給力心理
女 長期失眠十幾年了，斷斷續續靠吃安定，退休了，以玩為主，還是一點事就放心上，不吃藥就睡不好，第二天頭疼有眼袋，看過自我催眠這方面文章，試過沒用，感覺是不是性格氣質心理上的問題
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11條評論
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網友
心理咨詢師成績保留嗎
2025-03-26 13:55:30
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-03 21:29:24
咨詢師許令智
嘗試新辦法
2017-10-03 21:29:45
咨詢師許令智
愿意嘗試新辦法嗎
2017-10-03 21:30:45
咨詢師史丹鳳
你好
2017-10-03 21:30:56
咨詢師林芳
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您好，通常遇到一點什么樣的事會放心上呢？
2017-10-03 21:31:26
咨詢師王金波
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您好！請問您多大了？通常失眠由兩種因素導致，一種是生理因素，也就是軀體疾病；另一種是心理因素，比如壓力過大，焦慮，恐懼，或者經歷了創傷體驗，都會由心理因素導致失眠，那么您感覺您的失眠是由什么因素導致的？
2017-10-03 21:32:41
咨詢師陳志顯
您好
2017-10-03 21:34:01
咨詢師李錦云
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首先你要考慮你是不是由于更年期激素值下降的問題。先去醫院做個診斷，嗯除此之外呢，嗯，大多數失眠都是心因性的，如果你過度焦慮，嗯也會造成失眠，當然也可以通過咨詢來逐步緩解。
2017-10-03 21:44:47
網友默默
缺少戶外活動，沒有養好良好睡前習慣
2017-10-03 22:13:16
咨詢師張柏和
多大了？建議接受咨詢師給你催眠治療。
2017-10-03 22:15:14
咨詢師劉淑麗
你的問題我可以幫你解決，你可以聯系我
2017-10-03 22:20:22
