女 我是一名高中生，每天都胡思亂想，不在狀態，注意力不集中，感覺生活過得沒意思 (匿名)

男 我是一名大學生，今年剛升大二。我后來發現自己對什么事情都失去了興趣，覺得干什么都很無聊。包括玩以前很愛玩的游戲也不想玩，現在連電影都看不下去，看了一點就覺得注意力不集中找不到電影吸引我的地方然后感覺煩躁。（就算是看很有名的電影也會是這樣）看小說看紙質書都看不下去，看小說感覺是在浪費時間，總想要自己去做一些更有意義的事情，但是自己也不知道什么事情有意義。看課本也因為注意力的問題或者能看上好久，但是又會因為自己的效率太低而責備自己。其實我是個對自己要求挺高的人，但是很多時候我自己達不到我的標準。然后我就會否定自己，這種心里出現過很多次，嚴重時會看不起自己，找不到人生的意義。有時候會很想哭，但是又哭不出來找不到一個合適的發泄途徑，跟朋友交流的話很多時候別人不完全了解我的內心狀態，提一些不痛不癢的建議也沒什么用。再后來與朋友的聯系也少了很多，跟父母交流的話本身就有代溝吧，我不會跟他們說起這種問題。畢竟報喜不報憂，我在外面讀書不希望他們擔心我。我這種狀態持續了很久，上半年就有兆頭了，我知道是自己的心里狀態出現了問題，想要通過自己的努力去改變但是什么也沒有改變。到現在還影響到了學業。現在活的挺痛苦的，不知道該怎么辦。我想問一下我這種狀態是抑郁癥嗎？其他的方面我暫時想不起來了，有的話會再補充。表達能力一般，說的不清楚的請見諒。謝謝。

女 我是一名大一的女生。自從上大學了后，我總覺得我不管干什么都不在狀態，整天渾渾噩噩想睡覺。大一上學期無所事事什么有意義的事也沒做。我大一下學期不想這樣子。可是我感覺我在學校不管干什么都不在狀態，注意力無法集中。我很喜歡畫畫，也有天賦，可是我現在就連畫畫都畫不好，不管是學習還是畫畫，看過的書和教程，合住書就忘。整天腦子里空空的，只想睡覺，我很想找回初中的時候積極陽光的狀態，學什么也快記也記得住，我現在啥也記不住注意力也無法集中，我該怎么辦？ (匿名)

女 我高三生，難以集中精力去學習，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心，該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊，哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去，我很擔憂。看著別人都在努力，都在進步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

我想問一下：突然發現自己很難對一件事集中注意力，經常分心，對什么東西也不感興趣，整天也不知道自己在干什么，經常感覺時間過得挺快，有時偶爾玩玩游戲打發打發時間，但自己也并不快樂，感到無聊透頂，這種情況對一個高中生來說正常嗎，有什么可以稍微緩解的方法嗎。 (匿名)

女 找不到努力上進的目標和動力。總是注意別人的眼光，注意力總是在別人身上，希望別人注意到自己，上課注意力不集中，也會被老師分散到注意力。不會和人交流，交不到朋友。沒了以前的朋友自己一個人感覺上學也很沒意思。現在的班感覺好像不是很努力的樣子，沒有以前班那么有學習的氛圍了。老師的方法也很不習慣。感覺好辛苦好痛苦。 (匿名)

女,不知道怎么回事就是發生的事情太多來不及一遍一遍悲傷，所以也就沒太大感覺也可能是那些事情重復的太多次了都習以為常覺得什么都很沒意思很想學習可是上課即使特別努力想聽進去眼睛為了提醒不能發呆用力到痛也聽不進去游戲也不想打一天到晚就算放假最多時候也是睡覺和發呆真的覺得好沒意義 (匿名)

我是個高一的女生，重點高中，但是班級倒數。我一直被別人夸情商高，我很喜歡思考問題，興趣多，憑自己的感覺寫的一手好看的草書，唱歌跳舞什么都會。我一直很想好好學習，但是我的注意力根本集不了中，上課的時候總是走神，別問我在想什么，我也不知道，我就是會想很多的事情，從而導致我的成績不優秀。但是我從小去過的地方很多，我喜歡思考人生，總是覺得很多人的思考行為方式我看起來很怪，但是我從來沒有說出來，只是在心里思考。怎么說呢，我不理解別人的思想，他們也不理解我的思想。我總是想的特別多，雖然我不在乎別人的看法，只是思考會讓我快樂。但現在唯一最困擾我的地方就是我的學習成績，我一直搞不懂為什么要學習這么枯燥的知識，我根本不喜歡，我想學習我喜歡的知識但是不可能啊。我除了學習什么都可以做好，為什么會敗給學習？其實這都是我注意力不集中的表現，我真的因為我自己的注意力很奔潰，誰不想好好學習將來有個好學歷呢？我甚至一度懷疑我自己有多動癥。能幫幫我嗎，我到底該如何讓自己的注意力集中起來？謝謝！

女 我是一名高中生。我從小就特別的膽小，性格內向。在學校，我幾乎沒什么朋友，因為別人都覺得我不活躍吧，覺得和我玩沒意思，我其實特別想想走那種知心的朋友。沒次當我看到其它同學嬉笑打鬧，一起討論學習的時候，我心里都會有一種深深的孤獨感………………在學習方面，我在一個差班，雖然每次考試我都是前幾，但在年級上就特別差了……在我們班，學習好就特別容易車老師關注，比如說上黑板講題，在家長會上演講發言……這都是我特別不敢的，我連在學校問老師題都不敢。但我家長對我的期望特別高，希望我學習好……反正我現在就是有一種矛盾，我想學習好，不想被老師關注………… (匿名)

男,12周歲讀初一的男孩。突然說不去學校就不去，這是什么原因呢？問他是不是受欺負，受委屈，什么都說沒有。學校老師同學對他的評價也都是良好的，有個喜歡的女孩子，但是那女孩子也讓他好好讀書。 (匿名)