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女 你好！我想問一下，為什么，突然的一下心情就很郁悶，然后有時(shí)候非要鉆牛角尖；有時(shí)候心里莫名的發(fā)慌，緊張；之前不是這樣的；因?yàn)榍皫滋炜戳朔浅？植揽膳碌膱D片，后來就好害怕！！ 不知道為什么，感覺自己像雙面人一樣；太恐怖，那個(gè)畫面；腦袋總是控制不住去想；然后有時(shí)候莫名其妙的看到刀害怕，心里不知道怎么的，就是怕忍不住去傷害別人，然后腦袋里不停的在重復(fù)那個(gè)畫面，真的好怕；那感覺不是真正的我；因?yàn)橹翱吹哪莻€(gè)圖片是有人被殺了好可怕；然后自己就開始想象，越想越恐怖，害怕，緊張；甚至差點(diǎn)拿刀傷害自己或身邊人； 好煩感覺好難擺脫； 特別晚上睡覺時(shí)，感覺心神不寧，想著好害怕；但那個(gè)恐怖畫面的那個(gè)事，已經(jīng)過去好幾天了，然后不管上班還是在家里，都感覺好害怕，莫名的害怕緊張； 感覺自己好像人格分裂了似的。

女 老師，我有些焦慮，緊張，壓抑，難受，不知道該怎么辦，希望老師幫幫我，謝謝老師

女 老師，自己還是糾結(jié)弟弟那件事，怎么辦，老師。自己想做的事情，也沒勇氣去做。

女 憑什么，憑什么這個(gè)世界這么不公平，憑什么呀，就因?yàn)槲壹依锔F，所以我就要一輩子被別人踩在腳下么，我甚至有病都不能喝家里說，為什么，為什么我要活的這么累，為什么我不能像其他人那樣任性？為什么，為什么！！！！！！

男 咨詢？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

女 我總覺得自己身邊沒有什么真心的朋友…有心事也覺得沒人可以講，只知道憋在心里，在學(xué)校，我覺得跟誰都合得來(除了討厭的人)，在學(xué)校性格是屬于活潑，但是不知道為什么在家里總覺得心里面好像就是放不開，也不怎么說話，感覺又很不舒服，但是去外面心情又亮了，這是怎么回事？？？？？？？？？？？？？？？？

女 我有社交恐懼癥，一開始害怕和別人交流害怕走在街上，不過有一次因?yàn)橄胍魬?zhàn)自己然后就在學(xué)校的藝術(shù)節(jié)參加了小品演出，之后慢慢地，走在街上就不是很怕了，不過還是害怕和人交流，我都感覺和一個(gè)陌生人說話都比上臺(tái)表演還緊張。有一次去見表弟，他10歲，因?yàn)樘脹]見我感覺和他有一些距離感，就是有些陌生的感覺，但他還是和以前一樣和我相處，于是和他相處了幾天，我感覺和他慢慢熟了一點(diǎn)，有時(shí)候和他說話不緊張了，但是有一次我假設(shè)如果我和他不熟的話我會(huì)怎樣緊張，然后我就想象和他不熟，結(jié)果，我就緊張了，我渾身感覺不自在，眼睛都不知道往哪看，然后我就想起好像誰說過 當(dāng)別人和你說話的時(shí)候眼睛看別的地方是不禮貌的，然后我就盯著他眼睛看，之后又感覺怪怪的，就更緊張了。然后我又想，如果我和一個(gè)陌生人說話的時(shí)候，想象她和自己很熟，和表弟一樣熟，會(huì)不會(huì)就不緊張呢？，結(jié)果，當(dāng)我和一個(gè)陌生人說話的時(shí)候，一直都非常緊張，根本無法想象。因?yàn)槲乙D(zhuǎn)校，我都不知道要怎么樣才不緊張地和陌生人交往，在上個(gè)學(xué)校讀書的時(shí)候，就是因?yàn)樘o張沒交流好，結(jié)果就導(dǎo)致我給人 是一個(gè)表現(xiàn)得奇奇怪怪不愛說話和我說話就會(huì)非常尷尬 的印象，有時(shí)候我想做一些動(dòng)作一些事，就想我這樣做好像跟別人對(duì)我的印象不太符合，如果我這樣做別人就會(huì)覺得我好像突然變了個(gè)人一樣或者怎么樣，然后就沒做那樣的動(dòng)作和事了，就導(dǎo)致我都不敢表現(xiàn)真正的自己，我要轉(zhuǎn)校了就表示新的開始，可是我到底要怎么樣才能正常和人交往啊，真的讓我特別苦惱啊！求解！