女,22歲,我是想來做咨詢的，因為我的職業是銷售，但是我感覺自己特別害怕跟人相處交流，但是我想克服，可是找不到正確的方式方法。昨天我跟我領導談話了，他也很尖銳的說出了我的問題，因為您應該能夠理解，我們做銷售，如果不能夠正常的跟客戶有良好的溝通交流以及信任是沒有辦法成單的，可是我不知道從何下手，感覺自己很無能，而且從內心排斥跟別人交流。（不僅僅客戶，朋友，或者同事感覺都不能正常交流，總會覺得小心翼翼，找不到話題，經常容易尷尬）。然后別人說的話其實我知道是正確的，但是我內心依舊控制不住的很排斥，并且會往負面去思考，會想我如果真的想努力，會比其他人做得更好，我只是不想努力，一邊埋怨別人不懂我，一邊又希望被懂得，被理解）。感覺自己很矛盾，而且痛苦。腦袋一團亂麻。 沒辦法投入正常的工作，容易注意力不集中，不愿意聽別人的意見，容易自我，而且做了好幾年了，一直沒有什么進步，其實我是想進步，領導也說過讓我做管理，但是我又很擔心如果后面做的不好，又退下來會很丟人，而且我自己覺得我自己能力不夠，特別是人際關系方面。希望能夠得到老師的指點與分析。

女,我經常自卑，覺得自己沒能力，沒腦子，嘴不甜，別人做銷售都做的很好，我卻和客戶找不到話題，跟任何人談話都把自己放到一個嘴卑微的位置，覺得自己沒學歷，不敢去正規公司面試， (匿名)

女 自己做了一年的銷售，從不會，不自信都自信，再到現在的更加不自信，越來越不想做了，也越來越害怕做銷售。看著別人賣，我自己還難受，但是又害怕見人，歸根結底是有些懶，自卑！我想換一份工作，但是又不甘心！哎！真的好累！我該怎么辦，每天早上醒來，就開始嘆氣，擔心猶豫！害怕面對自己碌碌無為的一天！逃避問題，不去解決，越來越討厭這樣的自己了！真是煩死了！

女 我是做銷售的，我不敢跟顧客聊天，總感覺自己怎么說都不對，領導也老是說我，跟同事相處的也不太好，最近工作壓力很大，心情一直都特別煩躁 (匿名)

女,現在工作很壓抑！工作壓力大，以前是愛說愛笑的，來到這個工作崗位，一直都是阿q精神，本來不愛說話，只做好自己的工作，別人有需要幫忙，我都樂意幫忙，因為業績特別好，受人排擠，慢慢就不怎么說話了，因為同事們覺得我跟領導關系好，大家都對我防備，我沒有朋友，沒人可以訴說知心話，慢慢的就變成獨來獨往了，也不怎么說話，其實我也渴望自己人緣好，有朋友，可現在在這樣的環境里，我越來越自卑，越來越不開心，越來越不會說話了，話都語無倫次，我很不喜歡現在的我，想走出來，可是自己像是陷入沼澤，不能自拔，想跟別人說話，卻不知道說什么，最基本的寒暄都不會了，我是不是沒救了？特別苦惱，我是不是抑郁癥，我想找回自信，找回快樂，我要怎么辦！我要怎么走出來，請大家幫幫我！我想重新開始 (匿名)

女,21歲,是，我在自怨自艾，自己什么都不會，學美妝美容18學了兩年，到最后也還是沒有學好，沒堅持下去，做美容也是要一直銷售跟客戶溝通，現在做網絡上的我也做不好，我也嘗試過做銷售，但是我不怎么說話，我不知道我該說什么，日常也是，然后被老板說我不合適，然后做抖音直播，我也是不知道說什么，又不上鏡，丑，也被別人說不合適，但是我妹妹做直播就好厲害，而我這么沒用，我知道不該被別人定義，但是現實上我就是這樣的，不懂說話，怎么跟別人相處，我媽跟叔叔一直跟我說要大膽，要會口才，會講話，但是我這個性子就是這樣，我腦袋空空的，真的，我也就這樣了，我不知道我以后該怎么辦，我好羨慕別人，我就是一個失敗者，又時候也想直接就這樣走掉，我真的勇氣不夠，但是我又覺得是因為這樣走掉，那我豈不是更懦弱，還有家里人怎么辦，我真的很煩很煩我這個性格，這么自卑，什么也不會，我也不想找男朋友，我什么都不會又沒錢，我拿什么找男朋友，而且我感覺我找男朋友也會患得患失，拖累人家，我也可以想象到他跟我相處一段時間，就發現我的本質 (匿名)

男 我現在每天都渾渾噩噩的過，晚上頭睡覺規定明天的目標，到第二天就總是有各種理由實現不了， 我是做銷售的總是沒有勇氣進客戶大門，總不知道和客戶聊什么。 怎么客戶懶惰眼高手低的情況 謝謝請幫幫忙 (匿名)

女,21歲,我是做銷售工作的，這個月業績特別不理想，每到晚上就感覺情緒特別低落，不想說話，有什么事也不想告訴身邊的人，總會怕給別人添麻煩，也不喜歡別人麻煩我。不想和人說話測試說我是中度抑郁，這樣的情況持續一周左右了

男 21歲，我總是想太多太多，容易想太多太多。頭發多少了

女 19歲 我苦惱自己是不是有抑郁癥 而且晚上我好怕，我可能會有恐懼癥