女,29歲,和老公感情不好，精神一直不好，總是失眠，晚上會(huì)哭，現(xiàn)在7歲女兒厭學(xué)，我整個(gè)人精神更不好了，睡眠不足，晚上總是會(huì)很焦慮，失眠多夢(mèng)，我該怎么辦？

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獲得公益心：

許倩倩
你好
李錦云
你好，及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)
汪桂蘭
你好
王金波
您好！
許倩倩
結(jié)婚多久了？夫妻感情出現(xiàn)什么問(wèn)題了呢？
陳志顯
您好
陳志顯
跟老公之間發(fā)生了什么事情呢？
劉淑麗
你的孩子厭學(xué)程度是怎樣的？
陳明
您好
周紅梅
你好
胡亞娣
您好
匿名
孩子剛開(kāi)始上一年級(jí)，有個(gè)小伙伴突然不和她玩了，然后她就覺(jué)得孤立了，總是在校門(mén)口哭。老師擔(dān)心她派了兩個(gè)小伙伴跟著她，她更不開(kāi)心了
匿名
跟我老公結(jié)婚8年了，他以前老愛(ài)跟網(wǎng)友曖昧，我原諒幾次了，但是他現(xiàn)在平時(shí)不怎么打理我，有事才找我
魏學(xué)蘭
你好，及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)，可以幫到你點(diǎn)擊頭像下面的資料查詢(xún)我的能力
劉淑麗
哦，你的問(wèn)題我可以幫你解決，你可以聯(lián)系我。
匿名
前年差點(diǎn)離婚，為了孩子忍了，但是覺(jué)得越來(lái)越過(guò)不下去，我覺(jué)得自己跟守活寡一樣，我是長(zhǎng)期失眠，焦慮
許倩倩
最好修復(fù)夫妻感情，調(diào)整狀態(tài)，心理咨詢(xún)可以幫到你
吳麗萍
要處理跟老公的感情問(wèn)題，又要處理女兒的厭學(xué)問(wèn)題，對(duì)你而言確實(shí)不容易。需要改變跟老公的溝通方式，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子，幫助孩子表達(dá)她的負(fù)面情緒。目前這些對(duì)你而言可能有些困難，你可以通過(guò)心理咨詢(xún)幫助自己。
匿名
對(duì)呀，整個(gè)人現(xiàn)在跟神經(jīng)了一樣，我現(xiàn)在已經(jīng)有離婚的念頭了，不想再拖了
匿名
不知道離婚會(huì)不會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響
彭園芬
您好，聽(tīng)下來(lái)你和老公感情不好，然后現(xiàn)在總是失眠，會(huì)哭。不知道您這種失眠精神不好的情況有多久了？從什么時(shí)候開(kāi)始的？您的心情和整個(gè)狀態(tài)都會(huì)影響到女兒。如果您這種失眠精神不好的情況持續(xù)較久，建議還是要找心理咨詢(xún)師或者心理醫(yī)生進(jìn)行調(diào)整疏導(dǎo)。您自己的狀態(tài)改善了，才有能力去影響和照顧女兒。
許文慧
你好！
魏巖峰
你好，孩子的問(wèn)題不是偶然，或許與家庭氛圍及教育模式有關(guān)，改善狀態(tài)，修復(fù)關(guān)系，是當(dāng)務(wù)之急。
游寧
你好孩子需要快樂(lè)健康的家庭那么就需要健康快樂(lè)的母親對(duì)嗎？所以孩子會(huì)不會(huì)被影向的決定因素是媽媽的心理狀態(tài)是怎樣的。你覺(jué)得呢
林芳
你好
匿名
我們現(xiàn)在異地，孩子和我都是一年見(jiàn)他一次，我從前年回來(lái)，因?yàn)槲覀冏≡谝黄鹂偸浅臣堋ＫW(wǎng)上老跟別的女人曖昧，喊別的女人老婆，他一次沒(méi)用喊過(guò)我
張柏和
你好
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