給力心理
您好，我想問(wèn)一下就是我平時(shí)上課的時(shí)候會(huì)無(wú)意瞟向別人沒(méi)法專(zhuān)注自己的視線，這讓我和我身邊的人都感覺(jué)到不舒服，盡管我有時(shí)候有克制不去看別人，但還是克制不住的。老師有時(shí)候瞥向我的方向我就感覺(jué)渾身緊繃，甚至有時(shí)候有些輕微發(fā)抖。請(qǐng)問(wèn)這是有什么問(wèn)題嗎？我該如何緩解？
5個(gè)擁抱
23條評(píng)論
381次閱讀
網(wǎng)友
重慶女性人際心理咨詢(xún)
2025-03-14 03:15:00
傾聽(tīng)者米琪情感
你好哦
2021-08-02 16:32:43
傾聽(tīng)者冰欣
你好，余光強(qiáng)迫，強(qiáng)迫癥的一種。
2021-08-02 16:33:34
咨詢(xún)師陳明
1
您好，視覺(jué)不安，是嗎？往往是比較敏感，不夠接納自己一切
2021-08-02 16:34:31
傾聽(tīng)者瀾夕驛站
你太過(guò)于在意了
2021-08-02 16:34:40
那老師看向我渾身緊繃也算是余光強(qiáng)迫的一種嗎
我這個(gè)情況已經(jīng)有兩三年了，這學(xué)期感覺(jué)更嚴(yán)重，我也不知道怎么調(diào)整
我是不是應(yīng)該看看心理醫(yī)生之類(lèi)的
咨詢(xún)師徐惠泉
你好孩子，看過(guò)你的問(wèn)題，這情況多久了？
2021-08-02 16:38:00
感覺(jué)兩三年了
傾聽(tīng)者笑兒老師
你好！可以私聊老師說(shuō)的[微笑]
2021-08-02 16:39:18
上大學(xué)每學(xué)期都存在這個(gè)問(wèn)題，感覺(jué)這學(xué)期更嚴(yán)重了
咨詢(xún)師徐惠泉
1
從你的描述看，是一種強(qiáng)迫行為，根源應(yīng)該出在人格深處，缺乏安全感，過(guò)分在意他人評(píng)價(jià)，追求完美
2021-08-02 16:39:24
咨詢(xún)師徐惠泉
0
這樣的問(wèn)題建議盡快心理咨詢(xún)分析治療，拖下去時(shí)間越長(zhǎng)可能越嚴(yán)重，
2021-08-02 16:40:07
咨詢(xún)師徐惠泉
如果需要幫助可以點(diǎn)擊我頭像約我咨詢(xún)分析
2021-08-02 16:40:49
傾聽(tīng)者冰欣
0
你好，一開(kāi)始可能就是一種誰(shuí)都有的正常生理現(xiàn)象，但是疑病素質(zhì)的人，內(nèi)省力特別強(qiáng)的人，會(huì)把注意力集中于此處。
2021-08-02 16:44:47
傾聽(tīng)者李軍峰情緒疏導(dǎo)
0
你好，寫(xiě)表面上是透視別人實(shí)際上是自己內(nèi)心安全感，沒(méi)有信心正視別人，這是情緒起伏引起的波動(dòng)，做腹式呼吸過(guò)念法可以緩解情緒，如果需要幫助可以和我聊聊
2021-08-02 16:46:57
咨詢(xún)師王金波
您好
2021-08-02 16:47:26
咨詢(xún)師王月霞
您好
2021-08-02 16:53:14
傾聽(tīng)者宋老師?
你好
2021-08-02 16:54:41
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-08-02 16:56:56
咨詢(xún)師王 宇
你好
2021-08-02 16:59:34
傾聽(tīng)者聽(tīng)雨
你好，可以的話(huà)我們聊聊
2021-08-02 17:25:22
咨詢(xún)師羅怡萱
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你好，可以跟老師聊聊，專(zhuān)業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
2021-08-02 19:16:10
