女 我是一個(gè)自卑的人，從小就不討人喜歡，別人都就得我傻我笨沒(méi)心沒(méi)肺的，從小什么都做不好，學(xué)習(xí)很笨，后來(lái)工作了也干不好，干了好多工作都沒(méi)干好，現(xiàn)在結(jié)了婚有了孩子，我在家人眼里我除了脾氣好，干什么都不行，工作也不行，別人都能行，只有自己不行，覺(jué)得自己好笨怎么結(jié)了婚還是和以前一樣什么都干不好，覺(jué)得自己特別沒(méi)用，什么道理我都懂，可我…… 這是為什么呢？我該怎么辦了。 (匿名)

女,我從很小生活在大姨家 從小很叛逆不聽(tīng)話(huà) 有個(gè)姐姐一起長(zhǎng)大 但是姐姐性格很好 我是那種有點(diǎn)內(nèi)向 很不愛(ài)跟家里說(shuō)說(shuō)我自己的想法 然后就用發(fā)脾氣或者不好的情緒來(lái)表達(dá)自己 所以大家都不怎么喜歡我 而且我心理很自卑 讀書(shū)成績(jī)也不好 現(xiàn)在長(zhǎng)大了 就覺(jué)得自己什么都不行 而且很愛(ài)操心 總是擔(dān)心爸媽出門(mén)會(huì)出事 有時(shí)候覺(jué)得活得很累 心理藏了很多事 又不愛(ài)溝通 感覺(jué)就算說(shuō)了也受不到重視 而且表達(dá)能力也不好 總之就覺(jué)得自己有病

女 從記事起，爸媽幾乎天天吵架打架，我很沒(méi)有安全感，從小性格內(nèi)向，自卑，不喜歡跟人交流，就喜歡自己待著，性子孤僻。現(xiàn)在結(jié)婚了，沒(méi)有孩子。我沒(méi)有工作，沒(méi)有朋友，每天待在家里不敢出門(mén)，一想到出去買(mǎi)東西要跟人交流就害怕。我覺(jué)得我樣樣都不行，沒(méi)有一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)有一個(gè)人喜歡我，我覺(jué)得我特別多余。 (匿名)

女 從小到大人際關(guān)系都不和諧。初中被霸凌過(guò)，高中因?yàn)榇蠹叶紵釔?ài)讀書(shū)沒(méi)太凸顯出這個(gè)缺點(diǎn)，到了大學(xué)的后來(lái)才慢慢變好一點(diǎn)，但還是有很大問(wèn)題，譬如說(shuō):被班長(zhǎng)在畢業(yè)后刪除過(guò)好友，關(guān)系好的也沒(méi)太有什么聯(lián)系，覺(jué)得自己性格敏感多疑、有小脾氣、自卑嚴(yán)重覺(jué)得自己什么都不行、工作也自己離職因?yàn)榭床粦T公司和領(lǐng)導(dǎo) 也和同事發(fā)生過(guò)爭(zhēng)執(zhí)……我知道自己有些事做的不對(duì)，可是怎么改正？ 家庭:家族條件一般，父親傳統(tǒng)嚴(yán)厲，母親老實(shí)懦弱，父親家暴過(guò)媽媽和自己，他沒(méi)太有什么本事，對(duì)自己家里人很橫，這些年變得好點(diǎn)了，小時(shí)候每天都很噩夢(mèng)。 (匿名)

女 有點(diǎn)長(zhǎng)，認(rèn)真寫(xiě)的，希望你們能一直看完 我從小到大給人的印象一直是好學(xué)生乖乖女的類(lèi)型，我媽是那種特別強(qiáng)勢(shì)不講理沒(méi)文化的，她雖然很愛(ài)我，為了我付出了許多許多，我在家也從來(lái)不用做家務(wù)活，但是她對(duì)我從小一直很?chē)?yán)厲，每次打我罵我（不是家暴哈，為了教育我）的時(shí)候什么難聽(tīng)說(shuō)什么，每次我都快崩潰的時(shí)候她依然不停止，經(jīng)常隨意踐踏我的自尊心還怪我心里承受能力不強(qiáng)，事后才開(kāi)始后悔打了我，之后每次都給我買(mǎi)吃的算暗自的補(bǔ)償，但很要面子嘴上從來(lái)不會(huì)跟我道歉，我深知道零食絕不可能彌補(bǔ)每次的傷害，但是我每次都不了了之選擇繼續(xù)忍受，總是想著她也不容易之類(lèi)的（我討厭死這樣的性格）之后繼續(xù)好好生活。長(zhǎng)大了我開(kāi)始學(xué)會(huì)反駁，但是每次跟她說(shuō)你傷害了我她都覺(jué)得是笑話(huà)，覺(jué)得我有病，根本一句話(huà)聽(tīng)不進(jìn)去，她堅(jiān)持的真理就是棍棒之下出孝子，她說(shuō)誰(shuí)小時(shí)候沒(méi)被打過(guò)（對(duì)此我無(wú)言以對(duì)）她還說(shuō)我罵你不都是為了你好嘛（這不就是道德綁架嘛）從小就是她和我爸撫養(yǎng)我，每次我媽一罵我，哪怕我是對(duì)的，從來(lái)不會(huì)得到道歉，從來(lái)都沒(méi)有人站出來(lái)為我說(shuō)話(huà)。（別人家都是有爺爺奶奶之類(lèi)的長(zhǎng)輩護(hù)著，哪怕是孩子錯(cuò)了也會(huì)得到爸媽的道歉，呵呵，這么說(shuō)很幼稚吧）可我的童年依然很幸福快樂(lè)，小時(shí)候我是個(gè)很樂(lè)觀活潑可愛(ài)的孩子，（性格也有點(diǎn)犟和內(nèi)向吧，，我媽這么說(shuō)的）有許多朋友，學(xué)習(xí)也很好，從來(lái)不會(huì)跟別人發(fā)生口角也不會(huì)被人欺負(fù)的那種。后來(lái)不知道什么時(shí)候慢慢的我變得越來(lái)越敏感，越來(lái)越自卑（現(xiàn)在已經(jīng)是很?chē)?yán)重的那種）越來(lái)越膽小懦弱，我不知道是不是家庭教育的原因還是遺傳我爸。初一的時(shí)候，在學(xué)校里，因?yàn)橐患∈拢业米锪艘粋€(gè)男生，當(dāng)時(shí)不知道怎么處理這件事，他還是自尊心特強(qiáng)臉皮特薄的那種男生，于是我被針對(duì)了整整一年的時(shí)間吧，經(jīng)常明著嘲笑我，處處擠兌我，而我卻不懂反駁，我不知道該怎樣挽回這個(gè)曾經(jīng)關(guān)系很好的朋友，而且每天上學(xué)都會(huì)被針對(duì)，導(dǎo)致我原本第一的成績(jī)下降了好多，每次被他不公平對(duì)待的時(shí)候我嗓音就發(fā)抖了，根本不會(huì)大聲說(shuō)話(huà)（我不知道我怎么變成了這樣子，之前的我當(dāng)著全校的面上臺(tái)演講都不會(huì)這樣，經(jīng)常被老師安排給其他班送資料也不會(huì)害怕成這樣）我想可能是我從小從來(lái)沒(méi)受過(guò)什么挫折吧，這件事我沒(méi)告訴任何人，后來(lái)實(shí)在忍受不了了，我編了個(gè)很蹩腳的理由跟他解釋了當(dāng)初得罪他的原因，這才把問(wèn)題解決了。我不知道是不是從那以后（我對(duì)心理學(xué)比較感興趣，知道有個(gè)病叫做強(qiáng)迫性重復(fù)）我的性格發(fā)生了很大的變化，我自己知道那件事對(duì)我的打擊很大。自從那之后，我變得自卑起來(lái)，總是覺(jué)得有人在說(shuō)我壞話(huà)，大街上所有人都在看我，在學(xué)校里別人不經(jīng)意的一句話(huà)就是在諷刺我，在排擠我，每天早上因?yàn)橐患∈拢揖蜁?huì)不開(kāi)心一整天。因?yàn)槲颐舾卸嘁上氲奶嗟男愿瘢业呐笥炎兊迷絹?lái)越少，還失去了一個(gè)很好很親密的朋友，每天下課我都跟之前關(guān)系一般的朋友一起走，哪怕沒(méi)有共同的話(huà)題，我都會(huì)強(qiáng)迫自己融入他們，否則我就會(huì)一個(gè)人了，更加擔(dān)心別人會(huì)在背后議論我性格有問(wèn)題不好相處之類(lèi)的（那時(shí)我才猛然想起，小學(xué)的時(shí)候我朋友很多，有時(shí)候碰巧他們都不去吃飯就我一個(gè)人回班，我都覺(jué)得很自然，也不覺(jué)得很尷尬之類(lèi)的，因此我小學(xué)生活很快樂(lè)很快樂(lè)）那段日子過(guò)得越來(lái)越不快樂(lè)，性格也變得越來(lái)越差，每天都小心翼翼的不得罪別人，卻總有一些很正常的話(huà)刺痛我的心，真的夠了。被同學(xué)誤會(huì)了當(dāng)著全班同學(xué)的面大聲批評(píng)我，那我都一聲沒(méi)吱（我討厭這樣的自己，我之前根本不是這樣的，之前的我因?yàn)橐粋€(gè)人冒犯了我當(dāng)眾警告過(guò)他，曾經(jīng)全班男生都很害怕我，每天我們都一起鬧，那段時(shí)候真的從心里往外的開(kāi)心，，，，，你看我總是想拼命往臉上貼金，拼命維護(hù)自己那點(diǎn)僅存的自尊心）終于我初中畢業(yè)了，可沒(méi)想到了高中，很像的事情再一次發(fā)生了，從那之后，我每天都處在水深火熱之中，因?yàn)樽员埃?jīng)常喜歡模仿別人的一言一行，動(dòng)作都會(huì)模仿，話(huà)也突然變得很多（不正常的那種）在公共場(chǎng)合總會(huì)覺(jué)得尷尬，還想拼命掩飾不讓別人看出來(lái)，總覺(jué)得別人在議論我，跟別人說(shuō)話(huà)也不敢直視眼睛，我實(shí)在受夠了模仿別人的生活，我現(xiàn)在因?yàn)樾闹笨诳斓男愿褚呀?jīng)得罪了太多太多人，我真的快崩潰了，我現(xiàn)在每天都在假裝快樂(lè)，沒(méi)有朋友，跟別人在一起走都是在迎合別人的話(huà)說(shuō)，因?yàn)槲液ε率チ四莻€(gè)唯一的朋友，就沒(méi)人和我一起吃飯了，我覺(jué)得我情商也變低了，總是會(huì)說(shuō)出讓別人誤會(huì)的話(huà)，還不是我本意，讓曾經(jīng)不錯(cuò)的朋友都覺(jué)得我很虛偽（其實(shí)那真的不是我啊）因?yàn)樽员暗脑颍颐刻爝^(guò)得無(wú)比痛苦卻總會(huì)自我安慰，我在網(wǎng)上已經(jīng)找了許許多多克服這種的辦法，沒(méi)一個(gè)奏效的，而且去改變性格真的太累了，我現(xiàn)在一方面要穩(wěn)定成績(jī)?yōu)榱烁呖迹€要格外抽出一部分精力來(lái)處理人際關(guān)系來(lái)為了能心里健康地活下去，連我自己都覺(jué)得可笑。我該怎樣回到過(guò)去那個(gè)勇敢自信的我啊？我真的沒(méi)有辦法了。 (匿名)

女 本人女，22歲，接下來(lái)講一下我的經(jīng)歷。 我是一個(gè)很內(nèi)向的人，從小不善與人溝通，在我印象里，媽媽很愛(ài)我，但好像很忙，小時(shí)候每次有疑惑想要問(wèn)她，她都會(huì)告訴我一個(gè)答案，自己去玩別煩我。爸爸在我上一年級(jí)的時(shí)候去了監(jiān)獄，后來(lái)在班里不敢積極發(fā)言，導(dǎo)致了學(xué)習(xí)不好 上了初中，跟班里一個(gè)特別壞的女孩同桌。一開(kāi)始還好，只是感覺(jué)跟她相處很累，好像要扮演一個(gè)特別開(kāi)朗的角色，因?yàn)槲姨貏e在意別人對(duì)我的看法。只是后來(lái)不想扮演了，內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話(huà)了起來(lái)，她就感覺(jué)我很好欺負(fù)，開(kāi)始欺負(fù)我，讓我給她買(mǎi)東西，讓我干這干那，我有特別憤怒的時(shí)候相對(duì)她發(fā)脾氣，卻又安慰自己不要這樣，給她找各種理由說(shuō)服自己。 后來(lái)我爸回來(lái)了，剛開(kāi)始還好，不知道什么時(shí)候，爸媽開(kāi)始喜歡打架，我爸拿著粗棍子打我媽?zhuān)翘焱砩希屛铱匆?jiàn)他拿刀嚇唬我媽?zhuān)菚r(shí)候我情緒一激動(dòng)愛(ài)哭喊，我看他無(wú)動(dòng)于衷，跪下來(lái)求他，他罵我孬種，我起身拿起我媽手機(jī)準(zhǔn)備給小姨打電話(huà)，結(jié)果被他摔得細(xì)碎，沒(méi)辦法，午夜十二點(diǎn)，穿著拖鞋跑去了小姨家敲門(mén)。。。 其實(shí)這些感覺(jué)對(duì)自己影響并不是很大，我可以很自然的像別人說(shuō)起這些經(jīng)歷，跟訴說(shuō)別人的故事一樣。 小時(shí)候爸爸那邊姑姑家，老愛(ài)說(shuō)我傻，媽媽這邊小姨家，也愛(ài)說(shuō)我心理有問(wèn)題，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，不懂得生活，腦子反應(yīng)也慢，還老愛(ài)忘事。。。這些關(guān)于我的問(wèn)題，其實(shí)我比誰(shuí)都清楚，但我不知道怎么積極。。。 在去年的大年初一，我處了一個(gè)對(duì)象（女），我喜歡了她七年，那是一次偶然的相遇，感覺(jué)跟她很有緣分，倆人一處就是一年。 一年雖說(shuō)很短，卻花掉了我所有積蓄，欠下高額巨債六萬(wàn)。雖然也不是很多，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，特別壓力，我由于性格原因，工作也特別不穩(wěn)定，家庭條件也不是很好，最近天天被人逼債，心理壓力特別特別大，有很多時(shí)候有輕生念頭，看到湖就想往下跳。。我把自己困在死胡同，信誓旦旦說(shuō)可以幫助我的人，都在一個(gè)個(gè)看著我的笑話(huà)聽(tīng)我講著關(guān)于我的悲慘故事，時(shí)而嘆息時(shí)而嘲諷。我不知道該怎么努力，不知道該這樣狼狽的活著還是拋開(kāi)一切安詳?shù)乃廊ィ蚁袷且粋€(gè)沒(méi)有未來(lái)的人，就連現(xiàn)在都即將沒(méi)有的人。我現(xiàn)在不指望誰(shuí)能救救我給我點(diǎn)錢(qián)資助我，我只想打開(kāi)心結(jié)，過(guò)點(diǎn)正常人的生活

女 我?guī)臀遗笥烟釂?wèn)的問(wèn)題，我女朋友出生于一個(gè)貧窮家庭，從小就讓人家瞧不起，讀書(shū)成績(jī)差，閱讀能差，她本人相當(dāng)自卑，總是自認(rèn)為自己是一個(gè)什么都不會(huì)的人，不敢于去嘗試。總是認(rèn)為別人（包括我的家人）瞧不起她和她的家庭，現(xiàn)在讓我好困惑。她本人20歲，那行為和說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣，思考能力表現(xiàn)出15.16歲的樣子，求各位老師幫忙

女 我很自卑，我覺(jué)得是因?yàn)樾r(shí)候的一些原因和父母的遺傳，很在乎別人對(duì)我的看法，最不喜歡別人忽視我，有三四個(gè)朋友一起走的時(shí)候，有時(shí)候他們自己說(shuō)話(huà)，不跟我說(shuō)話(huà)的時(shí)候，我會(huì)非常的傷心，然后會(huì)生氣，這樣久了，我就不跟他們接觸，自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往，但心里還是非常難受，很容易情緒化，別人的說(shuō)的話(huà)我會(huì)非常在意，我認(rèn)為說(shuō)的不好，我就會(huì)生氣。

男,24歲,安俐 老師在嗎 我能去保定找你嗎？不給你打電話(huà)了 (匿名)

女,20歲,從小到大特別愛(ài)哭。受不了委屈 別人指責(zé) 一說(shuō)我就哭 很討厭愛(ài)哭的自己 還怎么克制自己不哭 (匿名)