給力心理
男 晚上睡不著，關了燈之后總感覺我背后有人，我眼睛前面也有人，其實我總結了一下，我真的沒有安全感，當我家人在家的時候我覺得有一點安全感，然后我就能入睡，但是我今天晚上一個人也不在家，所以我一關上燈，或者閉上眼睛，我就覺得害怕，只能拿起手機看，可能這和我小時候有關系，因為6歲的時候，我家長都去上夜班，家里一個人也沒有，我當時就把房門關緊，然后蒙在被子里，久久不敢出來睜開眼睛，我的房間也一直開著燈，直到天亮了我才關掉，你們可以說我膽小，但是我就真的怕黑，一個人沒有安全感，我根本睡不下啊。所以我到底該怎么辦啊？
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7條評論
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網友
心理咨詢辦了季卡
2025-03-31 15:13:12
咨詢師宮學禮
你好，你現在多大了？
2017-08-31 02:26:10
我16
咨詢師李亞輝
你好
2017-08-31 02:30:18
咨詢師張慶儀
您好！
2017-08-31 02:55:57
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-31 04:12:43
咨詢師許文慧
你好！
2017-08-31 07:34:40
咨詢師吳瑩
0
你好，很理解你怕黑的感受。這種情況，最好是接受一下專業的心理咨詢，來幫助你增強自我安全感，戰勝恐懼
2017-08-31 09:22:27
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