女,我是一名中學(xué)生，每天有著許多的任務(wù)要做，真的很煩，今天又刷了一天手機(jī)，一個(gè)字都沒(méi)寫(xiě)，我變得越來(lái)越頹廢，越來(lái)越敏感，我真的很羨慕別人的性格，為什么總感覺(jué)我們班的同學(xué)哪里都比我好，我真的不知道我要當(dāng)什么樣子的人啦，感覺(jué)把以前的自己丟失了，但卻變成了自己討厭的樣子了…… (匿名)

女,16歲,突然感覺(jué)自己要做的事很多，上一天課還要下載各種各樣的東西，還要想吃什么飯，還有課文要背，還是四張卷子要寫(xiě)完 (匿名)

女,17歲,每天壓力好大，要做的事一大堆，好累。好不容易放假一天結(jié)果腦子里全是明天就要繼續(xù)回去了，出去玩了會(huì)也開(kāi)心不起來(lái)。我也好想享受當(dāng)下，但是完全做不到，總會(huì)想到明天有多累以后有多累。只能感慨時(shí)光流逝。

女 我是一名中學(xué)生。總是感到活著很無(wú)趣。對(duì)同學(xué)對(duì)我的看法我很注重。特別怕被忽略。脾氣時(shí)好時(shí)壞，對(duì)學(xué)習(xí)的興趣時(shí)高時(shí)低。讓我做我從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)的事或者是做的不好的事。總是很焦慮。緊張的心跳加速。希望你們能排解一下我內(nèi)心的焦慮! (匿名)

女 每天活的特別累，怕去上學(xué)，跟同學(xué)關(guān)系不好，壓力好大。真的每天睡覺(jué)都睡不好，特別累。壓力很大。

女 你好！女，13歲，初一，上次期中考試因?yàn)槭蔷W(wǎng)課，我自己也不自律所以從第一到了第三，被老師打電話，家長(zhǎng)把我罵了一頓，不過(guò)，這是我的錯(cuò)，我改，這次快要期末考試了，老師講課速度慢所以還有兩個(gè)單元沒(méi)有學(xué)，現(xiàn)在每天加課，感覺(jué)好累，本來(lái)周六可以休息但是現(xiàn)在周六也要上課，我自己也有好多練習(xí)冊(cè)，感覺(jué)要透不過(guò)氣了，以前有童年陰影，想過(guò)關(guān)于死的問(wèn)題，這幾天每晚淋浴都想一盆水把自己澆醒，如果現(xiàn)在就累，以后會(huì)更累，即使我知道這些道理還是覺(jué)得好累啊，透不過(guò)氣，又在想我媽為什么生我？如果我不來(lái)是不是就不會(huì)這樣了？可是，如果我不來(lái)又不會(huì)看到這個(gè)世界好遺憾，我朋友心情不好我要和他談心，我一邊自己的狀態(tài)不好又要幫他調(diào)節(jié)心情，他現(xiàn)在好了，可是我真的好累，勸別人容易但是事情在自己身上真的好累，我喜歡笑，但是這不代表我開(kāi)心，奶奶還喜歡那我和妹妹作比較，說(shuō)我是挑爸媽缺點(diǎn)長(zhǎng)，他是挑爸媽優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)的，我不知道為什么他們總是喜歡比來(lái)比去的，有時(shí)候還會(huì)頭昏，真的好郁悶，學(xué)習(xí)也是會(huì)累得！怎么就是沒(méi)人愿意理解我？？？

女,14歲,最近好煩上了一個(gè)星期的補(bǔ)習(xí)班有做不完的作業(yè)還要天天被家長(zhǎng)罵感覺(jué)除了洗澡和睡覺(jué)沒(méi)有一分鐘是屬于自己的現(xiàn)在初三了我覺(jué)得我壓力好大

女 什么都不想做，感覺(jué)好累，已經(jīng)向老師請(qǐng)了好幾天假，真怕自己跟不上課程的進(jìn)度，作業(yè)也沒(méi)做完。 (匿名)

男 我有沒(méi)有抑郁癥，。。。。。。。得得得的 (匿名)

女 18歲高三黨。回家之后明明知道任務(wù)很重壓力很大，一看到手機(jī)整個(gè)人就頹了，漫不經(jīng)心的寫(xiě)兩筆再玩會(huì)手機(jī)(就是瘋狂的刷著同樣內(nèi)容的朋友圈，其實(shí)根本沒(méi)有好好玩，就是漫無(wú)目的的狂刷)，感覺(jué)寫(xiě)作業(yè)無(wú)比艱難。我該怎么辦...我知道要調(diào)整心態(tài)但不知道具體該怎么做。即使拿走手機(jī)也沒(méi)用，還是會(huì)找出一些雜亂碎的事來(lái)不寫(xiě)作業(yè)，我該怎么辦?