn)在我們和好了但我還是靜不下來(lái)，我也總想辦法調(diào)整但效果不佳 (匿名)

“沒(méi)事兒，看看書，挺好的！關(guān)鍵是要（靜心）

女,12歲,我最每天都要失眠到四五點(diǎn)，現(xiàn)在手時(shí)不時(shí)還會(huì)抖，我以為我只是有點(diǎn)累休息休息就好了，可是并沒(méi)有。我經(jīng)常自殘，不知道為什么我明知道自殘會(huì)痛但還是想自殘。我想自殺，但是我找不到好的辦法，他們說(shuō)如果我想死為什么不早點(diǎn)死，還在這里丟人現(xiàn)眼…… (匿名)

女19歲我記不清我有多久沒(méi)睡過(guò)一次好覺(jué)了我經(jīng)常失眠多夢(mèng)有時(shí)候睡一覺(jué)會(huì)做很多不同的夢(mèng)亂七八糟的夢(mèng)經(jīng)常走神發(fā)呆有時(shí)候不開心會(huì)心絞痛一天吃一頓飯也不會(huì)覺(jué)得餓心情很沮喪極其難受的時(shí)候還會(huì)想吐我每天做不同的事來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力可還是會(huì)走神注意力根本無(wú)法集中我想過(guò)自殺也傷害過(guò)自己可還是沒(méi)辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關(guān)起來(lái)我不想和任何人聯(lián)系有時(shí)候會(huì)突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺(jué)出冷汗半夜醒好幾次會(huì)很想砸東西經(jīng)常打自己罵自己有時(shí)候照鏡子都會(huì)給自己一個(gè)詭異的笑笑完以后覺(jué)得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現(xiàn)出來(lái)我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒(méi)什么太大的要求我只想睡個(gè)好覺(jué) (匿名)