男 我現(xiàn)在是高二的學(xué)生我是男生，出現(xiàn)這種情況已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了，從高一下學(xué)期開學(xué)不久，我在班里上自習(xí)課的時(shí)候就特別緊張，如果是老師布置的任務(wù)，所有同學(xué)一起做的時(shí)候，我的緊張感會(huì)加劇很多，仿佛無形之中我就給自己增添了一中競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不管我是比其他同學(xué)做的快還是慢，都會(huì)有緊張感，不僅僅是心理上，我的肢體也會(huì)做出一些反應(yīng)，比如腿震顫發(fā)抖，胳膊不受控制，也會(huì)時(shí)不時(shí)都抖，包括身子也是如此。有一次甚至胸口發(fā)悶，特別難受，一直這樣下去，后來我不管什么時(shí)候，只要是做題的都會(huì)多多少少有這種感覺，包括我自己一個(gè)人獨(dú)自寫題的時(shí)候。有時(shí)候自己覺得完全沒必要緊張也會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖這樣的情況。有時(shí)候看書時(shí)如果我旁邊是個(gè)陌生人的話我也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。再后來，我在生活上也出現(xiàn)這種情況，最明顯的是理發(fā)的時(shí)候坐在椅子上我也會(huì)緊張，身子出現(xiàn)震顫，包括有時(shí)吃飯的時(shí)候，特別是人多的時(shí)候，我夾菜的時(shí)候手也會(huì)發(fā)抖，以至于有時(shí)吃飯的時(shí)候我也會(huì)緊張。還有就是我拿著手機(jī)給別人看東西的時(shí)候，我也會(huì)手抖。還有我去最好的朋友家玩，和他坐在一起我的腿也會(huì)有時(shí)震顫。以上都是我在高一下學(xué)期之前從沒發(fā)生過的事情。除此之外，我還害怕坐在中間人多的位子上，在教室我是處在靠后的位置。后來我不愿意出門。心里很擔(dān)心我的狀況，我是怎么了，我該去看心理醫(yī)生還是去看神經(jīng)類的醫(yī)生？ (匿名)

女 我上課時(shí)神經(jīng)緊繃，手會(huì)突然顫抖，然后脖子也會(huì)動(dòng)一下。我怎么了 (匿名)

女 16歲，初三學(xué)生。 小學(xué)開始學(xué)習(xí)成績(jī)一直不錯(cuò)，上了初中因?yàn)檫@個(gè)老師們都很關(guān)注我，班主任也很關(guān)心我的成績(jī)，但又因?yàn)樗綍r(shí)很嚴(yán)肅，所以她站在我旁邊總是讓我很緊張，別的校領(lǐng)導(dǎo)也有相同感受，很想躲著走，之前還好，但是后來緊張，有時(shí)脖子都會(huì)變得很僵硬，然后不住的抖，讓我覺得很尷尬，我越是這樣越是不受控制。 (匿名)

上課的時(shí)候視線里有別人會(huì)很緊張，然后就會(huì)越來越緊張，不知道為什么，是不是心里有什么問題？

您好，我想問一下就是我平時(shí)上課的時(shí)候會(huì)無意瞟向別人沒法專注自己的視線，這讓我和我身邊的人都感覺到不舒服，盡管我有時(shí)候有克制不去看別人，但還是克制不住的。老師有時(shí)候瞥向我的方向我就感覺渾身緊繃，甚至有時(shí)候有些輕微發(fā)抖。請(qǐng)問這是有什么問題嗎？我該如何緩解？ (匿名)

女 我是一名高中生。我上課太緊張了不能抬起頭來看黑板。一看黑板和老師對(duì)視就渾身發(fā)抖。特別害怕。

男 男 我現(xiàn)在是高二的學(xué)生我是男生，出現(xiàn)這種情況已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了，從高一下學(xué)期開學(xué)不久，我在班里上自習(xí)課的時(shí)候就特別緊張，如果是老師布置的任務(wù)，所有同學(xué)一起做的時(shí)候，我的緊張感會(huì)加劇很多，仿佛無形之中我就給自己增添了一中競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不管我是比其他同學(xué)做的快還是慢，都會(huì)有緊張感，不僅僅是心理上，我的肢體也會(huì)做出一些反應(yīng)，比如腿震顫發(fā)抖，胳膊不受控制，也會(huì)時(shí)不時(shí)都抖，包括身子也是如此。有一次甚至胸口發(fā)悶，特別難受，一直這樣下去，后來我不管什么時(shí)候，只要是做題的都會(huì)多多少少有這種感覺，包括我自己一個(gè)人獨(dú)自寫題的時(shí)候。有時(shí)候自己覺得完全沒必要緊張也會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖這樣的情況。有時(shí)候看書時(shí)如果我旁邊是個(gè)陌生人的話我也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。再后來，我在生活上也出現(xiàn)這種情況，最明顯的是理發(fā)的時(shí)候坐在椅子上我也會(huì)緊張，身子出現(xiàn)震顫，包括有時(shí)吃飯的時(shí)候，特別是人多的時(shí)候，我夾菜的時(shí)候手也會(huì)發(fā)抖，以至于有時(shí)吃飯的時(shí)候我也會(huì)緊張。還有就是我拿著手機(jī)給別人看東西的時(shí)候，我也會(huì)手抖。還有我去最好的朋友家玩，和他坐在一起我的腿也會(huì)有時(shí)震顫。以上都是我在高一下學(xué)期之前從沒發(fā)生過的事情。除此之外，我還害怕坐在中間人多的位子上，在教室我是處在靠后的位置。后來我不愿意出門。心里很擔(dān)心我的狀況，我是怎么了，我該去看心理醫(yī)生還是去看神經(jīng)類的醫(yī)生？ (匿名)

老師我還是上課不由自主的看老師眼神，一抬頭看就感覺很緊張，思路被打亂那種 (匿名)

女,您好，因?yàn)楦改鸽x婚麻麻一個(gè)人把我?guī)Т?所以她比較堅(jiān)強(qiáng)，也不會(huì)展露情緒，所以在我的朋友想認(rèn)識(shí)她的時(shí)候我都非常擔(dān)心朋友會(huì)不會(huì)覺得她不喜歡人家一樣，請(qǐng)問這樣需要讓她學(xué)會(huì)展露情緒嘛 (匿名)

女 以前很紅的一句問題來考驗(yàn)老公的“當(dāng)娘和媳婦同事掉進(jìn)河里，你決定先救誰”，現(xiàn)在終于明白那個(gè)答案了，心好痛……好痛 (匿名)