女 您好,我是一個普通二本院校的大三的學生。最近這幾天我的心情特別的壓抑和郁悶。事情的原因是我有一個同學。她本來打算和我一起考研。我們兩個說好,趁暑假的時候好好學習,相互監督。本來在學校的時候我是打算不回家,然后和一個朋友一起在外面租房。但是我這個同學,她給我說她在我學校附近有房子。然后說讓我跟她一起住。開始我沒有答應,她一直給我說了好幾次,最后我覺得再推辭也不好意思,所以我就答應了她。當時大包小包的拿了很多東西,他爸他媽平時也不住,只有我們兩個,過去在他們家待了有20天左右。然后她突然告訴我說她不在那兒住了,他要去報一個考研集訓營就是從8月1號一直到考研前12月20號一直都會待在集訓營里。本來我是不打算回家,因為回到家里,事情比較多,我根本就無法安心的學習。她如果走了,我根本就在學校沒有地方待了。然后她第一天給我說了這個事情之后,第二天就給我說他馬上要搬走。沒有辦法,我又把我的東西都搬到一個朋友的宿舍。我現在沒有回家加我的一個好朋友租的房子住。這件事情讓我感覺很生氣,因為本來說好的。因為要和她一起住,我推辭掉了我其他幾個朋友讓我和他們一起租房之類的建議。有種被人忽悠的感覺,其實,這件事情讓我自己不高興的另一個原因是他報了那個考研的集訓營,那個考研集訓營的價格很高。而且成功率也特別高,她報了那個班,就意味著她就可以考進他想要考的那個有名的學校研究生了。而我自己卻因為家庭的原因,沒有能力報那個班。這種落差感讓我整個人很失落,感覺自己很可悲。這幾天一直被這件事情困擾,我報考的是一個普通的大學的研究生,這幾天感覺自己沒有希望,也沒有能力考研,但是我自己又特別希望自己能夠考上研究生。希望能夠改變自己以后得生活,我知道我自己的這種心態是錯誤的,但是我自己卻不知道該怎樣調節,請問,我該怎么辦?怎樣走出這種狀態?
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網友
心理咨詢師考試取消新聞
2025-03-13 17:56:54
你好!
我這種狀態該怎樣調整?
謝謝!我發現我真的是一個悲觀主義者,遇到事情總會把與自己有關的想的很悲觀,把與別人有關的的就想的很好,總感覺人家怎么那樣幸運,而自己干啥事都很艱難。可能是因為自卑感,而自己又太過于要強了,總希望自己能夠更好,可是現實卻總是達不到自己的預期。就會產生各種不好的心理。