女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經(jīng)一個(gè)月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著，然后腦子里自動(dòng)出現(xiàn)各種畫(huà)面，就算再累再想睡覺(jué)都是這個(gè)樣子。午覺(jué)基本上不可能了，但睡不好覺(jué)就會(huì)心情不好，而且白天會(huì)很疲憊，眼睛很累。時(shí)間久了，就會(huì)在每次睡覺(jué)的時(shí)候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環(huán)，不知道怎么辦了。 (匿名)

女 夜間很難入睡，容易胡思亂想，經(jīng)常會(huì)想著想著哭濕枕頭，旁邊有聲音會(huì)睡不著。白天經(jīng)常感覺(jué)精神不振，四肢乏力，累。 (匿名)

女 每天晚上睡不著覺(jué)。很難睡著，一旦睡著了。被吵醒了。就再也睡不著了。而且時(shí)時(shí)刻刻腦子里都是在想一些事情

女,失眠怎么辦……持續(xù)好久了呀，就是喜歡胡思亂想，越想越焦慮…… (匿名)

女 你好 最近兩個(gè)月我常常失眠，很難入睡，入睡了也不沉，做好多夢(mèng)，很容易被吵醒過(guò)來(lái)。 我大三的時(shí)候也這樣過(guò)一段時(shí)間，然后大學(xué)畢業(yè)后找工作不太順利也這樣過(guò)一段時(shí)間。 但那個(gè)時(shí)候開(kāi)始我入睡比較難的，躺下來(lái)后15分鐘左右才能入睡的，但不是那么多做夢(mèng)的，比現(xiàn)在好的多的呢 但最近兩個(gè)月又開(kāi)始失眠嚴(yán)重了，一躺下腦子里有一大頓的事情，心跳也加快了似的，躺下幾個(gè)小時(shí)也睡不著 白天更睡不著 腦子模模糊糊的 希望各位幫助我 (匿名)

女,從上周日開(kāi)始，這兩天晚上連續(xù)失眠，總是半夜醒來(lái)好幾個(gè)小時(shí)再睡不著，不知道問(wèn)題出在哪了……幾年前就是這種癥狀，持續(xù)了三個(gè)月后身體徹底垮了直接上醫(yī)院了，現(xiàn)在又開(kāi)始這樣了，這樣睡三四個(gè)小時(shí)就自然醒的感受真的受不了了，而且滿腦子胡思亂想，越想越心煩，不知道怎么又變成這樣了 (匿名)

女 你好，已經(jīng)快一個(gè)月的時(shí)間了，都會(huì)晚上睡不著，要么就是做夢(mèng)做一夜，第二天連續(xù)疲憊，睡眠質(zhì)量特別差，而且一到晚上就會(huì)胡思亂想，多想，吃不下飯 對(duì)所有東西都沒(méi)有食欲

女,我失眠很?chē)?yán)重 近一個(gè)月睡不好 每天睡眠時(shí)間很少 覺(jué)得很困很累 頭痛 可是就是睡不著 腦袋里總是想很多事 胡思亂想 (匿名)

老公出軌 ，危機(jī)到我的婚姻，我不想離婚該怎么處理好這件事呢？有什么辦法沒(méi)？ (匿名)

我跟老公感情出現(xiàn)問(wèn)題，和他在一起感覺(jué)特別別扭，我們的心好像也特別遠(yuǎn)，他應(yīng)該也和我一樣的感覺(jué)，肯定都是相互的，分開(kāi)吧，怕父母操心，不分開(kāi)跟他在一起真的不快樂(lè)，打電話也沒(méi)話說(shuō)，只是下班沒(méi)，去哪吃飯這些，他呢不想分開(kāi)也許不是因?yàn)樯岵坏梦遥巧岵坏卯?dāng)前的一些條件，比如車(chē)，房，這些都是我家出的，他跟我離婚這些肯定都沒(méi)了，他在同事面前也很沒(méi)面子，他很愛(ài)面子，雖然他嘴上說(shuō)不在乎這些，可是我覺(jué)得他在乎，跟我分開(kāi)意味著他要自己去奮斗這些，也許是一輩子奮斗不來(lái)的，我們這樣是該繼續(xù)還是分開(kāi)？大家?guī)臀曳治龇治?(匿名)