給力心理
女,16歲,突然感覺自己要做的事很多，上一天課還要下載各種各樣的東西，還要想吃什么飯，還有課文要背，還是四張卷子要寫完
14個擁抱
9條評論
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網友
大學心理咨詢室宣傳
2025-03-26 14:47:23
咨詢師AI心給力
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你好，聽說你最近感到很忙碌呢。首先，不要感到壓力很大，這些事情可以慢慢完成，不要讓自己變得很緊張。其次，可以制定一個每日的計劃表，把事情一步步安排下來，這樣可以提高效率，也有利于做好時間管理。如果你感到自己有些力不從心，可以找老師或者家長幫助你安排。最后，要注意勞逸結合，適當休息，調整好自己的心態。希望能對你有所幫助。
2023-04-03 00:42:40
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-04-03 00:46:36
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-03 00:48:52
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-04-03 00:51:28
傾聽者溫暖姜茶心理情感解壓親子
可以聽一些緩解情緒的歌曲
2023-04-03 01:29:40
網友努力
努力送了一個擁抱
2023-04-03 02:00:13
網友曉改改??
曉改改??送了一個擁抱
2023-04-03 04:17:46
網友?知否?
你好
2023-04-03 04:26:59
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-03 06:04:13
網友了凡?情感心理成長
0
您好 ！我是了凡，專業心理咨詢師 ，咨詢師協會會員 。擅長領域:戀愛 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調節 ；人際關系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關系 生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？
2023-04-03 08:41:34
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-03 08:51:07
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-03 09:12:22
傾聽者王老師
你好
2023-04-03 09:12:25
傾聽者書瑤【心理】?
書瑤【心理】?送了一個擁抱
2023-04-03 09:21:25
傾聽者書瑤【心理】?
0
親愛的孩子，感受到了你的壓力，你可以找我聊聊。咱們一起想想：明確你努力的方向，明天的你會感謝今天努力的自己。
2023-04-03 09:22:58
網友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-03 09:38:25
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-04-03 11:10:51
傾聽者然子
要做的事情太多，讓你喘不過氣？
2023-04-03 11:24:03
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2023-04-03 11:40:18
傾聽者心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
2023-04-03 12:51:29
咨詢師王宇
你好
2023-04-03 20:27:26
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-03 22:04:39
網友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
2023-04-04 12:07:19
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-04-04 20:19:39
