女怎樣才能釋放壓力？怎么才能面對(duì)自己？真正的了解自己呢？

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獲得公益心：

許令智
多大了？
龐守仙
首先對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)知
魏學(xué)蘭
你好，今年多大了？這種感受有意義！可以幫到你，找個(gè)信任心理咨詢師溝通模式解決問題
馬春鳳
早上好！我們通過專業(yè)心理咨詢可以幫到你，解決你的問題。
陳志顯
您好
王金波
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胡亞娣
您好
史丹鳳
你好，了解自己，自然不會(huì)給自己太大的壓力
康建萍
您好
徐惠泉
您好
黃利瓊
你好，你這里一共提了三個(gè)問題。怎樣釋放壓力，你可以通過網(wǎng)絡(luò)查找一些資料，當(dāng)然，也可以通過心理咨詢得到釋放。怎樣才能面對(duì)自己？就在了解自己的基礎(chǔ)之上，有面對(duì)自己的勇氣，自信和決心，這一點(diǎn)，如果自己無法積聚，可以通過專業(yè)的心理訓(xùn)練積累力量，并且學(xué)習(xí)，真正面對(duì)自己的方法。勇氣和方法，同樣重要。怎樣真正的了解自己，建議通過專業(yè)的心理咨詢，進(jìn)行深度的自我覺察，這三個(gè)問題，既有共性，也極具個(gè)性，建議選擇一對(duì)一的具體咨詢
周紅梅
你好
侯松梅
你好
張銀玲
你好
許文慧
你好！
李亞輝
你好
匿名
就是不了解自己該怎么辦呢？
游寧
當(dāng)你足夠了解自己，很多問題基本上都迎刃而解了。我們業(yè)內(nèi)叫自我分析，即便是咨詢師能夠具備這種能力也投入了大量金錢和精力來接受專業(yè)訓(xùn)練，不過你只需要過日子、不需要給人做咨詢、那你就做試一下，以后每次要做決定的時(shí)候就捂著胸口問自己，你這么做對(duì)不對(duì)得起自己的良心，如果對(duì)得起就放手的去做。如果對(duì)不起，就停止。要是這樣的方法對(duì)你沒用、說明心理障礙嚴(yán)重，還是需要認(rèn)認(rèn)真真的接受系統(tǒng)咨詢。
李錦云
你很想對(duì)自我探索，建議你找個(gè)老師做一對(duì)一的咨詢，認(rèn)真溝通。
張銀玲
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李麗
您好，
唐孝青
你好，有個(gè)人能讓你好好說，暢快的說
錢
自我探索自我認(rèn)識(shí)還是要做正式咨詢比較好
張慶儀
您好！
春暖 花開
你這些問題有點(diǎn)深?yuàn)W，需要細(xì)聊深聊哦。
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