女,心小,總是被一些瑣事擾亂心情,不能正常學習、工作。就比如今年考研,報了個班花了2600,結果身邊的朋友100塊錢就從網上買到了這些課,我心里就很氣,然后和考研班負責人說,可是他們的態度就是沒辦法,我就更氣了,主要吵架也沒有吵過他,這幾天因為這個事特別影響我學習,沒有辦法靜心學習,可是我就是控制不住自己,老想這件事。
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網友
心理咨詢案例書籍推薦
2025-03-14 17:07:43
反正我經常性因為類似這些的小事影響自己的心情,就是鉆牛角尖就過不去,自己也知道那些大道理可就是出不來,老想老想,控制不住,告訴自己好好看書可是還是看的時候會想這些事

網友春暖 花開
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都是小事而已,別因瑣事而壞了心情。應該換個角度去想這些事情:
都花了2600,就更要用心去學,考個好成績,不然對不起這么多錢。
再說考研班里有你更需要的資源和價值,比如,老師專業指導,可以隨時請教老師和同學,還有就是能交到更多朋友,對以后也有幫助等等。
2017-10-31 21:36:02
關鍵是考研班也是給看視頻,就相當于去一個教室給你播放影片,所以我就氣,還氣他們負責人態度不負責,我還反應慢 也不會跟人吵架 最后自己回來生氣