男 我是大一的學生,明知道該考試復習了,卻總是在糾結(比如糾結在寢室自習還是教室自習),卻并沒有真正的學,完不成自己的計劃,很懊惱。開始討厭身邊的人和事,一天下來什么也沒有做,想一些亂七八糟毫無意義的事,很痛苦。感覺自己是不是抑郁了還是懶惰。
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網友
山東省臨沭縣心理康復醫院電話
2025-03-13 16:02:21
你好,我知道自己做的不好的地方,卻總是控制不住,改變不了,一遍遍的糾結和懷疑自己的想法,時間卻沒有用來行動。越改變不了我就越討厭自己,干啥都沒動力,什么都想放棄了。
其實之前高中時也有過,高中三年都有一些,高考之后也會有消極情緒但是好一點了,現在大一,這種狀態又重新回來了。