給力心理
女,22歲,我是想來做咨詢的，因為我的職業是銷售，但是我感覺自己特別害怕跟人相處交流，但是我想克服，可是找不到正確的方式方法。昨天我跟我領導談話了，他也很尖銳的說出了我的問題，因為您應該能夠理解，我們做銷售，如果不能夠正常的跟客戶有良好的溝通交流以及信任是沒有辦法成單的，可是我不知道從何下手，感覺自己很無能，而且從內心排斥跟別人交流。（不僅僅客戶，朋友，或者同事感覺都不能正常交流，總會覺得小心翼翼，找不到話題，經常容易尷尬）。然后別人說的話其實我知道是正確的，但是我內心依舊控制不住的很排斥，并且會往負面去思考，會想我如果真的想努力，會比其他人做得更好，我只是不想努力，一邊埋怨別人不懂我，一邊又希望被懂得，被理解）。感覺自己很矛盾，而且痛苦。腦袋一團亂麻。 沒辦法投入正常的工作，容易注意力不集中，不愿意聽別人的意見，容易自我，而且做了好幾年了，一直沒有什么進步，其實我是想進步，領導也說過讓我做管理，但是我又很擔心如果后面做的不好，又退下來會很丟人，而且我自己覺得我自己能力不夠，特別是人際關系方面。希望能夠得到老師的指點與分析。
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22條評論
625次閱讀
網友
2025-04-03 23:42:32
咨詢師吳立敏
你對自己的覺察很清晰
2017-02-23 10:29:25
咨詢師田峰
你好
2017-02-23 10:29:34
咨詢師陳志顯
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你這樣害怕與人交流，多長時間了?你的成長經歷是什么樣的呢？
2017-02-23 10:30:20
咨詢師楊曉歡
你好，歡迎給我留言。
2017-02-23 10:30:21
咨詢師許朝輝
您好
2017-02-23 10:30:30
咨詢師張柏和
你好
2017-02-23 10:31:28
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-23 10:31:58
謝謝各位老師回復。感覺害怕與人交流可能有兩年了吧。第一是怕說不好，第二是擔心自己說的話不對。 而且感覺自己沒法正常的看待別人的表揚或者批評。總是會事與愿違
咨詢師李麗
你好美女
2017-02-23 10:32:52
咨詢師張柏和
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你好理解你的感受你的問題原因那可能是因為你不自信甚至自卑導致的社交障礙建議你點擊頭像兩性這些是接受專業系統的一對一的治療。放下得失心，自然坦然地去工作生活。
2017-02-23 10:32:54
咨詢師劉艷
你好，是你過分在意緊張
2017-02-23 10:32:58
咨詢師史丹鳳
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你好，很在意別人的看法，不夠自信，可以通過咨詢調整
2017-02-23 10:33:16
那怎么樣疏導這種情緒呢。
咨詢師魏巖峰
你好，自信起來才會好
2017-02-23 10:35:55
咨詢師康建萍
你好
2017-02-23 10:36:30
咨詢師許文慧
你好！
2017-02-23 10:36:39
咨詢師崔銳
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你好，你因為擔心自己說不好，說不對，就不敢表達自己的想法，慢慢的你就害怕與別人交流了。
2017-02-23 10:37:42
咨詢師張杰
您好
2017-02-23 10:45:33
咨詢師張杰
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因為害怕，所以排斥回避，之后又常常否定自己，形成惡性循環
2017-02-23 10:48:51
咨詢師達粉會
從接納開始，越控制越糟糕
2017-02-23 10:52:02
咨詢師黃利瓊
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你也知道，如果你努力，你會比別人做得好，可是為何你不想努力呢？是不是因為害怕，如果自己真的表現出努力的樣子，結果仍然做不好會被人笑話呢？
2017-02-23 10:53:10
咨詢師張銀玲
你好
2017-02-23 10:53:54
