給力心理
上課的時(shí)候視線里有別人會(huì)很緊張，然后就會(huì)越來(lái)越緊張，不知道為什么，是不是心里有什么問(wèn)題？
0個(gè)擁抱
15條評(píng)論
402次閱讀
網(wǎng)友
深圳哪些心理咨詢師
2025-03-25 21:48:02
咨詢師王金波
您好！
2018-08-24 21:19:56
您好
我想了解一下
我這個(gè)問(wèn)題是怎么回事
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？
2018-08-24 21:20:43
好久了
從初中就有
有的時(shí)候聽(tīng)課認(rèn)真的時(shí)候就忘記了
但是這個(gè)問(wèn)題經(jīng)常發(fā)生
hello
還在嗎
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-08-24 21:26:06
，，，，
咨詢師陳慶利
0
緊張的時(shí)候把注意力調(diào)整到關(guān)注自己的呼吸，然后深吸一口氣緩慢吐出，反復(fù)幾次，你試試能不能好轉(zhuǎn)。
2018-08-24 21:35:14
咨詢師康建萍
你好
2018-08-24 21:48:34
