女怎樣才能釋放壓力？怎么才能面對(duì)自己？真正的了解自己呢？

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獲得公益心：

許令智
多大了？
龐守仙
首先對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)知
魏學(xué)蘭
你好，今年多大了？這種感受有意義！可以幫到你，找個(gè)信任心理咨詢師溝通模式解決問題
馬春鳳
早上好！我們通過專業(yè)心理咨詢可以幫到你，解決你的問題。
陳志顯
您好
王金波
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胡亞娣
您好
史丹鳳
你好，了解自己，自然不會(huì)給自己太大的壓力
康建萍
您好
徐惠泉
您好
黃利瓊
你好，你這里一共提了三個(gè)問題。怎樣釋放壓力，你可以通過網(wǎng)絡(luò)查找一些資料，當(dāng)然，也可以通過心理咨詢得到釋放。怎樣才能面對(duì)自己？就在了解自己的基礎(chǔ)之上，有面對(duì)自己的勇氣，自信和決心，這一點(diǎn)，如果自己無(wú)法積聚，可以通過專業(yè)的心理訓(xùn)練積累力量，并且學(xué)習(xí)，真正面對(duì)自己的方法。勇氣和方法，同樣重要。怎樣真正的了解自己，建議通過專業(yè)的心理咨詢，進(jìn)行深度的自我覺察，這三個(gè)問題，既有共性，也極具個(gè)性，建議選擇一對(duì)一的具體咨詢
周紅梅
你好
侯松梅
你好
張銀玲
你好
許文慧
你好！
李亞輝
你好
匿名
就是不了解自己該怎么辦呢？
游寧
當(dāng)你足夠了解自己，很多問題基本上都迎刃而解了。我們業(yè)內(nèi)叫自我分析，即便是咨詢師能夠具備這種能力也投入了大量金錢和精力來(lái)接受專業(yè)訓(xùn)練，不過你只需要過日子、不需要給人做咨詢、那你就做試一下，以后每次要做決定的時(shí)候就捂著胸口問自己，你這么做對(duì)不對(duì)得起自己的良心，如果對(duì)得起就放手的去做。如果對(duì)不起，就停止。要是這樣的方法對(duì)你沒用、說明心理障礙嚴(yán)重，還是需要認(rèn)認(rèn)真真的接受系統(tǒng)咨詢。
李錦云
你很想對(duì)自我探索，建議你找個(gè)老師做一對(duì)一的咨詢，認(rèn)真溝通。
張銀玲
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李麗
您好，
唐孝青
你好，有個(gè)人能讓你好好說，暢快的說
錢
自我探索自我認(rèn)識(shí)還是要做正式咨詢比較好
張慶儀
您好！
春暖 花開
你這些問題有點(diǎn)深?yuàn)W，需要細(xì)聊深聊哦。
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