給力心理
女,從放暑假開始晚上睡覺會有突然煩躁醒來的狀況在網上查了覺得自己是焦慮癥然后就特別害怕想到就心慌沒力氣 本來沒有那么嚴重自從在網上查到焦慮癥就很害怕心慌出汗 轉移注意力干別的事情的時候就沒有這種感覺 很害怕自己有心理疾病
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27條評論
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網友
內蒙附院心理咨詢
2025-03-14 17:27:20
咨詢師王金波
您好！
2017-08-09 09:55:15
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-09 09:55:29
網友
沒事 放松
2017-08-09 09:55:36
咨詢師張慶儀
您好！
2017-08-09 09:55:40
你好啊
網友メ十年，一個輪回-
1
多出去走走，和閨蜜朋友聊聊天，，發泄發泄情緒會好一點
2017-08-09 09:56:07
我這種真的是焦慮癥媽
咨詢師李錦云
你好
2017-08-09 09:56:17
只要在做別的事情的時候就沒有這種感覺
空下來自己瞎想就會想到是不是心理疾病啊怎么辦啊就開始慌了
網友回憶過去
你這個只是閑得蛋疼
2017-08-09 09:57:42
咨詢師張慶儀
0
不要給自己貼標簽，做不良的心理暗示，可以通過心理疏導找的原因，做出調整，很愿意幫助您。
2017-08-09 09:57:54
咨詢師史丹鳳
假期生活是怎樣的
2017-08-09 09:58:03
網友回憶過去
你可以出去找暑假工做或者交往個吧男朋友
2017-08-09 09:58:19
沒有啊我天天上課備考雅思壓力是有一點也不是特別大就是每天晚睡早起
假期生活算是充實啊
咨詢師唐孝青
0
焦慮每個人都有，但是如果你給自己貼個焦慮癥的標簽，就會暗示自己需要得病來解釋自己的無能為力
2017-08-09 10:00:07
開始慌張的時候要不斷心理暗示才會緩解
咨詢師程國鳳
0
夏季三伏天，天氣悶熱，晚上偶爾煩躁醒來，是正常的！
而上網查詢后，給自己貼標簽，然后變得越來越害怕心慌，就是問題了！
2017-08-09 10:00:47
以前沒有那么嚴重好像就是從查到焦慮癥開始會這樣
只要空下來瞎想自己有沒有焦慮癥就會開始慌張
但是我晚上睡眠質量還是很好的沒有失眠之類的
程醫生說的好像蠻對的
咨詢師陳志顯
您好
2017-08-09 10:12:44
你好
醫生你覺得我這是自己嚇自己還是真的有焦慮癥
