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沈玥心理咨詢師
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問(wèn)請(qǐng)問(wèn)我想考一個(gè)心理咨詢師
藤原沙
2017-12-31 00:37:19
2017-12-31 00:37:19
抱抱TA
男 最近總喜歡熬到很晚才睡，有意無(wú)意的總會(huì)避免早睡。尤其是休息日，總愛(ài)一覺(jué)睡到下午甚至傍晚。還對(duì)白天，尤其是上午有很強(qiáng)烈的厭惡感，還帶有一點(diǎn)恐懼
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男 最近總是很早就睡了，然后半夜的時(shí)候就醒了，然后就一直到天亮都睡不著，然后早上的時(shí)候還很困 -
男 每天晚上都沒(méi)有睡意，早上又不想起床，閑著沒(méi)事也要熬到一、兩點(diǎn)，這是什么問(wèn)題？ (匿名) -
男,18歲,有熬夜到12點(diǎn)半才睡覺(jué)的習(xí)慣持續(xù)了半年，怎么樣才能改過(guò)來(lái)，想11：30睡覺(jué)，但是不知道為什么，就是想到12:30才睡，每天都是，就是每到11:30，心里面就知道該睡覺(jué)了，但是就是行動(dòng)不起來(lái)，那種感覺(jué)怎么說(shuō)來(lái)著，類似那種，忍著不抽煙結(jié)果還是來(lái)了一根那種，事與愿違，怎么辦，還有就是11:30一想到睡覺(jué)心就很慌，到12:30睡覺(jué)才會(huì)安心，理智告訴我11:30睡覺(jué)會(huì)更好，結(jié)果就是沒(méi)行動(dòng)力，很矛盾，像那種強(qiáng)迫癥之類的，該怎么辦，怎么才能11:30準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。 (匿名)
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男,25歲,為什么白天已經(jīng)很累啦！但晚上就 是睡不著，覺(jué)得睡那么早虧！我不知道怎么改一下睡眠 -
女 總是晚睡,睡不著,即便眼睛乏累也睡不著,一般睡覺(jué)都是很困很困的情況下才入睡,偶爾淺睡意醒,偶爾做噩夢(mèng),特別害怕一個(gè)人讓睡覺(jué),一旦安靜下來(lái)特別容易胡思亂想,我是怎么了呢.我這么年輕(?_?) -
男 睡不著不是因?yàn)橄胩啵怯行┝?xí)慣沒(méi)有堅(jiān)持 (匿名)
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男,22歲,晚睡晚起真的很困擾我。每天都是過(guò)了12睡然后九點(diǎn)就要上班。每天都睡過(guò)頭十點(diǎn)上班還算早有一次還睡到十二點(diǎn)半。再這樣下去后患無(wú)窮啊 -
男 每天7 8點(diǎn)才能入睡，心里還想著好多事情，有時(shí)覺(jué)得活著沒(méi)有意義了是怎么回事？ (匿名)
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女 我患有嚴(yán)重的抑郁癥，雖然結(jié)婚生有一女兒后有所緩解，但仍然存在抑郁痛苦，請(qǐng)問(wèn)怎么辦 (匿名)
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女 我感覺(jué)自己有抑郁癥，平時(shí)我是個(gè)別人看起來(lái)比較開(kāi)朗的人，而實(shí)際并不是，有時(shí)候我真的很難過(guò)，突然一瞬間想起來(lái)什么，積攢已久的情緒就爆發(fā)出來(lái)了，哇哇的哭。我不想跟別人說(shuō)我的煩惱，最怕聽(tīng)到“你就是太閑了，才想這些”，聽(tīng)到這種話感覺(jué)壓力更大了，別人很難理解我，我感覺(jué)自己心理有問(wèn)題了，很擔(dān)心，不知道該怎么辦，我才21歲。 (匿名)
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男 最近總喜歡熬到很晚才睡，有意無(wú)意的總會(huì)避免早睡。尤其是休息日，總愛(ài)一覺(jué)睡到下午甚至傍晚。還對(duì)白天，尤其是上午有很強(qiáng)烈的厭惡感，還帶有一點(diǎn)恐懼
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