給力心理
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心理咨詢中人本主義的忠實體現
2025-03-25 23:29:11
咨詢師王月霞
你好
2019-04-18 18:57:26
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2019-04-18 18:58:18
可以打字嗎？
咨詢師董娟波
你好
2019-04-18 19:08:20
你好
咨詢師胡曉瑞
0
接納自己的緊張。調整心態，最壞的也就是考掛，下次繼續考，不要給自己壓力
2019-04-18 19:10:40
嗯
想是怎么想，就是做不到
咨詢師李恩貴
你好讓自己放松放松一下
2019-04-18 19:13:56
謝謝開導
咨詢師王金玲
0
你好，看了你的描述，嘗試用深呼吸克服心理上的緊張焦慮，借以克服自己的胡思亂想。通過調節呼吸影響身體各個系統，包括神經系統的活動，使之變得有節律。
2019-04-18 19:56:05
咨詢師陳明
您好，您對自己緊張的看法，是什么呢
2019-04-18 20:48:18
網友大宣
那就別考了
2019-04-19 01:30:19
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