給力心理
男 靜下心來，或專心看書時，以前自己做的不夠好的事情總是浮現在腦中，感覺自己行為和對于一些事抉擇，處理方式 ，很傻像是一個弱智一樣。事后才發覺不應該那樣做，于是很后悔，害怕別人對我做的事情做出指責。導致我變得不夠自信，多了很多自卑感，需要我做好的事情，首先想到的卻是我要是干不好整么辦，總覺得自己不行。比我好的人我就覺得抬不起頭，這種心理使得我與別人交往的時候我都不自在沒有自信，感覺不像真正的自己，我知道我不應該有這樣的想法，但是心里那說不出為什么的坎過不去。我很渴望得到認可?д?
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31條評論
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網友
疫情心理咨詢個案
2025-04-03 11:44:36
咨詢師張杰
你好
2018-08-02 23:35:45
你好，張先生。
我覺得我需要心理開導
咨詢師周紅梅
你好
2018-08-02 23:36:56
咨詢師郭林生
1
您好，別人的認可，是從你對自己的開始的。你會怎么做。
2018-08-02 23:37:40
咨詢師郭林生
從你對自己的認可開始。
2018-08-02 23:38:33
咨詢師郭林生
這是個定律。
2018-08-02 23:38:49
可是我很在意別人的看法
覺得是別人的看法，讓我不自信了
我以前可不是這樣
咨詢師王金玲
你好
2018-08-02 23:40:00
我需要開導
郭先生我好想明白您的意思了
像
咨詢師郭林生
0
別人的看法。讓你不自信了。這個想法是誰的呢……
2018-08-02 23:44:11
但我還有一個疑問，我克制不了我自己去想做的不好的事情。
咨詢師郭林生
[微笑]
2018-08-02 23:44:53
不自信我明白了
咨詢師郭林生
看著那些事情。這是唯一發生了的。
2018-08-02 23:47:26
咨詢師郭林生
你該怎么看待那些事情……
2018-08-02 23:47:54
咨詢師郭林生
因為那是唯一發生了的。
2018-08-02 23:48:10
第一次的不好 我太在意別人的看法，使得我懼怕下一次的不好，于是我恐懼害怕去多想，等到又一次需要我做好的時候，心里面恐懼當頭，自信就沒了，這樣的心理事情自然做不好，于是形成了一個惡性循環，做不好——沒了自信——做不好。
你的意思說是對待一個已經發生了的事，看法都取決于自己。只要我看輕那些事情，烏云自然就散開了，對面。
咨詢師郭林生
0
看上面的三句話吧。當充分意識到，那是唯一發生的。你就自會且已允許，寬恕做不好的自己。。。好是，以不好為前提的。不好是以好為佐證的。仔細思量感受那是動態的。
2018-08-02 23:59:47
咨詢師周惠玉
你好
2018-08-03 00:03:33
咨詢師郭林生
0
當你感受到好與不好是動態的時，你會怎么看待，在意自己對自己的看法，怎樣看待他人的看法。
2018-08-03 00:04:01
咨詢師郭林生
這會兒，在火車上。就說這么多吧。
2018-08-03 00:04:54
思考中......
咨詢師郭林生
謝謝你認真提問，……祝你早日破繭化蝶
2018-08-03 00:16:51
我似乎明白了，事情已經發生了是唯一的，它已經擺在那了，認為事情好與不好是靠自己的標準來衡量，就像一顆大樹，我用草來去衡量大樹，那么我覺得大樹更高，但我用高樓來去衡量大樹，那么我覺得大樹矮，別人的評價并不能決定自己，人各有長短，他們只是用自己的標準來衡量我的短處，我不想寬恕做的不好的自己，我想要更好的自己，那么我的標準應該是:比上次有進步那么就是好的，在此之前我必須首先認可我自己，才能去做好事，因為這是一個定律。自信 自然而然 的自己給自己。
咨詢師許文慧
你好！
2018-08-03 07:41:06
