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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)723人|99%好評(píng)
咨詢
問鄭州鐵道警察學(xué)院心理咨詢老師
ζ??
2018-01-07 22:21:59
2018-01-07 22:21:59
抱抱TA
男 總是失眠，一到晚上就睡不著，怎么辦啊，受不了了
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男,23歲,我經(jīng)常晚上睡不著，失眠，焦慮不安 常常都是睡4個(gè)小時(shí)左右…我到底該怎么辦？ (匿名) -
男 我晚上不知道為什么，總是失眠睡不著，已經(jīng)一周了，我要崩潰了。。。 (匿名)
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男 經(jīng)常失眠怎么辦，明明很困但總是睡得不踏實(shí)。 -
男 我經(jīng)常瞌睡了想睡覺，但總是睡不著，夜里失眠早醒，午睡簡直睡不著，怎么辦？ -
男,失眠怎么辦！每天晚上不到四五點(diǎn)睡不著，早晨七點(diǎn)就要起來上班，九點(diǎn)下班回家還是睡不著到底啥毛??？ -
男 最近晚上總是感覺失眠，腦子里不知道都在想什么，想睡覺又睡不著，我還怎么辦呢 (匿名)
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男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想，想著想那的，一般都要在床上翻來覆去的一兩個(gè)多小時(shí)才能入睡，嚴(yán)重的時(shí)候晚上九點(diǎn)半準(zhǔn)備睡覺，3點(diǎn)多才睡著，六點(diǎn)多又得起床準(zhǔn)備上班，而且眼鏡很疼好像睡覺就是睡不著，白天一點(diǎn)精神都沒有，都大半年這樣了， -
男 從11年開始，就開始失眠，而且越來越不自信，感覺自己好不過來，每天躺床上睡覺一閉眼就會(huì)莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說，早上起的也早，晚上不管幾點(diǎn)睡，就像今天，昨晚四點(diǎn)多才睡，早六多就醒了，感覺自己心里有問題，我該怎么辦？ (匿名)
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女 小學(xué)五年級(jí)的孩子學(xué)習(xí)沒效率，作業(yè)做的慢，總是在學(xué)習(xí)桌前發(fā)呆怎么辦？ (匿名)
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男 我是大一的學(xué)生，明知道該考試復(fù)習(xí)了，卻總是在糾結(jié)（比如糾結(jié)在寢室自習(xí)還是教室自習(xí)），卻并沒有真正的學(xué)，完不成自己的計(jì)劃，很懊惱。開始討厭身邊的人和事，一天下來什么也沒有做，想一些亂七八糟毫無意義的事，很痛苦。感覺自己是不是抑郁了還是懶惰。 (匿名)
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