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紫色風鈴
20182天前在線
2017-09-16 20:50:47
抱抱TA
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男 高三了,總是好失眠,每次考試都怕成績不好,怕踢出試驗班
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心理咨詢師相關的資格證書
2025-04-05 00:20:45
咨詢師
王金波
您好!
2017-09-16 20:51:01
咨詢師
周紅梅
你好
2017-09-16 20:51:02
咨詢師
史丹鳳
你好
2017-09-16 20:51:37
咨詢師
徐惠泉
你好,
2017-09-16 20:51:37
咨詢師
徐惠泉
可以通過心理咨詢調整壓力
2017-09-16 20:51:55
咨詢師
劉淑麗
0
你的問題我可以解決,你可以私下的聯系我。
2017-09-16 20:52:00
咨詢師
王金波
擔憂和壓力過大導致的失眠
2017-09-16 20:52:58
網友
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成績不是唯一的衡量指標,只要盡力而為了,就無怨無悔。馬云上學時候成績也不好,也沒有進重點班
2017-09-16 20:55:06
咨詢師
魏學蘭
你好
2017-09-16 20:56:33
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李亞輝
你好
2017-09-16 21:07:56
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易云俠
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即使出了實驗班,未必是壞事。你的焦慮反而會影響你成績的發揮
2017-09-16 21:11:21
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李麗
您好帥哥
2017-09-16 21:42:50
咨詢師
張銀玲
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2017-09-16 21:56:37
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張銀玲
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2017-09-16 21:57:10
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考試焦慮癥,最近半年所有的考試都失利,很害怕考試怎么辦,害怕成績不理想開始看書就害怕……臨近考試總是失眠可是又安不下心
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2778天前
女 老師,你好。我是一名高一新生。但是,自從上了高中,我的一切生活都變了。第一次月考時,老師說它很重要,這是高中的第一場考試,我就很看重,考試從不緊張的我竟然在考試前一天晚上失眠了。我以為,這只是一次緊張而已,我考了第九名。我在的學校是重點高中,全部都是學霸型的。我想,只要繼續保持就好了。在期中考試時,我又再次緊張,害怕萬一考不好怎么辦?我又是一連幾天失眠。結果就是惡性循環,越來越嚴重,一到考試前幾天我就緊張,經常徹夜失眠早醒,早晨嘔吐。我以為它會慢慢平淡。因為學校是封閉式,必須住校。我就一星期處于失眠,心情憂郁,一星期正常,心情很好。一直到現在,都是這樣,我害怕自己這樣下去,會得神經病。而且,我一失眠,第二天就困,影響上課,成績下滑。 因為心理問題,我的性格都變了。我以前很開朗,愛笑,但上了高中,我經常郁郁寡歡。不只是因為壓力大還是什么原因,體重劇增,大家以前都說我漂亮,現在見面第一句是你胖成這樣了。我的生活越來越不盡人意。我變得不在自信,甚至自卑。我經常想,為什么別人沒有的事我有?別人都在努力學習,我卻還在這心里慌亂,學不下習?別人都比我好,我什么都不好。我的世界里都是別人。當我看見成績不如我的同學努力,當我上課遇到聽不懂的問題時,我想別人什么都會,我什么都不會,我被落下了。我什么都不好。 老師,還有爸爸媽媽每天都為我擔憂,希望我走出來,我很想走出來,我想克服它,但是沒有辦法,我還是這樣。如果這樣下去,我的高中三年就完了。我害怕,我想走出來。老師,求求你了,幫幫我,我不想在這么累了,這樣活著好壓抑,我想找回原來的自己。
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3288天前
男 成績非常好,能力非常強,考前必失眠,考試難以完全發揮。
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3013天前
男,我是大學生,字寫的很難看,因為從初中開始就沒有好好寫字。從初中開始就經常被老師說了,但是由于我自己當時處于一種抑郁狀態,沒有動力去解決字的問題,因為我的字寫不好是因為我經常失眠,寫字用不上力氣。,但我又很關注自己的成績,非常關注的那種,所以每次考試前都會有些擔憂。然后幾個禮拜前是期末考,我大學了,大概是哪天晚上,我復習的好累,然后突然注意到了自己的字,很難看,于是往常的那份擔憂就上來,但是似乎比以前還嚴重了,我一直想一直想怎么把字寫好免得老師看不懂扣我分,然后用力地去寫字,看看能不能把字寫的好些。做了一些努力以后,我發現認真寫還是能讓老師看懂了。可是過沒多久我的擔心又上來了,會不會我考試前失眠了,我寫字又沒力氣(我經常失眠,失眠后感覺字怎么寫都沒力氣了)。其實我隱隱的知道,再怎么沒力氣,認真,慢點寫,老師還是看得懂的,可是,我沒辦法說服我自己,心里的擔心害怕沒辦法消失。于是我懷著這份擔心害怕度過了期末考。現在我每次要去寫字,或者去讀書,我都會想起這件事,像條件反射一樣的,然后整個人變得有些低落,做事情都沒辦法好好做了,請問我該怎么辦
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3190天前
我家女兒性格很內向,但是脾氣卻很犟,大人說話不愛聽,晚上睡覺失眠多,學習不好,考試成績特差,在公眾場合做事容易害羞,膽小怕事,愛吃零食。請問專家有什么好的心理療法
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3522天前
女 和老公冷戰,說話總是吵架,他不知道那句話是真的,缺乏信任,挺迷茫,不知是否該繼續走下去
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2757天前
女,相愛三年男友出軌,被發現,承認錯誤,我該怎么辦?
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2757天前
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