女,21歲,嗯，我討厭現(xiàn)在的自己 我討厭我的父母對(duì)我的管教，我不想做乖乖女，不想做懂事的孩子，太壓抑自己了。 在別人眼里我可能是個(gè)開(kāi)朗的活潑懂事的女生，其實(shí)我不是，我也有難過(guò)的時(shí)候大多數(shù)我只是在考慮別人的感受 因?yàn)樾r(shí)候因?yàn)榧耶a(chǎn)父母爸爸和他哥哥或妹妹經(jīng)常吵架 然后慢慢的我就學(xué)會(huì)看他們臉色所以現(xiàn)在無(wú)論發(fā)生什么事我首先考慮的不是自己是別人 初中因2分差沒(méi)有考上自己想去的學(xué)校，當(dāng)我跟我媽說(shuō)我要去市里的學(xué)校讀，不想在縣城讀，我媽說(shuō)住宿不好不讓去其實(shí)我的分?jǐn)?shù)完全夠市里的學(xué)校，其實(shí)我就是在逃避父母，逃避熟悉我的人 我長(zhǎng)的也不怎么好看，又矮又胖我自卑不自信但是我說(shuō)出我的這些自卑我媽總是用一些雞湯來(lái)讓我糾正心態(tài) 因?yàn)樽员安桓液拖矚g的人表達(dá)自己感情我不敢談戀愛(ài)我沒(méi)有安全感就算有人表白我也會(huì)拒絕 我現(xiàn)在真的不知道怎么辦，我已經(jīng)失眠好多天了 每天都是逼自己睡覺(jué) (匿名)

女 老師們你們好，我現(xiàn)在就想做現(xiàn)在的自己，可能有些小缺點(diǎn)，但我覺(jué)得還不錯(cuò)，但是同學(xué)們就說(shuō)我自滿！自傲！不思進(jìn)取！我其實(shí)是一個(gè)自卑的人，但最近好多了，她們說(shuō)的讓我很不舒服，我知道她們想幫我，但我希望她們能尊重我，我也有說(shuō)，但我們都不是當(dāng)面說(shuō)的，我覺(jué)得好累，我想做自己，可是大家都因好心而限制我，老師們，可不可以給我些鼓勵(lì)呀？ (匿名)

女,我從小是被奶奶在伯父家養(yǎng)大的，小時(shí)候什么都不知道厚臉皮什么都不在乎。可是慢慢懂事之后，自卑心就越來(lái)越重，有時(shí)親戚會(huì)講一些充滿嫌棄的話，然后自己也開(kāi)始很在意很在乎，然后自己難過(guò)。我記得有一次，我煮飯沒(méi)有扭好蓋子，伯母回到家很生氣說(shuō)我吃屎拉飯…有時(shí)她心情不好就會(huì)說(shuō)我像顛麻一樣，越大越索。聽(tīng)到這些其實(shí)我心里很難過(guò)，但是又能有什么辦法。我的性格不像其他同齡一樣開(kāi)朗，還有點(diǎn)自卑，在學(xué)校要是別人對(duì)我有一點(diǎn)不好的評(píng)價(jià)我都會(huì)懷疑自己在乎半天，我在學(xué)校沒(méi)什么朋友，每天都為在學(xué)校交際而難過(guò)，回到家很想找人傾吐我的煩心事，可以幫我指引方向的人，可是在家又能有誰(shuí)關(guān)心我和我聊天。。我真的很想改變自己，雖然說(shuō)現(xiàn)在的環(huán)境是改不了的，但我還是想改掉自己膽怯自卑的性格，我該怎么辦？ (匿名)

女 本人女15歲一直保持了不積極的心態(tài)，認(rèn)為自己長(zhǎng)得不好看，做事能力也不行，還挺自卑的，家人們對(duì)我喜怒無(wú)常，心情好跟我說(shuō)話，心情不好罵我，有時(shí)候我心里不服，頂幾句嘴，罵我是什么東西，我現(xiàn)在已經(jīng)被罵的自尊心都快沒(méi)了，也不可能自信。我現(xiàn)在看漫畫(huà)小說(shuō)里那些美好的人，美好的家庭，美好的愛(ài)情，我總會(huì)想起我自己是多么可悲，自己快糟心到無(wú)法呼吸，特別難受，是想追求完美，可我知道人人都不是完美的，但還是會(huì)有想法，難過(guò)的時(shí)候一個(gè)人哭，快受不了了 (匿名)

女 我終究是變成了我討厭的那種人怎么辦？我現(xiàn)在，自卑攀比懦弱，沒(méi)有主見(jiàn)，我有一個(gè)朋友，女的，她就是我想成為的那種人，我現(xiàn)在一見(jiàn)她就特別自卑，晚上回家之后就會(huì)想今天哪句話沒(méi)有說(shuō)好，下次該怎么說(shuō)，她說(shuō)的哪里很對(duì)，哪里也有點(diǎn)小瑕疵。我還自閉，不想跟任何男女做朋友。請(qǐng)你們幫幫我。 (匿名)

女 從小嬌慣長(zhǎng)大，一有不順心就跑去對(duì)自己好的人那里，造成現(xiàn)在很自我，沒(méi)眼力見(jiàn)也沒(méi)主見(jiàn)，不分是非對(duì)錯(cuò)，有嚴(yán)重的自卑心理，但已經(jīng)到了談婚論嫁的年齡，可遇事連保護(hù)自己的能力都沒(méi)有，沒(méi)心眼，別人欺負(fù)我，習(xí)慣了逆來(lái)順受，也不會(huì)講道理，只會(huì)生悶氣，一生氣腦袋一片空白，希望有老師看到能幫忙分析下，看看有什么好的解決辦法，謝謝了。 (匿名)

女 有點(diǎn)長(zhǎng)，認(rèn)真寫(xiě)的，希望你們能一直看完 我從小到大給人的印象一直是好學(xué)生乖乖女的類型，我媽是那種特別強(qiáng)勢(shì)不講理沒(méi)文化的，她雖然很愛(ài)我，為了我付出了許多許多，我在家也從來(lái)不用做家務(wù)活，但是她對(duì)我從小一直很嚴(yán)厲，每次打我罵我（不是家暴哈，為了教育我）的時(shí)候什么難聽(tīng)說(shuō)什么，每次我都快崩潰的時(shí)候她依然不停止，經(jīng)常隨意踐踏我的自尊心還怪我心里承受能力不強(qiáng)，事后才開(kāi)始后悔打了我，之后每次都給我買吃的算暗自的補(bǔ)償，但很要面子嘴上從來(lái)不會(huì)跟我道歉，我深知道零食絕不可能彌補(bǔ)每次的傷害，但是我每次都不了了之選擇繼續(xù)忍受，總是想著她也不容易之類的（我討厭死這樣的性格）之后繼續(xù)好好生活。長(zhǎng)大了我開(kāi)始學(xué)會(huì)反駁，但是每次跟她說(shuō)你傷害了我她都覺(jué)得是笑話，覺(jué)得我有病，根本一句話聽(tīng)不進(jìn)去，她堅(jiān)持的真理就是棍棒之下出孝子，她說(shuō)誰(shuí)小時(shí)候沒(méi)被打過(guò)（對(duì)此我無(wú)言以對(duì)）她還說(shuō)我罵你不都是為了你好嘛（這不就是道德綁架嘛）從小就是她和我爸撫養(yǎng)我，每次我媽一罵我，哪怕我是對(duì)的，從來(lái)不會(huì)得到道歉，從來(lái)都沒(méi)有人站出來(lái)為我說(shuō)話。（別人家都是有爺爺奶奶之類的長(zhǎng)輩護(hù)著，哪怕是孩子錯(cuò)了也會(huì)得到爸媽的道歉，呵呵，這么說(shuō)很幼稚吧）可我的童年依然很幸福快樂(lè)，小時(shí)候我是個(gè)很樂(lè)觀活潑可愛(ài)的孩子，（性格也有點(diǎn)犟和內(nèi)向吧，，我媽這么說(shuō)的）有許多朋友，學(xué)習(xí)也很好，從來(lái)不會(huì)跟別人發(fā)生口角也不會(huì)被人欺負(fù)的那種。后來(lái)不知道什么時(shí)候慢慢的我變得越來(lái)越敏感，越來(lái)越自卑（現(xiàn)在已經(jīng)是很嚴(yán)重的那種）越來(lái)越膽小懦弱，我不知道是不是家庭教育的原因還是遺傳我爸。初一的時(shí)候，在學(xué)校里，因?yàn)橐患∈拢业米锪艘粋€(gè)男生，當(dāng)時(shí)不知道怎么處理這件事，他還是自尊心特強(qiáng)臉皮特薄的那種男生，于是我被針對(duì)了整整一年的時(shí)間吧，經(jīng)常明著嘲笑我，處處擠兌我，而我卻不懂反駁，我不知道該怎樣挽回這個(gè)曾經(jīng)關(guān)系很好的朋友，而且每天上學(xué)都會(huì)被針對(duì)，導(dǎo)致我原本第一的成績(jī)下降了好多，每次被他不公平對(duì)待的時(shí)候我嗓音就發(fā)抖了，根本不會(huì)大聲說(shuō)話（我不知道我怎么變成了這樣子，之前的我當(dāng)著全校的面上臺(tái)演講都不會(huì)這樣，經(jīng)常被老師安排給其他班送資料也不會(huì)害怕成這樣）我想可能是我從小從來(lái)沒(méi)受過(guò)什么挫折吧，這件事我沒(méi)告訴任何人，后來(lái)實(shí)在忍受不了了，我編了個(gè)很蹩腳的理由跟他解釋了當(dāng)初得罪他的原因，這才把問(wèn)題解決了。我不知道是不是從那以后（我對(duì)心理學(xué)比較感興趣，知道有個(gè)病叫做強(qiáng)迫性重復(fù)）我的性格發(fā)生了很大的變化，我自己知道那件事對(duì)我的打擊很大。自從那之后，我變得自卑起來(lái)，總是覺(jué)得有人在說(shuō)我壞話，大街上所有人都在看我，在學(xué)校里別人不經(jīng)意的一句話就是在諷刺我，在排擠我，每天早上因?yàn)橐患∈拢揖蜁?huì)不開(kāi)心一整天。因?yàn)槲颐舾卸嘁上氲奶嗟男愿瘢业呐笥炎兊迷絹?lái)越少，還失去了一個(gè)很好很親密的朋友，每天下課我都跟之前關(guān)系一般的朋友一起走，哪怕沒(méi)有共同的話題，我都會(huì)強(qiáng)迫自己融入他們，否則我就會(huì)一個(gè)人了，更加擔(dān)心別人會(huì)在背后議論我性格有問(wèn)題不好相處之類的（那時(shí)我才猛然想起，小學(xué)的時(shí)候我朋友很多，有時(shí)候碰巧他們都不去吃飯就我一個(gè)人回班，我都覺(jué)得很自然，也不覺(jué)得很尷尬之類的，因此我小學(xué)生活很快樂(lè)很快樂(lè)）那段日子過(guò)得越來(lái)越不快樂(lè)，性格也變得越來(lái)越差，每天都小心翼翼的不得罪別人，卻總有一些很正常的話刺痛我的心，真的夠了。被同學(xué)誤會(huì)了當(dāng)著全班同學(xué)的面大聲批評(píng)我，那我都一聲沒(méi)吱（我討厭這樣的自己，我之前根本不是這樣的，之前的我因?yàn)橐粋€(gè)人冒犯了我當(dāng)眾警告過(guò)他，曾經(jīng)全班男生都很害怕我，每天我們都一起鬧，那段時(shí)候真的從心里往外的開(kāi)心，，，，，你看我總是想拼命往臉上貼金，拼命維護(hù)自己那點(diǎn)僅存的自尊心）終于我初中畢業(yè)了，可沒(méi)想到了高中，很像的事情再一次發(fā)生了，從那之后，我每天都處在水深火熱之中，因?yàn)樽员埃?jīng)常喜歡模仿別人的一言一行，動(dòng)作都會(huì)模仿，話也突然變得很多（不正常的那種）在公共場(chǎng)合總會(huì)覺(jué)得尷尬，還想拼命掩飾不讓別人看出來(lái)，總覺(jué)得別人在議論我，跟別人說(shuō)話也不敢直視眼睛，我實(shí)在受夠了模仿別人的生活，我現(xiàn)在因?yàn)樾闹笨诳斓男愿褚呀?jīng)得罪了太多太多人，我真的快崩潰了，我現(xiàn)在每天都在假裝快樂(lè)，沒(méi)有朋友，跟別人在一起走都是在迎合別人的話說(shuō)，因?yàn)槲液ε率チ四莻€(gè)唯一的朋友，就沒(méi)人和我一起吃飯了，我覺(jué)得我情商也變低了，總是會(huì)說(shuō)出讓別人誤會(huì)的話，還不是我本意，讓曾經(jīng)不錯(cuò)的朋友都覺(jué)得我很虛偽（其實(shí)那真的不是我啊）因?yàn)樽员暗脑颍颐刻爝^(guò)得無(wú)比痛苦卻總會(huì)自我安慰，我在網(wǎng)上已經(jīng)找了許許多多克服這種的辦法，沒(méi)一個(gè)奏效的，而且去改變性格真的太累了，我現(xiàn)在一方面要穩(wěn)定成績(jī)?yōu)榱烁呖迹€要格外抽出一部分精力來(lái)處理人際關(guān)系來(lái)為了能心里健康地活下去，連我自己都覺(jué)得可笑。我該怎樣回到過(guò)去那個(gè)勇敢自信的我啊？我真的沒(méi)有辦法了。 (匿名)

女 小的時(shí)候，是一個(gè)非常好動(dòng)，也非常好勝活潑的一個(gè)孩子。中間有一段時(shí)間，我去了一個(gè)地方，一個(gè)學(xué)校。陌生的環(huán)境，背井離鄉(xiāng)，讓我很不適應(yīng)，各種壓力，讓我封閉自己，而這種封閉，換來(lái)的是嘲笑，越這樣我就越自卑，特別 討厭那個(gè)膽小怕事的自己。但是十年過(guò)去了，哪怕現(xiàn)在身邊也有一個(gè)膽小怕事，寡言少語(yǔ)，自卑自閉的人，我也會(huì)討厭她，更討厭曾經(jīng)的自己。其實(shí)那段日子，我早就忘了，現(xiàn)在翻看以前的照片那些回憶，都是灰暗的。如果現(xiàn)在讓我看到曾經(jīng)那些人，我是否敢去面對(duì)。可能對(duì)于別人來(lái)講算不了什么，可是對(duì)于我是陰影，心靈上的陰影。現(xiàn)在的我已經(jīng)結(jié)婚了，我老公并不優(yōu)秀，但是我覺(jué)得他很好，他人好對(duì)我也行，好多人都覺(jué)得他配不上我。因?yàn)楝F(xiàn)在的我比那時(shí)候漂亮太多。但是我仍然對(duì)自己不滿意，我總覺(jué)得我都二十幾歲了，思想上還是那么單純那么簡(jiǎn)單，處理事情還是不夠周到。離開(kāi)那個(gè)地方，雖然比以前開(kāi)朗了許多，但是我還是像個(gè)孩子。我沒(méi)有什么知心的朋友，因?yàn)橥g人太愛(ài)算計(jì)，就比自己小四五歲那種單純文靜的小女孩還算跟我聊的來(lái)。但是也沒(méi)有什么密切來(lái)往。我看到別人也不會(huì)緊張，也會(huì)正常說(shuō)話，那是因?yàn)椋抑滥切┤瞬蝗缥摇？傊F(xiàn)在的自己和理想的自己，仍然相差太遠(yuǎn)。

女 我不喜歡跟人交往怎么辦，和男朋友在一起都快要窒息了感覺(jué)

男 我兒子今年19歲情緒低落，對(duì)任何事情都提不起興趣，對(duì)未來(lái)也沒(méi)打算，過(guò)一天算一天，就是沒(méi)自信的那種，好像有抑郁的癥狀，現(xiàn)在我們束手無(wú)策，請(qǐng)問(wèn)專家我們?cè)撛趺崔k？