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史丹鳳心理咨詢師
56歲
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問滁州市二院心理咨詢門診
貓忍
2020-05-25 13:30:26
2020-05-25 13:30:26
抱抱TA
女 就是覺得自己想法比較多心理壓力大要怎么釋放
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 我妹妹今年十三歲，剛上初三心理壓力就大的不行，我們家里人都沒有逼她說學的好就學學不好也沒關系人總是會有很多出路的，可是她還是把自己逼的緊，有時候想法也偏激該怎么辦呢？該怎么幫她梳理心情呢？又或者有沒有適合她現在這種情況看的書呢？ (匿名) -
女 我以前覺得自己是個愛學習上進的人，很為自己高興。但是現在，我卻為這個問題很煩惱，導致壓力很大，甚至焦慮了。因為我現在變成這樣了：想給孩子做頓好吃的，首先想到的是要系統學習廚師（還要分面點和炒菜來學）和營養學；想要身體健康，就想系統學習中醫；想要治愈自己的心理問題，就想系統學心理學；想要教育好孩子，就想系統學教育學………貌似看上去很愛學習，但是我卻覺得自己天天在瞎忙，老公也說我不知道整天在忙的啥。因為孩子小，時間有限，還要上班，根本就沒時間學習這些東西，我也嘗試過學習一點，但是導致孩子都沒時間管，我不想繼續這樣下去了。可是每天我的腦子里總蹦出各種各樣的“靈感”，想法特別多。令我很焦慮，我不知道自己的這種情況在心理學上是什么問題。麻煩各位老師給指點一下，我該怎么克服這個問題呢？ (匿名)
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女 本人應屆生。今年六月畢業。大二有參加學校專升本輔導。當時從文轉理，班里也沒有一個認識的。而班里其他同學都是原先就認識的。當時分配的寢室，加上自己一共三個人，其他兩個是認識多年的朋友。同寢一年他們都是用方言交流的。而我可能因為本身性格也比較文靜，一學期從來沒有跟他們交流過。他們講話我也聽不懂。那時候的想法是，考上了大學，如果沒有朋友，那種孤獨和痛苦，可能真的會讓我死去。現在可能因為心理狀況，也沒能如愿考上自己想去的學校。家庭壓力也很大，有父母每天的為難，自己的心理問題感覺也有點嚴重。再這樣下去，可能真的會死。不知道該怎么用語言去描述這種痛苦和折磨。 (匿名)
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男 我想知道我家里的這個兄長是不是得抑郁癥了 -
男 老婆出軌，對我打擊很大，我感覺我有時很冷靜，有時會暴躁到自己控制不了自己。
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