女,22歲,我是一名考研的學生，我有很多學習任務需要去學習，可是我每天總是無法投入到學習中去，我每天心理總是空落落的，經常感覺到心焦、心躁，但是想學習的時候卻學不進去，我該怎么辦呀？該怎樣能讓我靜下心來好好認真地學習呀？ (匿名)

女 我是名要考研的學生今年大五 學醫 我之前三年在新校區感覺學習熱情特別高 效率也好 然后去年搬了校區學的知識也更接近臨床 還認識了一個新的特別好的朋友 我覺得她好像給我的世界開了一個新的大門 以前我怕這怕那 什么也不敢 后來感覺好像忽然就明白了一樣 什么都看得開 去年還發生了一件事 和我一直玩的小伙伴因為不信任我 然后被我們宿舍另外一個小姑娘挑撥 和我絕交了 之后也發生了好多不是很愉快的事情 之后我感覺自己抑郁了兩天 真的那兩天就覺得什么也不想干 沒什么可留戀的 但是好在我爸當時給了我足夠的關愛 我就出去散步遛彎去人多的地方 慢慢地心態才調節過來 從那以后 我就每天都要出去遛彎 然后學習上和以前比是一點也不努力了 直到現在我都找不回那種大一到大三每天努力學習 效率很好的狀態 還有幾個月就考研了 我知道還有好多東西沒看 可就是不想看 不是看不懂 就是不想 所以現在很糾結 希望您可以幫助我 (匿名)

女,正在考研復習階段，但是自己并不是很想考，也不喜歡這個專業，完全出于父母期望，也覺得自己本科學歷普通二本太低，可是復習的時候總覺得干的不是自己喜歡的事，心里很矛盾，又不想辜負父母期望，也不想讓自己半途而廢，可是學習的時候雖然一直硬著頭皮學，但是狀態并不好，效率極低，在學校附近租了房子，還報了各種班，總是在想花了這么多錢和精力是不是應該堅持，可是自己光有一堆心理壓力，每天糾結，不開心，但卻沒有任何努力的動力，也不知道自己是應該隨著心走，干自己喜歡的事，還是應該逼著自己繼續學習，不讓父母失望

女 我考研心里壓力大，看好朋友學習心理不爽就，煩悶不想學，覺得很累，不喜歡這樣的生活

女 您好，我是一個普通二本院校的大三的學生。最近這幾天我的心情特別的壓抑和郁悶。事情的原因是我有一個同學。她本來打算和我一起考研。我們兩個說好，趁暑假的時候好好學習，相互監督。本來在學校的時候我是打算不回家，然后和一個朋友一起在外面租房。但是我這個同學，她給我說她在我學校附近有房子。然后說讓我跟她一起住。開始我沒有答應，她一直給我說了好幾次，最后我覺得再推辭也不好意思，所以我就答應了她。當時大包小包的拿了很多東西，他爸他媽平時也不住，只有我們兩個，過去在他們家待了有20天左右。然后她突然告訴我說她不在那兒住了，他要去報一個考研集訓營就是從8月1號一直到考研前12月20號一直都會待在集訓營里。本來我是不打算回家，因為回到家里，事情比較多，我根本就無法安心的學習。她如果走了，我根本就在學校沒有地方待了。然后她第一天給我說了這個事情之后，第二天就給我說他馬上要搬走。沒有辦法，我又把我的東西都搬到一個朋友的宿舍。我現在沒有回家加我的一個好朋友租的房子住。這件事情讓我感覺很生氣，因為本來說好的。因為要和她一起住，我推辭掉了我其他幾個朋友讓我和他們一起租房之類的建議。有種被人忽悠的感覺，其實，這件事情讓我自己不高興的另一個原因是他報了那個考研的集訓營，那個考研集訓營的價格很高。而且成功率也特別高，她報了那個班，就意味著她就可以考進他想要考的那個有名的學校研究生了。而我自己卻因為家庭的原因，沒有能力報那個班。這種落差感讓我整個人很失落，感覺自己很可悲。這幾天一直被這件事情困擾，我報考的是一個普通的大學的研究生，這幾天感覺自己沒有希望，也沒有能力考研，但是我自己又特別希望自己能夠考上研究生。希望能夠改變自己以后得生活，我知道我自己的這種心態是錯誤的，但是我自己卻不知道該怎樣調節，請問，我該怎么辦？怎樣走出這種狀態？ (匿名)

女 考研復習心態很崩學不下去怎么辦，每天焦慮但并沒有學習，心里也很亂 (匿名)

女,16歲,跟輔導班的老師抄了一架，現在心里挺難受的，各種情緒都有，她說我這么個學習態度，就算上了高中也就是混三年然后上個普通大學當個普通人，但我考上了我們市的市重點啊，我不知道她為什么要這么說，我學習態度確實挺差的，最近幾天也沒背單詞，晚上熬夜到1點，上午10點才起，睜眼就撈手機，到下午準備學習，總容易分心然后渾渾噩噩的過一下午，晚上立flag準備熬夜補白天落下的，又因為拖延拖到一點，每天都這樣一直循環，分班考我們7.30就考完了導致我一直沒動力，跟老師吵架是因為我報的是網上的課，我討厭她是因為她一直催我交費報秋季班，但我沒錢更沒時間去上這個秋季課（三周一回），她還是催，我就覺得她就是為了錢嘛，（也不一定，是我自己這么認為的）果然，在我堅定的跟她說我不報，她就沒找過我直到今天，在這期間她也不關心我的學習狀態，她大概只會關心那些報課了的吧，我這種給她帶來不了價值的，沒必要和我說，她真的不是為了錢嗎？真的是因為自己是老師所以有強烈的責任？真的不是想騙我交費才裝出這么一個負責人的老師形象？我跟她鬧掰了，就在剛剛，我反思，在想要不要去道歉，但我堅持自己沒錯，都是一個嘴臉，我不知道該怎么辦，我有計劃但不怎么執行，我不報有人回復的希望了，反正是匿名貼，當個樹洞 (匿名)

女 老師 您好 我是一名大四本科在校學生 今年六月份領取畢業證 不過我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后沒考上本科 讀的專科 接著又考的專升本 我跟同齡人拿的畢業證一樣可是比他們多上了一年大學 專升本第一年我打算接著考研 于是靜下心來安心學習 努力的一年可是失敗了 現在同學們都在忙著復試 而我卻不知道接下來的路怎么走 我總結考研這一年自己出現在的問題 學習上我沒有松懈過 跨專業本來就很難 雖然沒有考上但是我問心無愧 可是這一年我的心態很不好 情緒化很嚴重 看著同學們都在安心學習 而我卻很躁動 天天睡不著覺 一天二十四小時我最多睡四個小時 而且還不是睡熟 一躺下就是數學題 天天焦慮 一直沒有調整好 考研成績出來 數學受限不過我很淡定 因為那是自己的實力 我以為經過考研這一年 我不會在那么情緒化 可是接下來的路我不知道怎么選擇 自己很猶豫 再考一年考不上怎么辦 不考 自己好不甘心 現在決定考試 可是 我依然說服不了自己 心理總是有過去一年的陰影 吃不好 睡不好 天天頭疼 心理天天想著學習 說到這里 我心里就一團糟了 感覺要瘋了 感覺內心好痛苦 不知道老師您能不能看出我問題出現在了哪里

女 我覺得孩子長得不像我，就去做了親子鑒定，結果顯示親生的，因為做鑒定的時間是老公和我一起去的，鑒定報告是郵寄給我的，我又懷疑是不是老公把鑒定報告結果改了，懷疑老公的原因是我覺得孩子不像我的時候，他一點都不懷疑，堅信孩子是親生的，一般來說男的對這方面不都挺敏感的嗎，他卻一點也不懷疑，還有開始我要去做鑒定的時候，他還不愿意去，最后在我的堅持下，他才去的。所以我就懷疑是不是現在這個孩子是他和別人生的，在我生孩子的時候他用他和別人的孩子把我的孩子換走了。怕我知道真相，就把鑒定報告改了。現在這個懷疑揮之不去，怎么辦？ (匿名)

女 我這是怎么了。明知道就要考試了，大家都在努力復習。我還一直往后退。一回家就不想看書。玩手機。刷淘寶。做一些無關緊要的事。計劃也執行不了。光想考上。但又不付出行動。 (匿名)